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조리원 문화는 우리나라만 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아기를 출산한 후 산후조리원을 이용하는 문화는 특히 한국에서 흔한 문화입니다. 다른 나라에서도 산후조리를 중요하게 여기지만, 한국처럼 산후조리원을 이용하는 문화는 상대적으로 드문 편입니다. 많은 서구 국가에서는 산후조리를 집에서 가족이나 친구의 도움을 받으며 하는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 일부 나라에서도 한국의 산후조리원 문화를 도입하는 사례가 늘고 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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발음이 잘 안되는거 같고 어눌합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 말을 할 때 발음이 이상하고 어눌하다는 지적을 받는다면, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 발음 문제는 혀나 입술의 근육 문제, 신경 문제, 또는 말더듬과 같은 언어 장애와 관련될 수 있습니다. 만약 혀가 마비된 느낌이 있거나 발음 문제로 인해 일상 생활에 불편을 겪고 있다면, 신경과나 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 발음 교정이 필요한 경우 언어 치료사의 도움을 받을 수도 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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무릎아래로 한여름에도뼈속이 차가워요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 한여름에도 무릎 아래로 뼈속이 차가운 느낌이 든다면 혈액 순환 문제일 가능성이 있습니다. 말초 혈액 순환이 원활하지 않으면 다리나 발이 차가워질 수 있습니다. 이는 레이노 증후군과 같은 혈관 수축 장애나, 당뇨병, 말초신경병증 등의 원인일 수 있습니다. 허벅지 위로는 괜찮고 아래만 차가운 경우, 특정 부위의 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해 내과나 혈관 외과 전문의를 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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잠들기 전에 1~2시간 걷는 거, 괜찮은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 잠들기 전 1시간에서 2시간 정도 걷고 바로 자는 것은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 큰 문제는 없습니다. 운동 후에는 체온이 상승하고, 시간이 지나면 체온이 떨어지면서 자연스럽게 수면을 유도합니다. 강아지와 산책하는 것이 즐거우며, 피로가 누적되지 않는다면 계속해도 괜찮습니다. 다만, 운동 후 충분한 수분을 섭취하고, 몸을 이완시키는 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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귀뒤에 뾰루지가 자주 나는데요 왜그런가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피곤하거나 스트레스를 받으면 귀 주변, 특히 귀 뒤쪽에 뾰루지가 생기는 것은 스트레스와 피로가 면역 체계를 약화시키고 피부 염증 반응을 촉진하기 때문일 수 있습니다. 피지선이 활발해지면서 뾰루지가 생길 수 있습니다. 이를 예방하고 치료하려면 스트레스 관리를 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 피부 청결을 유지하고, 과도한 자극을 피하는 것도 도움이 됩니다. 심한 경우 피부과 전문의를 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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6시간 간격 식사가 좋다는데 꼭 그래야 하나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 식사 시간을 엄격히 지키는 것이 항상 필수적인 것은 아닙니다. 중요한 것은 규칙적인 식사 패턴과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것입니다. 하루 두 끼를 드시고 있다면, 각 식사에 필요한 영양소를 충분히 포함시키는 것이 중요합니다. 현재 식사 패턴이 건강에 문제가 없다면 큰 문제는 없지만, 공복 시간이 길어질 경우 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 자신의 생활 패턴에 맞는 식사 시간을 유지하면서 건강한 식단을 꾸리는 것이 중요합니다. 다만, 필요한 경우 영양사나 의료 전문가와 상담해보는 것도 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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달걀 삶은것은 하루에 몇개가 정량인가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 계란은 영양가가 높은 식품이지만, 노른자에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높은 편이라면, 하루에 4~5개의 노른자를 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 하루에 1~2개의 계란을 섭취하는 것이 권장됩니다. 혈중 콜레스테롤 수치에 따라 섭취량을 조절하고, 정기적으로 건강 검진을 받아 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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다크서클에대해서질문드릴려고하는데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 다크서클은 여러 가지 요인으로 발생할 수 있습니다. 수면 부족, 스트레스, 알레르기, 탈수 등이 원인이 될 수 있습니다. 충분한 수면을 취하거나 스트레스를 줄이면 다크서클이 호전될 수 있습니다. 하지만 다크서클이 지속되거나 심해진다면, 피부과를 방문해 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 좋습니다. 생활 습관 개선과 함께 필요한 경우 전문적인 치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.26
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간호조무사들 실습없이 현장투입??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 간호조무사가 자격증만 따면 바로 일반 병원에서 근무할 수 있지만, 주사 등의 임상 행위를 수행하려면 충분한 교육과 훈련이 필요합니다. 주사 놓는 등의 임상 행위는 간호사나 충분한 훈련을 받은 간호조무사만이 수행해야 하며, 이를 위해서 교육과 실습이 필수적입니다. 일반적으로 병원에서는 간호조무사가 주사 등의 절차를 수행하기 전에 충분한 교육과 감독을 받도록 하고 있습니다. 임상 대상이 되는 것은 훈련된 의료인에 의해 안전하게 이루어지므로 걱정할 필요는 없습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.26
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산책할 때 트림 나오는 이유가 뭐죠???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 산책할 때 트림이 나오는 이유는 소화 과정 중 발생하는 가스가 몸에서 빠져나가는 과정입니다. 밥을 먹고 과식하거나 속이 더부룩한 상태에서 걷게 되면, 소화관 내 가스가 이동하여 트림으로 배출될 수 있습니다. 이 과정은 자연스러운 생리현상으로 걱정할 필요는 없습니다. 걷는 동안 트림이 나오고 나서 속이 편해졌다면 이는 정상적인 현상입니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.26
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