의료상담
B형 독감 후유증으로 인한 지속적인 피로감, 정상인가요?
성별
여성
나이대
32
저는 지난달 B형 독감에 걸렸다가 회복했습니다. 하지만 아직도 피로감이 심하고 기력이 없어요.
B형 독감 후유증으로 이런 증상이 오래 지속되는 게 정상인가요?
언제쯤 완전히 회복될 수 있을까요?
혹시 후유증을 줄이는 방법이 있다면 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
B형 독감 후유증으로 피로감이 오래 가는 건 꽤 흔해요. 보통 2-3주 정도면 좋아지는데, 사람에 따라 몇 달 갈 수도 있어요. 완전히 회복되는 데는 개인차가 있어서 정확히 말하긴 어려워요.
후유증 줄이려면 충분한 휴식이 제일 중요해요. 무리하지 말고 천천히 일상으로 돌아가세요. 영양가 있는 음식 먹고 물 많이 마시는 것도 도움 돼요. 가벼운 운동도 좋고요. 그리고 스트레스 관리도 중요해요. 그래도 증상이 계속되면 병원 가서 다른 문제는 없는지 확인해보는 게 좋아요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
독감에 걸린 후 몸이 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있기에 피로감과 기력 저하가 지속되는 것은 흔하게 나타나는 증상입니다.
몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수분섭취와 영양섭취를 권하며, 걷기나 스트레칭과 같은 가벼운 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하고 에너지를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다.