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손톱이 계속 부러지는데 왜 이런걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손톱이 너무 단단해져도 오히려 잘 부러질 수 있어요. 적당한 유연성이 있어야 충격을 흡수할 수 있거든요. 요즘은 손을 많이 쓰시거나 물 접촉이 잦으신가요? 손톱에 수분이 부족하면 딱딱하기만 하고 탄력이 떨어져서 부러지기 쉬워져요. 네일오일이나 핸드크림으로 보습관리를 해주시고, 설거지할 때는 고무장갑을 꼭 끼시는게 좋아요. 그리고 비타민E도 손톱 건강에 도움이 되니까 견과류같은 음식을 조금씩 섭취해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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머리를 자주 감으면 탈모가 더 생기나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리를 자주 감는 것 자체는 탈모의 직접적인 원인이 되지는 않아요. 탈모는 주로 유전적 요인이나 남성호르몬, 스트레스 같은 요인들이 복합적으로 작용해서 발생하는데, 중요한 건 세정 횟수보다 세정 방법이에요. 너무 뜨거운 물을 사용하거나 강한 샴푸로 문지르는 것은 좋지 않으니, 미지근한 물로 부드럽게 감고 적당한 온도의 드라이기를 사용하시면서 두피 마사지를 병행하시면 좋을 것 같네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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신발장에 손이 많이 닿는데 무좀균이 제 머리 위로 튀었을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 무좀균이 머리로 튀어서 감염될 가능성은 거의 없어요. 오히려 150도의 고온 드라이기를 30분 동안 사용하는 건 두피와 모발에 심각한 손상을 줄 수 있으니 피하시는 게 좋겠네요. 무좀균은 각질이 있는 피부에서만 자라는 특성이 있어서 두피나 머리카락에서는 살기 어려운데, 그래도 걱정되시면 발 전용 슬리퍼를 따로 사용하시는 걸 추천드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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겨울에 피부에 각질이 더 많이 생기는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨울철에는 실내외 온도차가 크고 난방으로 인해 실내 습도가 떨어지면서 피부 표면의 수분이 많이 증발하게 돼요. 우리 피부는 수분이 부족해지면 각질이 더 많이 만들어지고 쉽게 들떠서 하얗게 일어나는 현상이 생기는데, 이게 겨울철 각질의 주된 원인이에요. 따뜻한 물로 세안하시고 세안 후 3분 안에 기초케어를 해주시는 게 좋아요. 가습기 사용하시고 자기 전에는 수분크림을 듬뿍 발라주시면 각질 예방에 도움이 될 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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생후 9개월 아기가 옹알이는 커녕 소리도 잘 안 내는 것 같아요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아기마다 발달 속도가 조금씩 다르긴 하지만, 9개월 정도면 옹알이나 소리내기가 활발해지는 시기에요. 일단 수면 중에 갑자기 큰 소리가 났을 때 아기가 반응을 보이는지, 엄마 아빠가 다른 방에서 부르면 소리나는 쪽을 쳐다보는지 체크해보시면 좋겠어요. 그리고 아기가 평소에 주변 소리에는 잘 반응하는데 소리를 내는 것만 적다면, 소아과에서 간단한 발달 검사를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 요즘은 영유아건강검진에서 이런 부분도 체크해주니까 크게 걱정하지 마시고, 다음 건강검진 때 의사선생님과 상담해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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사마귀 낭동치료 해서 피물집 생겼으면 반드시 타지고 진물 바지는 시기가 있는거에요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사마귀 냉동치료 후 생기는 물집은 보통 며칠간 진물이 나오다가 자연스럽게 없어지는 게 일반적이에요. 물집이 터지면서 약간의 진물이 나오는 건 정상적인 치유과정의 하나인데, 다만 너무 많은 진물이 나오거나 붉어지고 아프다면 2차 감염을 의심해봐야 해요. 물집이 생기고 진물이 나오는 건 냉동치료의 당연한 과정이니 걱정마시고, 상처 부위는 깨끗이 관리하면서 지켜보시면 될 것 같네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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염화칼슘이 인체에 미치는 영향에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 길거리의 염화칼슘이 옷이나 신발에 묻어도 피부에 직접 닿지 않았다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같아요. 임산부나 아이들도 일상적인 수준의 간접 접촉은 큰 문제가 되지 않는데, 다만 호흡기 증상이 있으실 때는 마스크 착용을 권장드리고 외출 후에는 손을 잘 씻고 옷도 털어주시면 좋겠네요. 현재 감기 증상이 호전되고 계시고 피부 증상도 없으시다면, 염화칼슘으로 인한 특별한 건강상의 문제는 없어 보여요.
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24.11.28
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두통이 있는 상태에서 힘을 주면 더 악화 되기도 하나요? 근력 운동할 때 두통이 생기면 근력 운동을 하지 말아야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 운동 중에 두통이 오는 건 대부분 혈압 상승이나 근육 긴장 때문에 생기는 경우가 많아요. 특히 가슴운동은 무의식적으로 호흡을 참게 되면서 혈압이 급격히 올라갈 수 있기 때문에, 호흡을 잘 조절하면서 하시는 게 중요해요. 하지만 운동 중 두통이 심해진다면 그날은 운동을 중단하시는 게 좋고, 다음날에도 두통이 지속된다면 혈압 체크랑 기본적인 검진을 받아보시는 게 좋을 것 같네요. 당분간은 무게를 절반 정도로 줄이시고 세트 수를 늘리는 방식으로 해보시는 걸 추천드려요.
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24.11.28
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추워를 느낄때 어띠를 따뜻하게 해져야되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사실 귀를 따뜻하게 하는 것보다 더 중요한 건 손발 보온이에요. 우리 몸은 체온을 유지하기 위해서 손발부터 혈관을 수축시키는데, 이 때문에 말초 혈액순환이 잘 안되면서 전체적으로 체감온도가 떨어지게 되거든요. 두꺼운 양말이랑 장갑을 착용하시고, 목도리로 목 부분도 잘 감싸주시면 체온 유지에 정말 도움이 될 거예요. 귀도 당연히 중요하지만, 전체적인 체온 유지를 위해서는 손발 체온 관리가 가장 기본이 된다고 보시면 될 것 같아요. 특히 실내에서도 발이 차가우신 분들은 수면 양말을 신고 주무시는 것도 좋은 방법이에요.
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24.11.28
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침윤성 유방암 초기 수술 입원기간 몇일될까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 5mm 크기의 초기 침윤성 유방암은 예후가 좋은 편이라 수술 후 항암치료 없이 방사선 치료만으로도 충분할 수 있어요. 보통 이런 경우 수술은 2-3시간 정도 소요되고 수술 후 3-4일 정도 입원하시다가 실밥 제거하러 한번 더 오시면 되는데, 방사선 치료는 수술 부위가 완전히 아문 뒤인 한달 정도 후부터 시작하게 될 거예요. 수술 전 남은 한달은 면역력 관리가 중요한 시기라 회사생활로 인한 스트레스나 과로는 피하시는 게 수술 후 빠른 회복에도 도움이 될 것 같네요.
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24.11.28
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