답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 물티슈는 일반 화장지보다 자극이 덜해서 괜찮긴 한데, 습기가 많은 환경을 만들어서 오히려 항문 주변 피부염이나 곰팡균 감염을 일으킬 수 있어요. 물티슈는 가끔 사용하시고 평소엔 부드러운 화장지로 닦은 뒤 마지막에 미지근한 물로 씻어주는 게 좋아요. 비데 사용도 추천드리는데, 물 온도나 수압이 너무 세지 않게 조절해서 쓰세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 헤어스프레이는 모발 겉면에 필름을 형성해서 고정시키는 제품이라 과다 사용하면 모발이 건조해질 수 있어요. 매일 사용하시더라도 적당량만 뿌리시고, 잠들기 전에는 꼭 깨끗이 씻어내주세요. 샴푸할 때는 두피 마사지를 해주면서 헤어스프레이 잔여물을 잘 제거하는게 중요하고, 일주일에 한 번 정도는 트리트먼트로 깊은 영양을 공급해주면 모발 손상을 최소화할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 심한 어지럼증이 생긴 건 코를 세게 푸는 과정에서 내이(귀 안쪽)에 압력이 가해져서 생긴 현상일 수 있어요. 메니에르병이나 양성발작성현기증(BPPV)의 초기 증상일 수도 있고요. 코를 풀 때는 너무 세게 풀지 말고 한쪽씩 번갈아가면서 부드럽게 풀어주세요. 어지럼증이 반복되거나 귀에서 이명이 들리면 이비인후과 검진을 받아보시는게 좋겠네요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 헤르페스는 보통 물집이 여러 개 몰려서 나타나고 따끔거리는 통증이 동반되는 게 특징이에요. 반면 모낭염은 털구멍을 중심으로 하나씩 올록볼록 돋아나고 만지면 단단한 느낌이 들어요. 헤르페스는 항바이러스제로 치료해야 하고 모낭염은 항생제 연고나 약을 써야 하니까, 자가진단하기보다는 피부과에서 정확한 진단을 받고 치료하시는 게 좋아요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. B형 간염의 활성화 여부는 주로 혈액검사로 판단하는데, ALT 수치와 HBV-DNA 바이러스 농도가 중요한 지표예요. 비활성화 상태는 ALT가 정상범위(40 이하)이고 HBV-DNA가 2000 IU/mL 미만일 때를 말해요. 활성화되면 ALT가 올라가고 바이러스 농도도 높아지는데, 이때는 항바이러스제 복용이 필요해요. 하지만 수치만으로 단순히 판단하기는 어려워서 6개월마다 정기검진으로 추세를 봐야 해요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 두드러기는 원인을 찾기가 까다로운데, 땀이나 온도 변화로 인한 콜린성 두드러기일 가능성이 높아보여요. 이런 경우 운동이나 긴장했을 때, 더운 물로 샤워할 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있죠. 음식 알레르기라면 보통 먹고 30분 이내에 증상이 나타나고 입 주변이 가렵거나 부어오르는 경우가 많아요. 일단은 항히스타민제를 복용하시고, 자주 발생한다면 알레르기내과에서 정확한 원인을 찾아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 가슴 뒤쪽의 통증과 호흡불편은 대부분 등 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 많아요. 일단 심호흡을 하면서 어깨와 등을 천천히 스트레칭 해보시고, 따뜻한 찜질팩을 대주면 도움이 될 수 있어요. 하지만 통증이 심하거나 식은땀이 나고 호흡곤란이 심해진다면 협심증이나 늑막염 같은 다른 문제일 수 있으니 응급실에 가보시는게 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 카페인은 교감신경을 자극해서 심장박동을 빠르게 만드는 효과가 있어요. 카페인에 민감한 체질이면 커피나 에너지드링크를 마실 때 심장이 두근거리고 손이 떨리는 증상이 나타날 수 있죠. 이런 체질이면 카페인 섭취를 줄이는 게 좋은데, 특히 밤늦게 마시면 수면장애까지 생길 수 있으니 저녁 6시 이후엔 피하는 게 좋아요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 자살 생각이 드는 건 매우 위험한 신호예요. 지금 당장 1577-0199 (자살예방상담전화)로 연락하시거나, 가까운 청소년상담복지센터를 찾아가세요. 선생님이나 부모님께 솔직하게 도움을 요청하는 것도 좋아요. 15살이면 아직 인생의 시작도 안한거예요. 당장은 힘들어도 함께 이야기하면서 해결방법을 찾아볼 수 있어요. 절대 포기하지 마시고 꼭 도움을 요청하세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 술을 마시면 심박수가 올라가는 건 자연스러운 현상이에요. 알코올이 교감신경을 자극하기 때문인데, 소주 1-2병 정도면 보통 심박수가 100-120 정도까지는 올라갈 수 있어요. 소화가 안 될 때도 자율신경계가 활성화되면서 심박수가 올라가는 건 흔한 일이죠. 하지만 술을 마실 때마다 심박수가 많이 뛰고 불편감이 심하다면 술을 줄이시는게 좋고, 특히 피곤하거나 식사 직후에는 술을 피하시는게 좋겠네요.