답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 운동 후 나타나는 붉은 반점은 대부분 정상적인 현상입니다. 이는 운동으로 인해 체온이 상승하고 혈관이 확장되면서 나타나는 현상으로, 보통 '운동성 홍반'이라고 합니다. 대부분 운동 후 30분에서 1시간 정도 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 반점과 함께 호흡곤란, 어지러움, 두드러기 등의 증상이 동반된다면 알레르기 반응일 수 있으므로 알레르기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아침에 느끼는 허리 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 디스크 초기 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 앉았다 일어날 때 통증 증가 등이 있습니다. 하지만 단순 근육통이나 자세 불량으로 인한 통증일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경외과를 방문하셔서 X-ray나 MRI 등의 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 말씀하신 증상은 급성 경추 염좌, 일명 '급성 거북목'으로 의심됩니다. 이는 갑작스러운 목 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 대개 시간이 지나면 호전되지만, 심한 경우 수일에서 수주가 걸릴 수 있습니다. 당분간 목을 무리하게 움직이지 마시고, 온찜질을 해주시면 도움이 될 수 있습니다. 3-4일 이상 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 가위눌림 현상은 과학적으로 '수면마비'라고 불리는 현상입니다. 이는 REM 수면 단계에서 깨어날 때 일시적으로 몸이 마비되는 상태를 말합니다. 정상적으로는 REM 수면 중 근육이 마비되어 있다가 깨어나면서 풀리는데, 가위눌림은 의식은 깨어났지만 근육 마비가 풀리지 않은 상태입니다. 이때 환각이나 극도의 공포감을 느낄 수 있습니다. 스트레스, 불규칙한 수면 습관 등이 원인이 될 수 있으며, 심각한 경우 수면 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 초밥은 소화가 빠른 음식이지만, 쌀밥과 생선이 포함되어 있어 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 가능하다면 초밥 대신 더 소화가 쉬운 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 2일 전과 1일 전 계획하신 식단은 적절해 보입니다. 검사 전날은 반드시 의사의 지시에 따라 투명한 액체 식이를 하셔야 합니다. 정확한 검사를 위해 소화기내과 전문의의 식이 지침을 꼭 따르시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사랑니 발치 후 지속되는 통증은 흔한 증상입니다. 하지만 장기간의 진통제 복용은 위장 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 통증 완화를 위해 냉찜질을 하거나 따뜻한 소금물로 양치하는 것이 도움될 수 있습니다. 또한 진통제 복용 시 위 보호제를 함께 먹는 것도 좋습니다. 만약 1주일 이상 심한 통증이 지속된다면 감염 등의 합병증 가능성이 있으므로, 구강외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 더위 감각 증가는 흔한 갱년기 증상입니다. 실내 온도 조절, 가벼운 옷차림, 선풍기 사용 등이 도움될 수 있습니다. 부부관계 개선을 위해서는 개방적인 대화가 중요하며, 서로의 신체적, 감정적 변화를 이해하고 존중해야 합니다. 필요하다면 호르몬 대체요법이나 질건조증 치료제 등을 고려할 수 있으니, 산부인과 전문의와 상담하시기를 권합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 말씀하신 증상은 방광염을 포함한 요로감염을 의심할 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 관리법으로는 수분 섭취를 늘리고, 크랜베리 주스를 마시는 것이 도움될 수 있습니다. 하지만 이는 보조적 방법일 뿐이며, 항생제 치료가 필요할 수 있으므로 반드시 비뇨기과 전문의의 진료를 받으셔야 합니다. 요로감염은 흔한 질환이므로 부끄러워하실 필요 없습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 집에서 할 수 있는 pH 테스트 키트가 있지만, 이는 참고용일 뿐 정확한 진단은 아닙니다. 신뢰할 만한 방법은 의사의 진찰입니다. 병원 방문 전 증상(가려움, 분비물 변화, 냄새 등)을 기록해두시면 도움이 됩니다. 또한 최근 약물 복용력, 성관계 여부 등도 의사에게 중요한 정보입니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 산부인과 전문의 상담을 권해드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 위내시경 검사 후 당일 저녁에는 가급적 자극적이지 않고 소화가 쉬운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 콩국수나 물냉면은 상대적으로 자극이 덜한 편이지만, 차가운 음식은 위장을 자극할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 김치는 위산 분비를 촉진할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 위내시경 당일에는 미지근하거나 따뜻한 음식, 죽이나 부드러운 면류, 소화가 잘 되는 단백질 (예: 두부, 생선), 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 가능하다면 다음날부터 정상적인 식사로 돌아가는 것이 좋으며, 특별한 지시사항이 없다면 2-3일 후부터는 평소 식단으로 돌아갈 수 있습니다. 불편함이 지속되거나 특이 증상이 있다면 검사를 시행한 의료진과 상담하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.