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유통기한이 지난 음식을 먹고 배탈이 없으면 괜찮나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유통기한이 지난 음식 섭취는 많이 걱정되실 것 같은데, 상한 기미가 없었고 섭취 후 며칠간 특별한 증상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 식중독 증상은 보통 섭취 후 수 시간 내에 나타나는 경우가 많거든요. 다만 임신 중이시고 어린 자녀분도 계시니 앞으로는 유통기한을 꼭 체크하시고, 의심되는 음식은 드시지 않는 게 좋겠습니다. 혹시라도 복통이나 설사 같은 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하시는 게 좋구요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.09
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코막히면 숨쉬기 불편할수있는지궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 비염은 겨울철이라 공기가 차고 건조해서 더 심해질 수 있는데 임신 중이면 호르몬 변화로 코 점막이 더 예민해질 수 있거든요. 임신성 비염이라고도 하는데 증상 관리를 위해서는 실내 습도를 50-60% 정도로 유지하시고, 따뜻한 물로 코를 자주 세척해주시면 좋아요. 임신 중이라 약물 복용은 제한되니까 이런 생활 관리로 먼저 증상을 조절해보시고, 너무 불편하시다면 산부인과 선생님과 상담 후 안전한 약물을 처방받으실 수 있을 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.09
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건강검진 항목중에 혈액검사를 하게되더라도 물을 마시면 안되는지 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혈액검사는 기본적으로 공복 상태에서 하는 게 원칙이에요. 혈당이나 콜레스테롤 수치 등이 음식물이나 물을 마신 것에 따라 영향을 받을 수 있거든요. 보통 검사 전 8시간 정도는 물을 포함해서 아무것도 드시지 않는 게 좋은데, 다만 고혈압이나 당뇨 같은 만성질환으로 매일 약을 복용하시는 분들은 약간의 물과 함께 평소 드시는 약은 드셔도 괜찮아요. 검사 당일 아침에는 커피나 담배도 피하시는 게 정확한 검사를 위해서 도움이 될 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.09
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중년의 나이에 주량이 늘어나고 있는데 건강에 아무 상관이 없을가요? 아니면 좋지 않은걸가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 주량이 늘어나는 현상은 매우 흔한데, 이건 우리 몸의 알코올 분해 효소가 많아진다기보다 간이 술에 점점 적응하면서 나타나는 현상이에요. 평소보다 더 많은 양의 술을 마셔야 취기가 오는 건 간 기능이 지속적으로 알코올에 노출되어서 그런 건데, 이런 상태로 계속 술을 마시게 되면 간 손상이 누적될 수 있어요. 특히 40대 후반은 간 기능이 서서히 떨어지기 시작하는 시기라 더욱 조심하셔야 하니까, 일주일에 2-3회 정도로 제한하고 한 번 마실 때도 소주 한 병 정도로 조절하시는 게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.09
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몽유병증상..자면서한행동을기억몬하는게
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 몽유병은 유전적인 경향이 있다고 알려져 있어요. 특히 가족력이 있는 경우가 많죠. 하지만 스트레스나 수면부족, 불규칙한 수면습관 같은 환경적인 요인도 큰 영향을 미쳐요. 보통 성장하면서 자연스럽게 없어지는 경우가 많은데, 성인이 돼서도 지속되면 전문의 상담이 필요할 수 있어요. 수면 중 안전사고 위험도 있으니까 방문을 잠그거나 창문을 잘 닫아두는게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.03
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속이 안좋을 때 탄산수를 마시면 효과가 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 탄산수가 소화에 도움되는건 맞아요. 탄산이 위장을 자극해서 소화액 분비를 촉진시키고, 가스를 배출하는데도 도움이 되거든요. 특히 기름진 음식 먹고 속이 더부룩할 때 효과가 좋아요. 다만 위산이 많은 분들은 오히려 역류성 식도염이 생길 수 있으니 주의하셔야 해요. 또 탄산이 너무 강한 것보다는 미네랄워터 정도의 순한 탄산수가 좋답니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.03
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위염증상인가요?? 막힌느낌, 거품트림 질문드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 식사 후 바로 눕는 습관은 위산 역류를 일으킬 수 있어서 좋지 않아요. 특히 평소보다 많이 드셨다면 더 그렇죠. 트림할 때 거품이 느껴지는 건 위산 역류의 초기 증상일 수 있어요. 피곤할 때 위염 증상이 더 심해지는 것도 일반적인 현상이에요. 식사 후에는 최소 1-2시간은 앉아있는 게 좋고, 식사량도 일정하게 유지하시는 게 좋아요. 야식이나 과식을 피하고, 커피나 술도 줄이면 도움이 될 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.03
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티비를 크게듣다가 (일주일에 주말정도) 제집에 와서 티비를들으면 소리가 좀 작게느껴집니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 큰 소리에 노출된 후에 일시적으로 일반 소리가 작게 들리는 건 일시적 역치 변동이라고 해요. 이건 보통 시간이 지나면 정상으로 돌아오는 현상이에요. 하지만 자주 반복되면 청력에 영향을 줄 수 있으니, 가족들에게 TV 소리를 줄여달라고 말씀드리거나 귀마개를 사용해보는 게 좋겠어요.
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24.12.03
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수면을 취하고나면 땀이 나는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 같은 온도여도 잠잘 때 땀이 다르게 나는건 그날의 컨디션이나 신진대사 상태가 다르기 때문이에요. 저녁에 먹은 음식이나 운동 여부, 스트레스 정도에 따라서도 달라질 수 있고요. 특히 술을 마셨거나 매운 음식을 먹은 날에는 체온 조절이 잘 안돼서 땀이 많이 날 수 있어요. 호르몬의 변화도 영향을 미칠 수 있으니 규칙적인 생활습관을 유지하는게 좋아요.
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24.12.03
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비누로 한번만 씻어도 피부에 묻은 무좀균을 사멸하고 효과적으로 완선, 어루러기 등 진균감염증 예방 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 무좀균은 단순히 물로만 씻는다고 없어지지는 않아요. 비누도 무좀균을 죽이는 효과는 크게 없고, 그냥 기계적으로 씻어내는 정도예요. 무좀을 관리하려면 발을 잘 말리는게 가장 중요한데, 특히 발가락 사이를 꼼꼼히 말려야 해요. 정말 무좀 치료를 원하시면 전문 무좀약을 사용하시는게 좋고, 발에 쓰는 파우더도 도움이 될 수 있어요.
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24.12.03
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