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생리때 손발이 붓는 이유??????
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리 때마다 붓는 증상은 꽤 흔해요. 호르몬 변화 때문이에요. 생리 전후로 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변하면서 몸에 수분이 더 많이 저류되거든요. 특히 손발이나 얼굴, 다리가 잘 붓죠. 양말 자국이 심한 것도 같은 이유예요. 이건 대부분 정상적인 현상이에요. 생리가 끝나면 호르몬 균형이 돌아오면서 부종도 자연스럽게 빠지죠. 하지만 너무 심하다면 염분 섭취를 줄이고 물을 많이 마시는 게 도움 돼요. 가벼운 운동도 좋고요. 그래도 불편하면 산부인과에 한번 가보세요. 호르몬 불균형이 심한 건 아닌지 체크해볼 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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수면유도제와 술을 함께 복용하면 위험한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면유도제랑 술은 절대 같이 먹으면 안 돼요. 둘 다 중추신경계를 억제하는 효과가 있어서 같이 먹으면 그 효과가 엄청 강해져요. 심하면 호흡 곤란이나 의식 저하도 올 수 있어요. 간 손상도 생길 수 있고요. 안전하게 복용할 방법은 없어요. 술 마실 때는 수면제 먹지 말고, 수면제 먹을 때는 술 마시지 마세요. 둘 중 하나만 선택해야 해요. 불면증 때문에 힘들겠지만, 건강이 더 중요하잖아요. 술 대신 따뜻한 우유나 차 마시는 것도 수면에 도움 될 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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찬장에 이마부딪혀서 이마중앙에 볼록하게 혹이생겼어요 혹이 언제쯤 사라질까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 이마에 생긴 혹은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 지방종이나 피지낭종일 수도 있고 단순한 염증일 수도 있죠. 시간 지나면 저절로 없어지는 경우도 있지만, 정확한 원인 모르니까 얼마나 걸릴지는 예측하기 어려워요. 빨리 없애려면 병원 가서 정확한 진단 받는 게 좋아요. 의사가 보고 필요하면 절개해서 제거할 수도 있고, 약 처방해줄 수도 있어요. 혹시 크기가 커지거나 통증이 심해지면 꼭 병원 가보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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정신과 약 처방 최대 기간이 어떻게 되나요? 불안해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 정신과 약 처음 받으셨다니 걱정 많으시겠어요. 정신과 약은 최대 복용 기간이 정해져 있지는 않아요. 증상이나 상태에 따라 다르거든요. 어떤 분은 몇 달만 먹고 끊기도 하고, 어떤 분은 몇 년씩 먹기도 해요. 장기 복용해도 대부분 큰 문제는 없어요. 오히려 꾸준히 먹는 게 중요한 경우가 많죠. 부작용 걱정되시는 건 이해해요. 하지만 요즘 약들은 많이 좋아져서 심각한 부작용은 드물어요. 그래도 불편한 점 있으면 의사 선생님한테 꼭 말씀하세요. 용량 조절이나 약 변경으로 해결할 수 있거든요. 약 먹는 걸 임의로 중단하지 마시고 꼭 의사와 상담하면서 조절하세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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후두염 전염 가능성에 대해 문의드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 후두염 진단받으셨다니 많이 불편하시겠어요. 후두염은 대부분 바이러스성이라 전염될 수 있어요. 가족들한테 옮기지 않으려면 몇 가지 주의할 점이 있어요. 우선 마스크는 쓰는 게 좋아요. 특히 대화할 때는 꼭 쓰세요. 그리고 손 씻기를 자주 하세요. 식기나 수건 같은 개인용품은 따로 쓰고요. 기침이나 재채기할 때는 휴지나 옷소매로 입을 가리세요. 집안 환기도 자주 해주시고요. 물을 많이 마시고 충분히 쉬는 것도 중요해요. 이런 방법들로 조심하면 가족들한테 옮길 확률을 많이 줄일 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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20대 통풍이 많다고 하던데 이게 고기 섭취도 영향이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 20대 통풍 증가는 식습관이랑 관련 있어요. 고기도 영향 있죠. 특히 내장육이나 붉은 고기를 과다섭취하면 위험해요. 퓨린 함량이 높거든요. 그 외에도 술, 가공식품, 단 음료수 많이 먹는 것도 원인이에요. 비만이나 운동부족도 문제고요. 젊은 나이에 통풍 생기면 평생 관리해야 해서 힘들어요. 고기 완전히 안 먹을 순 없지만, 균형 있게 먹고 물 많이 마시는 게 중요해요. 술도 줄이고 규칙적인 운동하면 도움 돼요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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갑상선 저하증 환자가 피해야 할 음식들이 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑상선 저하증 있으면 음식 선택이 중요해요. 요오드 과다 섭취는 좋지 않아요. 미역, 다시마 같은 해조류는 적당히만 드세요. 십자화과 채소(배추, 양배추, 브로콜리 등)도 많이 먹으면 갑상선 호르몬 생성을 방해할 수 있어요. 하지만 완전히 피할 필요는 없고 적당히 조절하세요. 대두 제품도 과다섭취 주의해야 해요. 술이나 카페인도 갑상선 약 흡수에 영향 줄 수 있으니 조심하세요. 대신 비타민D, 셀레늄 함유 식품은 도움 될 수 있어요. 균형 잡힌 식단이 가장 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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대상포진에 타이레놀 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 대상포진으로 고생 많으시겠어요. 타이레놀은 대상포진 통증에 도움이 될 수 있어요. 안전한 약이라 대부분의 경우 복용해도 괜찮아요. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 우선 의사가 처방해준 항바이러스제나 다른 약과 함께 복용해도 되는지 확인해보세요. 그리고 타이레놀을 과다복용하면 간에 무리가 갈 수 있으니 하루 권장량을 넘기지 마세요. 또 술을 마시면서 타이레놀을 복용하면 간 손상 위험이 더 높아져요. 그리고 타이레놀만으로 통증이 조절되지 않으면 의사와 상담해보세요. 더 강한 진통제가 필요할 수도 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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노년에 배가 나오면 어르신들은 나잇살이라고 그냥 치부하는 것 같아요. 그런데 노년의 뱃살이 더위험하다는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 나이 들면서 배가 나오는 건 흔한 현상이에요. 노화로 인해 근육량이 줄고 지방이 늘어나는 게 주된 이유죠. 하지만 이게 건강에 위험한 이유는 여러 가지예요. 우선 내장지방이 쌓이면 염증물질을 많이 만들어내요. 이게 심장병이나 당뇨 같은 만성질환의 위험을 높이죠. 또 배가 나오면 허리에 무리가 가서 요통도 생기기 쉽고요. 그리고 복부비만은 수면무호흡증의 위험도 높여요. 게다가 나이 들수록 운동량도 줄어들어서 이런 문제들이 더 심해지기 쉽죠. 그래서 노년에도 적당한 운동과 식단 관리가 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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땀을 많이 흘려 걱정인데 어떤 검진을 받아야 될까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 땀이 많아진 건 건강 문제 신호일 수 있어요. 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 감염 등 여러 원인이 있을 수 있어요. 내분비내과에서 갑상선 기능 검사랑 당뇨 검사 받아보는 게 좋겠어요. 혹시 불안이나 스트레스도 심해졌다면 정신건강의학과 상담도 고려해보세요. 일단은 내분비내과부터 가보세요. 거기서 기본 검사하고 필요하면 다른 과로 보내줄 거예요. 너무 걱정 말고, 빨리 원인 찾아서 치료하면 좋아질 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.18
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