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장염 있는데 고구마 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 장염 증상이 좀 나아졌다면 고구마를 조금씩 시도해볼 수 있어요. 고구마는 소화가 비교적 잘 되는 편이고 장에 좋은 식이섬유도 들어있거든요. 다만 처음부터 많이 먹지 말고 소량부터 시작해보세요. 찐 고구마나 삶은 고구마로 시작하는 게 좋아요. 기름에 튀긴 고구마는 아직 피하세요. 고구마를 먹고 나서 불편한 증상이 없다면 조금씩 양을 늘려가도 돼요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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B형 독감 후유증으로 인한 지속적인 피로감, 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. B형 독감 후유증으로 피로감이 오래 가는 건 꽤 흔해요. 보통 2-3주 정도면 좋아지는데, 사람에 따라 몇 달 갈 수도 있어요. 완전히 회복되는 데는 개인차가 있어서 정확히 말하긴 어려워요. 후유증 줄이려면 충분한 휴식이 제일 중요해요. 무리하지 말고 천천히 일상으로 돌아가세요. 영양가 있는 음식 먹고 물 많이 마시는 것도 도움 돼요. 가벼운 운동도 좋고요. 그리고 스트레스 관리도 중요해요. 그래도 증상이 계속되면 병원 가서 다른 문제는 없는지 확인해보는 게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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눈꺼풀에 다래끼가 자주 생기는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 다래끼가 자주 생기는 건 보통 눈꺼풀 위생이 안 좋거나 면역력이 떨어졌을 때 그래요. 스트레스나 피로도 영향 줄 수 있어요. 집에서는 따뜻한 물수건으로 눈을 찜질해주는 게 도움 돼요. 하루에 3-4번씩 10분정도요. 그리고 눈 화장 지울 때 꼼꼼히 하고, 손으로 눈 비비지 마세요. 계속 반복된다면 안과 가보는 게 좋아요. 항생제 연고나 먹는 약이 필요할 수도 있거든요. 혹시 당뇨나 다른 질환이 있는지 확인해볼 필요도 있고요. 안과에서 정확한 원인 찾아서 치료받으세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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코로나백신 10월부터 한다는데 맞는 곳 어디서 찾나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 백신 접종은 주로 내과나 가정의학과에서 받을 수 있어요. 하지만 모든 병원에서 모든 종류의 백신을 구비하고 있지는 않아요. 그래서 미리 전화로 확인해보는 게 좋죠. 보건소에서도 많은 종류의 백신을 맞을 수 있어요. 의료정보는 질병관리청 홈페이지나 예방접종도우미 사이트에서 확인할 수 있어요. 거기서 백신 종류별로 접종 가능한 의료기관 정보도 찾아볼 수 있답니다. 꼭 필요한 백신은 미루지 말고 맞으세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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콘돔으로 물 풍선 만들어 놀다가 터졌는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 장난으로 콘돔을 사용한 거라면 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 콘돔 자체는 인체에 무해한 소재로 만들어져 있어서 물에 젖어 터진 것만으로는 감염될 위험이 거의 없어요. 다만 라텍스 알레르기가 있는 사람이라면 피부에 약간의 발진이나 가려움이 생길 수 있어요. 하지만 이것도 드문 경우죠. 얼굴을 깨끗이 씻어내고 특별한 증상이 없다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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피로해서 생기는 다크서클은 왜 생기게 되는걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피로할 때 다크서클 생기는 건 좀 복잡해요. 피로하면 혈액순환이 안 좋아지고 눈 주변 피부가 얇아져요. 그러면 눈 밑 혈관이 더 잘 보이는 거죠. 또 피로하면 수분이 부족해지고 눈 밑 부종이 생겨서 그림자 생기기도 해요. 스트레스 호르몬도 멜라닌 생성을 촉진해서 피부 색이 어두워질 수 있고요. 그래서 피로하면 다크서클이 생기는 거예요. 충분한 수면, 수분 섭취, 스트레스 관리가 도움 될 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.06
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20살 직장암이 걱정됩니다 도와주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 직장암 걱정되시는 거 이해해요. 근데 얇은 변이 직장암의 유일한 증상은 아니에요. 직장암이 많이 자랐다면 혈변, 복통, 체중 감소 같은 다른 증상도 있을 거예요. 변이 얇았다 정상이었다 하는 건 음식, 스트레스, 수분 섭취량 때문일 수도 있어요. 꼭 암은 아닐 수 있죠. 하지만 이런 증상이 계속되면 대장내시경 받아보는 게 좋아요. 직장암 초기엔 증상이 없을 수도 있거든요. 너무 걱정되시면 정기검진 받아보세요.
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24.10.06
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격투기선수나 운동선수들 골절사고???CRPS에 대해서
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. CRPS(복합부위통증증후군)는 외상 후에 발생할 수 있는 희귀한 질환이에요. 격투기 선수나 운동선수들이 자주 부상을 당하지만 CRPS에 잘 걸리지 않는 이유는 몇 가지가 있어요. 첫째, CRPS는 정말 드문 질환이에요. 모든 외상이 CRPS로 이어지는 게 아니죠. 둘째, 운동선수들은 대부분 젊고 건강해서 회복력이 좋아요. 셋째, 적절한 재활 치료를 받기 때문에 CRPS 발생 위험이 낮아져요. 그래도 완전히 없는 건 아니에요. 운동선수 중에서도 간혹 CRPS가 발생하는 경우가 있답니다.
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24.10.06
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임신 테스트기에서 줄이 보이지 않아요. 무엇이 문제일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 임신 테스트기에서 대조선만 나왔다면 테스트가 제대로 된 거예요. 결과선이 안 나온 건 임신이 아닐 확률이 높다는 뜻이에요. 근데 혹시 생리 예정일보다 너무 일찍 한 건 아닌지 확인해보세요. 보통 생리 예정일 일주일 전부터 정확도가 높아져요. 일단 일주일 정도 기다렸다가 다시 해보는 게 좋을 것 같아요. 아침 첫 소변으로 하면 더 정확해요. 그래도 의심된다면 병원에서 혈액 검사 받아보는 게 제일 확실해요. 스트레스 받지 마시고 천천히 확인해보세요.
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24.10.06
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둘코락스 좌약을 사용했는데 효과가 전혀 없어요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 둘코락스 좌약 효과 없다니 답답하셨겠어요. 보통 15-60분 안에 효과가 있는데 말이죠. 혹시 좌약을 너무 깊이 넣진 않으셨나요? 항문에서 2-3cm 정도만 넣으면 돼요. 그리고 좌약 넣고 15분 정도는 누워있는 게 좋아요.이틀 연속 써도 안 된다면 다른 방법 써봐야 할 것 같아요. 물 많이 마시고 섬유질 음식 먹어보세요. 가벼운 운동도 도움 돼요. 그래도 안 되면 관장이나 다른 종류의 변비약 써보는 것도 방법이에요. 근데 변비가 계속되면 병원 가보는 게 좋아요. 장 건강에 문제 있을 수 있거든요.
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24.10.06
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