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수면 부족으로 어지러울 때 대처법이 있을까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면 부족으로 인한 어지러움을 완화하기 위해 충분한 수분을 섭취하고, 가벼운 운동이나 스트레칭을 해보세요. 15-20분 정도의 짧은 낮잠도 도움이 될 수 있습니다. 카페인 섭취를 조절하고, 신선한 공기를 마시는 것도 좋습니다. 스트레스 관리를 위해 심호흡이나 명상을 시도해보세요. 이러한 방법들로도 증상이 지속된다면 신경과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.02
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찬물로 샤워 하는것은 좋은 건가요?????
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 찬물 샤워는 건강에 일부 이점이 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 혈액 순환 개선, 면역력 강화, 피부와 모발 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 심장 질환이나 고혈압 환자에게는 위험할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 점진적으로 시작하고 개인의 건강 상태를 고려하는 것이 중요합니다. 불편하다면 무리하지 말고, 미지근한 물로 마무리하는 것도 좋은 방법입니다. 건강 상태가 우려된다면 가정의학과 의사와 상담하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.02
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좀 많이 걸으면 발바닥이 후끈거리는건 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발바닥이 후끈거리는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 장시간 걷거나 서 있을 때 발의 혈류가 증가하여 열감을 느낄 수 있습니다. 또한, 신경병증, 갑상선 기능 이상, 당뇨병 등의 질환과 관련될 수도 있습니다. 대부분의 경우 심각한 문제는 아니지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 발 관리를 위해 편안한 신발 착용, 적절한 휴식, 발 마사지 등을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않으면 의사와 상담하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.02
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아토목세틴 최초용량 60미리부터 먹어도되나요???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 약물 용량 변경에 대해 걱정되시는 것 같습니다. 일반적으로 의사가 처방한 용량은 환자의 상태를 고려하여 결정됩니다. 25mg에서 60mg으로의 증량이 큰 변화로 느껴질 수 있지만, 현재 증상이나 상태에 따라 필요하다고 판단되었을 것입니다. 심박수 증가와 혈압 상승은 일시적인 부작용일 수 있으며, 현재 큰 불편함이 없다면 긍정적인 신호입니다. 그러나 계속해서 불안하시다면, 담당 의사와 상담하여 자세한 설명을 들으시는 것이 좋습니다. 약물 반응은 개인차가 있으므로, 의사의 지시에 따르되 불편한 증상이 지속되면 즉시 알리는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.02
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치열 수술 후 변볼때 피가 많이 납니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치열 수술 후 출혈은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 수술 부위가 아물어가는 과정에서 간헐적인 출혈이 있을 수 있으며, 특히 단단한 변을 볼 때 상처가 자극되어 출혈이 증가할 수 있습니다. 지혈제 복용과 함께 충분한 수분 섭취, 섬유질 섭취 증가로 변을 부드럽게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 출혈이 지속되거나 양이 증가한다면 재진료가 필요할 수 있습니다. 현재로서는 재수술의 필요성은 낮아 보이나, 1-2주 정도 경과를 지켜보며 출혈이 감소하지 않으면 대장항문외과 전문의의 재진료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.02
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하품을 하면 어떤 기능이 있기에 하품을 하는건지요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 하품은 아직 정확한 이유가 완전히 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 이론이 있어요. 가장 널리 알려진 이론은 뇌에 산소를 공급하기 위한 것이라는 설이에요. 하지만 최근에는 이 이론에 의문이 제기되고 있죠.다른 이론으로는 뇌의 온도를 낮추기 위한 것이라는 설이 있어요. 하품을 하면 차가운 공기가 들어와 뇌를 식힌다는 거죠. 또 다른 설로는 폐를 팽창시켜 혈액 순환을 돕는다는 이론도 있습니다. 하품이 전염되는 현상은 '거울 뉴런'이라는 뇌 세포의 작용 때문이라고 봐요. 이는 사회적 유대감을 높이는 역할을 한다고 보기도 합니다. 결론적으로, 하품은 단순히 졸음 때문만이 아니라 우리 몸의 여러 생리적 기능과 관련이 있어 보입니다. 하지만 아직 연구 가 더 필요한 분야예요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.01
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햇빛에 몇시간정도 노출시 피부가타나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피부가 타는 속도는 개인의 피부 타입, 자외선 강도, 노출 시간 등에 따라 다릅니다. 보통 햇빛이 강한 한여름 낮 시간에는 30분에서 1시간 정도만 노출되어도 피부가 붉어지거나 타기 시작할 수 있어요.땀이 나는 것과 피부가 타는 것은 별개의 현상입니다. 땀은 체온 조절을 위해 나오는 거고, 피부가 타는 건 자외선에 의한 멜라닌 색소 증가 때문이에요.피부 건강을 위해서는 자외선 차단제를 바르고, 가능한 직사광선을 피하는 게 좋아요. 특히 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 자외선이 가장 강하니 주의가 필요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.01
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아이들 물놀이하면 수족구 걸리는데 예방주사는 없나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 안타깝게도 수족구병에 대한 예방접종은 아직 없어요. 수족구병은 바이러스성 질환이라 백신 개발이 쉽지 않거든요. 하지만 걱정만 하실 필요는 없어요. 예방을 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.아이에게 자주 손 씻기를 가르치세요. 특히 물놀이 전후에는 꼭 손을 씻어야 해요. 그리고 다른 아이들과 수건이나 물병을 공유하지 않도록 해주세요. 유치원에서 물 소독을 잘하고 있는지 확인해보는 것도 좋아요.만약 수족구병 증상이 나타나면 초기에 발견해서 휴식을 취하게 하는 게 중요해요. 대부분의 경우 1-2주 내에 자연스럽게 회복됩니다. 심각한 합병증은 매우 드물어요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.01
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치루수술후 좌욕하고 물기를 완잔히말려야하나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치루 수술 후 좌욕은 중요한 관리 방법입니다. 좌욕 후 건조는 필요하지만, 너무 강한 바람은 피해야 합니다. 부드러운 수건으로 가볍게 톡톡 두드려 물기를 제거하는 것이 좋습니다. 드라이기나 선풍기 사용 시 약한 바람으로 짧게 사용하세요. 과도한 건조는 오히려 상처 치유를 방해할 수 있습니다. 거즈 사용은 의사의 지시에 따르되, 너무 깊이 넣지 않도록 주의하세요. 항문이 너무 건조하다면 의사와 상담하여 적절한 연고 사용을 고려해 볼 수 있습니다. 정기적인 외과 진료를 통해 치유 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.01
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펫씨티는 전신만찍나요? 조영제도 투여되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. PET-CT는 전신을 촬영하는 검사입니다. 일반적으로 PET-CT에는 방사성 동위원소가 포함된 특수한 조영제(주로 FDG)를 사용하며, 이는 일반적인 CT 조영제와는 다릅니다. 하지만 일부 경우 CT 부분에서 요오드 조영제를 사용할 수 있습니다. CT 조영제 알레르기가 있다면 검사 전 담당 의사에게 반드시 알려야 합니다. 조영제 없이 검사를 진행하거나 대체 검사를 고려할 수 있습니다. 정확한 정보는 핵의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.01
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