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답변 내역

운동후 과일을 어느정도나 먹어야 적당할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 이후에 과일당분 섭취는 운동효과를 무용지물 만들 수 있습니다. 당은 대표적으로 신체에 쓰이는 에너지원으로 과잉 섭취시 지방 및 다른 성분으로 체내에 저장됩니다. 또한 운동 이후에 급격한 당 섭취로 인하여 혈당 수치가 높아지면 당뇨의 위험에도 노출될 수 있습니다. 현재 드시는 당 성분이 많아 보이기 때문에 줄이는 것이 필요하며 과일이라고 체중이 증가하지 않거나 당뇨의 위험에서 자유로운 것이 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.24
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코로나백신과 약물부작용의 관계가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맞습니다. 하지만 가장 위험한 것은 독감백신이나 인플루엔자백신 접종 이후에 관련된 부작용 및 후유증이 있다면 현재 코로나 백신 접종 이후에도 후유증이 나타날 수 있으므로 접종에 신중할 필요가 있습니다. 또한 일부 약 복용 이후에 부작용이 나타났을 시에도 마찬가지입니다. 따라서 접종을 하기 전에 반드시 예진의사에게 이와 같은 사실을 알리고 접종하는 것이 필요하며 조금만 증상이 나타나더라도 119나 관련 의료기관에 바로 문의하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.24
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허리아플때 어떻게 하면 좋을까요 운동법있으면 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낙상 및 트라우마로 허리 및 골반 주변 근육 염좌가 있다면 그 이후 증상이 지속될 수 있습니다. 이때는 관련 부위가 약해지고 민감해져 있어 조금만 자극이 가해져도 통증이 나타날 수 있습니다. 이때는 골격에 문제가 없기 때문에 단순히 허리 주변 근육 강화를 통해서 증상을 완화시킬 수 있습니다. 따라서 헬스나 운동을 통해 허리 근육 강화에 초점을 맞춰보세요.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.24
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프로게스테론 주사 맞을 때 엉덩이가 많이 붓고 아픈데 온찜질 할까요?? 도 된다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.회복을 위해서 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 보통 냉찜질은 물리적 트라우마가 있는 이후에 급격한 염증성 반응 및 통증을 조절하기 위해서 시행하게 됩니다. 따라서 단순히 회복을 위해서는 주변 부위 혈액 순환을 촉진할 필요가 있어 온찜질을 하는 것이 맞습니다. 따라서 관련 부위 온찜질을 시행해주시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.24
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아스트라제네카 백신2차 접종은 얼마있다 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 접종 이후 8주에서 12주 사이에 2차 접종을 하게 됩니다. 보통 1차 접종 이후에 관련된 문자가 왔을 것입니다. 또한 2차 접종에 대한 연락도 2차 접종 시기에 올 것이기 때문에 크게 걱정안하셔도 됩니다. 시간이 조금 다른것은 2차 접종 시기가 8에서 12주 사이이므로 사람마다 이야기하는 것이 다를 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.24
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허리가 너무아파요 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 허리가 아픈 원인이 무엇인지에 따라 달라질 것으로 보입니다. 최근에 물리적 충격이 생겨 나타났는지 아니면 오랜 기간 잘못된 자세로 인하여 나타났는지에 따라 다릅니다. 최근에 물리적 충격이 있었다면 아직 효과를 보지 않았다고 하더라도 계속적으로 치료 및 관리를 하는것이 필요합니다. 만약 오랜기간 잘못된 자세로 나타났다면 치료보다는 생활습관 및 자세교정을 우선적으로 이루어져야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.24
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운동하다 허리를 삐긋했는데 치료후 다시 재발한것같아요 허리통증에 좋은 운동은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재와 같은 증상이 잘못된 자세로 나타났다면 물리치료 및 여러가지 치료를 병행하면서 무조건 생활습관 교정을 해야합니다. 보통 잘못된 자세로 나타나는 통증은 치료만으로 증상을 해결하는데는 한계가 있습니다. 따라서 이때는 본인의 잘못된 생활습관을 무조건 교정해야합니다. 따라서 어떠한 치료를 받든 현재 생활습관 및 자세교정은 반드시 하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.24
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입냄새 제거 어떻게 하면 좋죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 입냄새를 제거 하기 위해서는 입냄새가 나는 원인을 찾아야 합니다. 치아 사이에 음식물이 제거되지 않아 단백질이 부패되어 나는 냄새인지, 잇몸질환에 의해 염증성으로 나타나는 냄새인지 등 파악이 먼저 필요합니다. 혀 청소 이후에도 냄새가 난다면 혀 문제는 아닐 것으로 생각되며 다른 원인을 찾아야 합니다. 또한 일부에서는 편도결석 및 위장관에 문제가 있을 때도 냄새가 납니다. 따라서 치과 방문하여 정확한 원인을 파악해볼 필요가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 피부과
21.03.24
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코로나 백신을 맞으면 언제부더 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 우리나라에서 보급되고 있는 아스트라제네카와 화이자는 모두 2회 접종입니다. 아스트라제네카는 1회 접종 이후 8~12주 이후에 2차 접종을 하게 되어 있고 화이자는 6주로 알려져 있습니다. 모두 백신 접종 이후 항체 효과를 보기 위해서는 2차 접종이 완료되는 시점이라고 보면 됩니다. 한번 맞은 백신에 대한 항체 지속시간은 약 5개월이므로 이 점도 참고하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.24
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65세이상 코로나 백신 꼭 맞아야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 백신 접종은 강제적이지 않습니다. 본인이 접종하지 않겠다는 의사를 밝히면 접종하지 않아도 됩니다. 다만 접종하지 않는다라고 결정한 이후에 다시 접종 의사를 밝힌다면 접종은 가능하나 최후순위로 밀려 마지막에 맞을 수도 있습니다. 현재 백신은 강제적이지 않으며 안정성에 대한 걱정도 충분히 이해가 됩니다. 따라서 너무 걱정된다면 조금 더 지켜보고 접종하는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.24
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