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답변 내역

물만 마시면서 근력운동하면 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하더라도 적절한 영양분인 단백질 섭취가 없다면 근육이 거의 늘지 않습니다. 보통 운동 후 근육이 회복되는 과정에서 근육이 늘게 되는데 이때 적절한 영양분과 미네랄이 없으면 근육이 생성되지 않거나 더디게 됩니다. 따라서 단순히 음식 섭취 없이 물만 먹고 운동한다면 근력운동을 하더라도 특별한 효과는 없으며 일시적으로 벌크업은 될 수 있으나 근본적인 근육량은 증가하지 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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코로나 걸리면 어떤 증상이 생기나요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재까지 알려진 코로나 증상은 발열, 기침, 두통 등이 있습니다. 그러나 기저질환에 따라 다양한 증상이 나타나고 있습니다. 일반적으로 일반감기나 몸살 증상과 비슷하여 증상만으로 코로나를 확진할 수 없으며 선별진료소에서 코로나 관련 검사를 통해서만 가능합니다. 일반적으로는 감기와 몸살 증상과 매우 유사합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.19
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일반적으로 김이 소화가 잘 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.김이 특별히 소화에 문제를 일으킨다는 논문이나 보고는 없습니다. 김을 먹을 때 본인의 상태가 평상시보다 다를 수도 있으며 질문자님 말씀대로 김과 본인이 안 맞을 수도 있습니다. 어떠한 경우가 겹쳐서 나타났을 가능성이 제일 큽니다. 보통은 김이 소화에 문제를 일으키지는 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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밤에 잠을 편하게 잘 수가 없어요.혹시 혈액순환?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 자다가 깨어난 후 저린 증상이 나타나는 경우는 대부분 혈액순환과 관련성이 많습니다. 수면 자세에 따라서도 혈액순환이 저하될 수 있고 호르몬 및 본인의 기저질환에 따라서도 나타날 수 있습니다. 하지만 혈액순환이 저하되고 저린 증상이 나타나는 것은 좋은 신호가 아니기 때문에 혹시 본인이 모르는 다른 질환이 있을 수 있으니 병원 방문 후 검사 한번 받아보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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카페인or긴장감 때문에 손떨림이 있을 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인이나 과도한 긴장감으로 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 과도한 긴장감과 카페인 모두 호르몬에 영향을 끼칠 수 있으며 과도한 긴장감으로 교감신경계가 과도하게 활성화 될 경우에 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 정상적인 신체 반응 중 하나입니다. 그러나 특별한 긴장감이나 음식물 섭취 없이 손이 떨린다면 뇌 문제를 의심해볼 수 있으므로 감별이 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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아침마다 잠에서 못일어나는 이유가 뭘까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 특정한 환경에 노출되거나 스트레스가 없음에도 아침에 일어나기 힘들다면 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 피로가 지속적으로 누적되고 에너지가 고갈됨에 따라 나타나는 심리적 요인과 체력적 요인에 의해 나타나는 현상으로 심할 경우 만성으로 변할 수 있습니다. 이럴때는 영양분 섭취를 골고루 해주시고 적절한 운동이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 운동과 식이조절을 해보시고 그 이후에도 관련 증상이 나타난다면 병원 방문 후 적극적인 상담과 치료가 필요해 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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허리디스크 인데 병원 꼭가봐야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재로서는 허리디스크를 의심하기보다는 허리 주변 근육의 피로감일 가능성도 큽니다. 즉 허리디스크 전조 단계일 가능성이 크며 자고 일어나면 회복된다면 아직까지는 치료의 단계라기보다는 허리디스크 주변 근육 강화 및 스트레칭과 올바른 자세로 교정이 가능할 가능성이 큽니다. 따라서 지금은 충분한 휴식과 운동이 필요한 시점으로 보이며 그 이후로 방치하게 되면 만성적으로 넘어가 허리디스크 문제로 넘어갈 가능성이 큽니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.19
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비만도와 혈당수치가 관계가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비만이 되면 혈당이 높아져 당뇨의 위험이 커집니다. 비만에 의해 체내 열량이 과도해지면 체내 혈류에 당 성분이 많아질 수 밖에 없습니다. 또한 많아진 당 성분에 의해 세포들이 적절하게 흡수해야 하는데 인슐린과 같은 호르몬에 저항성이 커질 수도 있습니다. 따라서 비만이 장기화되면 호르몬 저항에 의한 혈액내 혈당이 높아질 가능성이 커집니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.19
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목 안쪽이 아파요 침을 삼킬때 마다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.침을 삼킬때마다 목이 아플때는 목감기나 편도선에서 흔한 증상입니다. 보통은 감기 몸살 중 목감기 증상에서 많이 나타납니다. 현재와 같은 상황에서 발열까지 동반되고 최근 다중이용시설을 방문했거나 확진자 동선과 겹친다면 코로나 검사를 시행해보는 것도 좋은 방법일 것으로 생각됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.19
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고혈압과 체중은 어떤관계가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중이 늘어나면 혈압이 올라갈 가능성이 매우 큽니다. 체내 지방이 많아지고 혈관 내 콜레스테롤 및 지방이 많아져 혈관이 좁아질 가능성이 높아집니다. 혈관이 좁아지면 동일한 혈류량에도 혈관에 미치는 압력이 커지기 때문에 혈압이 높아질 수 밖에 없습니다. 따라서 비만이 되거나 만성적으로 살이 쪄 있다면 혈압이 높을 가능성이 매우 큽니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.02.19
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