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성장기에 스쿼트말고 벤치프레스나 데드리프트만해도 키성장에 방해될수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.16세의 나이에 3대 345kg은 매우 인상적인 기록이네요. 웨이트 트레이닝이 키 성장을 방해한다는 것은 오래된 미신입니다. 적절한 운동, 영양 섭취, 충분한 휴식은 오히려 성장에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 과도한 운동이나 부적절한 자세는 부상 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 균형 잡힌 운동 프로그램을 유지하되, 스쿼트를 완전히 배제할 필요는 없습니다. 정확한 자세로 적절한 무게로 수행한다면 전신 근력 발달에 도움이 됩니다. 성장기에는 충분한 영양 섭취와 수면도 매우 중요하니 이점도 신경 쓰시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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버스를 타고 가면서 책을 읽으면 왜 머리가 아플까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 버스에서 책을 읽을 때 느끼는 두통은 멀미의 일종일 가능성이 높습니다. 이는 '동작 멀미'라고 불리며, 눈으로 보는 정보와 내이(평형 감각 기관)가 감지하는 움직임 사이의 불일치로 인해 발생합니다. 버스가 움직이는 동안 책을 읽으면 눈은 정지된 글자를 보지만, 몸은 움직임을 감지하여 뇌가 혼란을 겪게 됩니다. 이를 예방하려면 주기적으로 창밖을 보거나, 오디오북을 듣는 것이 도움될 수 있습니다. 심할 경우 멀미약을 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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건강검진 항목 중 대장내시경과 얼리텍(대장암조기진단)은 중복으로 받을 필요가 없나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 대장내시경과 대장암 조기진단 검사는 서로 다른 목적을 가집니다. 대장내시경은 대장 전체를 직접 관찰하는 가장 정확한 검사법입니다. 대장암 조기진단 검사는 대개 분변잠혈검사를 의미하며, 이는 간편하지만 정확도가 낮습니다. 대장내시경을 받으신다면 더 정확하고 종합적인 검사를 받으시는 것입니다. 두 검사를 모두 받는다면 더욱 종합적인 결과를 얻을 수 있지만, 대장내시경만으로도 충분한 경우가 많습니다. 구체적인 검사 계획은 담당 의사와 상의하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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밤에 화장실은 꼭한번씩 가면 병원에 가봐야할까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 밤에 한 번 정도 화장실에 가는 것은 대부분의 경우 정상 범위에 속합니다. 하지만 이로 인해 수면에 방해를 받고 있다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 야간 빈뇨의 원인은 다양할 수 있습니다. 수분 섭취 습관, 방광 기능, 전립선 문제(남성의 경우) 등이 관련될 수 있습니다. 우선 저녁 시간 이후 수분 섭취를 줄여보시고, 개선되지 않는다면 비뇨기과나 가정의학과를 방문하여 상담받으시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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왼쪽 엄지 손가락이 혼자서 떨려서 불편하네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 특정 손가락의 떨림은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 근육이나 신경의 문제, 스트레스, 피로, 또는 일시적인 현상일 수 있습니다. 지속적인 불편함을 느끼신다면 전문의 진찰이 필요합니다. 신경과나 정형외과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 의사가 증상을 직접 확인하고 필요시 추가 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다. 간단한 운동이나 스트레칭으로 증상이 개선될 수도 있으니, 전문의와 상담해보시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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면도기를 이렇게 두고 사용중인데요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 면도기로 인한 작은 상처로 심각한 감염이 발생할 가능성은 매우 낮습니다. 하지만 위생을 위해 면도기는 사용 후 깨끗이 씻어 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 상처 부위는 깨끗이 씻고 소독해주세요. 불안 증세로 인한 걱정이 심하다면, 심호흡이나 명상 등의 이완 기법을 시도해보세요. 심박수가 정상이라는 점은 긍정적인 신호입니다. 그러나 불안감이 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 상담을 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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제가 농구를 하다가 다쳤어요 빨리 낫는법좀 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 빠른 회복을 위해서는 즉시 얼음 찜질을 하여 부기를 줄이고, 손가락을 고정하여 추가 손상을 방지해야 합니다. 진통소염제를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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제가 왼손잡이인데 손목 돌릴때 아파요ㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 왼손목의 통증과 뚝뚝거리는 소리는 주의가 필요한 증상입니다. 이는 건초염, 수근관 증후군, 관절염 등의 징후일 수 있습니다. 특히 반복적인 움직임이나 과도한 사용으로 인한 손목 통증은 흔합니다. 당장은 손목을 쉬게 하고, 얼음 찜질을 해보세요. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받으시기 바랍니다. 의사가 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료법을 제시할 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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땀이식으면 노폐물이몸으로 다시가나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 노폐물 배출 경로는 주로 소변, 대변, 땀, 호흡을 통해 이루어집니다. 일단 배출된 노폐물이 다시 체내로 흡수되는 경우는 매우 드뭅니다. 땀이 식어도 노폐물이 다시 흡수되지 않습니다. 피부는 보호 장벽 역할을 하여 외부 물질의 흡수를 제한합니다. 다만 체내 순환 과정에서 일부 노폐물이 재흡수될 수 있으나, 이는 정상적인 생리 과정입니다. 건강한 신체는 효율적으로 노폐물을 처리합니다. 노폐물 축적이 걱정되신다면 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.05
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플라스틱이 녹은 장소에 있던 음식을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.정수기 물받이는 일반적으로 내열성 플라스틱으로 제작되어 100도 정도의 물에 즉시 녹지는 않습니다. 냄새가 심하지 않았다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 일회성 노출로 심각한 건강 문제가 발생할 가능성은 낮습니다. 그러나 플라스틱 용기에 뜨거운 음식을 담는 것은 장기적으로 환경호르몬 노출 위험이 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 향후에는 전용 용기를 사용하시고, 지속적인 건강 우려가 있다면 가정의학과 상담을 받아보시기 바랍니다.궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.05
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