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손가락 열상에 인대손상 없을 경우 완전히 자유롭게 손가락 쓸수 있으려면 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손가락 열상의 경우, 인대 손상이 없다면 대략 2-3주 정도면 일상생활이 가능할 정도로 회복이 돼요. 다만 면도칼로 깊게 베인 경우라면 봉합 부위가 완전히 아물려면 한 달 정도는 걸릴 수 있어요. 인대 손상이 없다고 해도 깊은 상처였다면 신경이나 혈관 손상이 있을 수 있어서, 초기에는 약간의 감각 이상이나 뻣뻣함을 느낄 수 있는데 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아져요. 꾸준한 소독과 상처 관리만 잘 하시면 됩니다.
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24.11.06
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눈알 문신을 하고 나면 되돌릴순 없을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 문신은 피부 깊숙한 진피층에 색소를 주입하는 거라서 완벽한 제거는 사실 쉽지 않아요. 레이저로 제거하는 게 가장 보편적인 방법인데, 색상이나 크기에 따라 여러 번의 시술이 필요할 수 있고요. 특히 말씀하신 눈알 문신(아이볼 타투)은 정말 위험한데, 이건 사실상 되돌리기가 거의 불가능해요. 각막이 영구적으로 손상될 수 있고, 최악의 경우 실명까지도 이를 수 있거든요. 일반적인 피부 문신은 레이저 시술로 어느 정도 흐리게 만들 순 있지만, 완벽한 제거는 힘들다는 걸 알아두시면 좋겠어요.
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24.11.06
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너무 추우면 머리가 아픈게 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 추울 때 머리가 아픈 건 꽤 흔한 현상이에요. 찬 공기를 마시면 우리 몸의 혈관이 수축되는데, 특히 머리 부분의 혈관이 예민하게 반응하거든요. 게다가 추위에 노출되면 목과 어깨 근육도 자연스럽게 긴장하게 되는데, 이것도 두통을 유발할 수 있어요. 이런 증상은 대부분 실내로 들어와 몸을 따뜻하게 하면 자연스럽게 좋아지니까 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 두통이 너무 심하거나 오래 지속된다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 진료를 받아보시는 게 좋겠죠.
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24.11.06
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많이 걸어서 발에 물집이 생겨서 물집이 터졌는데 아이랑 같이 통목욕을해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 물집이 터진 상처는 감염될 위험이 있어서 주의하셔야 하는데, 지금은 터진 상처가 깨끗하더라도 욕조물이 들어가면 세균 감염의 위험이 있어요. 무좀이나 다른 감염성 질환이 없더라도 상처가 완전히 아물 때까진 욕조 목욕은 피하시고 샤워로 대체하시는 게 좋습니다. 상처 부위는 깨끗이 씻고 연고 바른 뒤에 밴드를 붙여서 관리하시면 좋아요.
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24.11.06
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갑자기 팔이 부들부들 떨리고 숨이 잘 안쉬어지는 증상
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑작스러운 팔 떨림과 호흡곤란 증상은 공황발작이나 심장 관련 문제일 수 있어서 꼭 정밀검사를 받아보셔야 해요. 특히 열까지 동반되었다면 더욱 주의가 필요한데, 일시적으로 좋아졌다고 안심하시면 안돼요. 이런 증상이 반복되거나 호흡곤란이 지속된다면 심근경색이나 협심증 같은 심각한 질환일 수도 있으니 빠른 시일 내에 종합병원 심장내과를 방문하셔서 심전도랑 흉부 엑스레이는 꼭 찍어보시는 게 좋을 것 같네요.
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24.11.06
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겨울이 되면 입술이 잘 트는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨울철에 입술이 트는 주된 원인은 건조한 날씨와 실내 난방 때문인데요. 우리 입술은 다른 피부와 달리 피지선이 없어서 스스로 보습이 안 되거든요. 게다가 찬 바람을 맞으면 혈관이 수축되면서 입술로 가는 혈액순환도 나빠지고요. 입술이 건조해지면 자꾸 혀로 핥게 되는데, 이게 오히려 더 건조하게 만드는 악순환을 일으켜요. 그래서 겨울에는 특별히 입술 보습에 신경 써야 해요. 립밤을 자주 바르고, 물을 충분히 마시고, 실내 습도를 50-60% 정도로 유지하시면 많이 도움될 거예요.
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24.11.06
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불안해서 자해하는 상상하는게 비정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 극심한 스트레스 상황에서 자해를 상상하는 것은 실제로 꽤 흔한 현상이에요. 우리 뇌가 극도의 긴장상태에서 그런 생각들을 만들어내는 건데, 이걸 '침투사고'라고 해요. 수능이라는 큰 압박감 속에서 이런 생각이 드는 건 자연스러운 반응이라고 볼 수 있죠. 다만 이런 생각이 너무 자주 들거나 실제로 자해충동으로 이어진다면, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 게 좋아요. 당장은 심호흡이나 가벼운 운동으로 스트레스를 해소하면서, 수면시간도 잘 지키고 규칙적인 생활을 하시는 게 도움이 될 거예요.
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24.11.06
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사람의 경우 몇 일동안 잠을 안자고 버틸 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사람이 잠을 안 자고 버티는 건 정말 위험한데요, 보통은 3-4일 정도가 한계입니다. 기네스북에 보면 11일 정도 버틴 기록도 있지만, 이건 의학적으로 매우 위험한 상황이었어요. 잠을 48시간만 안 자도 심각한 인지장애가 발생할 수 있고, 면역력도 급격히 떨어져서 감기나 다른 질환에 걸리기 쉬워져요. 그래서 하루에 최소 6시간 정도는 꼭 주무시는 게 건강을 위해서 좋습니다.
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24.11.06
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수면의 질을 높이고 싶은데 수면의 질을 높이기 위한 방법으로는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면의 질을 높이는 방법은 생각보다 간단한데요, 일단 매일 같은 시간에 자고 일어나는 게 가장 중요해요. 잠자리에 들기 전 1시간 정도는 휴대폰이나 컴퓨터 사용을 피하시고, 실내 온도도 18-22도 정도로 맞추시면 좋습니다. 취침 전에는 가벼운 스트레칭이나 따뜻한 물로 샤워를 하는 것도 도움이 되구요. 특히 커피나 술은 수면 6시간 전부터는 피하시는 게 좋은데, 이런 습관들을 꾸준히 지키시다 보면 자연스럽게 수면의 질이 좋아질 거예요.
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24.11.06
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발은 왜 씻고 나오면 하얗게 일어난 것 처럼 보이나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발이 하얗게 일어나는 건 물에 오래 담가서 각질층이 불어올랐기 때문이에요. 로션은 발라주시는 게 좋은데, 잘 때 양말을 신고 자면 바닥이 더러워지는 걸 막을 수 있어요. 발 전용 크림도 있는데 일반 로션보다 흡수가 빨라서 덜 미끄럽고 좋답니다. 저는 개인적으로 잠들기 전에 발크림 바르고 면양말 신고 자는 걸 추천드려요.
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24.11.02
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