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얼굴에 여드름 비슷한게 계속올라오네요ㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 40대에도 여드름이 나는 건 호르몬 변화나 스트레스 때문일 수 있어요. 세안을 아무리 잘해도 스트레스 받으면 호르몬이 올라가서 피지가 많이 나오거든요. 기름진 음식을 많이 드시거나 수면부족이 있으셔도 이런 증상이 잘 생기구요. 일단 피부과 가셔서 약 처방받아 바르시면서, 스트레스 관리랑 식습관 개선을 같이 하시면 좋아질 거예요. 당분간은 기름진 음식이랑 술, 담배는 좀 줄이시는게 좋겠네요.
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24.10.28
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대상포진예방주사 부작용은?????
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 대상포진 예방주사는 생각보다 부작용이 심하지 않아요. 대부분 주사 맞은 자리가 조금 아프거나 빨갛게 되는 정도고, 가끔 미열이나 피곤함을 느끼시는 분들이 있는데 이것도 1-2일이면 좋아져요. 독감주사도 비슷한데, 팔이 좀 뻐근하고 주사 맞은 날 약간 피곤할 수 있어요. 둘 다 심각한 부작용은 정말 드물고, 오히려 안 맞으시면 나중에 대상포진이나 독감에 걸렸을 때가 더 힘드실 수 있으니까 연세 있으신 부모님은 맞으시는게 좋을 것 같아요.
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24.10.28
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순간접착제 면봉 사용으로 나온 연기를 코로 마셨는데 괜찮을까요?ㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 순간접착제 연기를 잠깐 마신거라면 크게 걱정하실 필요는 없어요. 시아노아크릴레이트 성분이 들어있어서 호흡기에 자극이 될 순 있지만, 짧은 시간 노출된 거라면 건강에 큰 영향은 없을 거예요. 다만 앞으로는 접착제 사용할 때 환기 잘 시키시고, 얼굴을 가까이 대지 말고 사용하시는게 좋겠네요. 만약 호흡곤란이나 두통이 계속되면 병원에 내원하셔야 해요.
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24.10.28
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식사할 때 휴대폰 보면 왜 머리가 아플까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 휴대폰 보면서 식사할 때 두통이 오는 건 블루라이트 영향도 있지만, TV와 다르게 휴대폰은 눈과 너무 가까이 있어서 목이 구부정하게 되고 자세가 안좋아지면서 생기는 증상일 가능성이 높아요. 목 자세가 안좋으면 혈액순환이 잘 안되고 소화도 잘 안되다보니 두통이랑 메스꺼움이 같이 올 수 있는데, 이런 자세로 계속 식사하시면 거북목이나 목디스크로 이어질 수 있으니 가급적 바른 자세로 드시는게 좋을 것 같네요.
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24.10.28
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직장인 건강검진때도 아핌 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 건강검진에서 혈액검사를 하신다면 아침식사는 피하시는게 좋아요. 특히 콜레스테롤이나 혈당 수치에 영향을 줄 수 있거든요. 계란이나 견과류도 마찬가지로 피하시는게 좋구요. 물은 한두잔 마셔도 괜찮은데, 검사 전 8시간 정도는 공복을 유지하시는게 정확한 결과를 볼 수 있어요. 혈압이나 소변검사만 한다고 하면 식사하셔도 되는데, 혈액검사가 포함되어 있다면 아침은 거르시는게 좋겠네요.
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24.10.28
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쇄골에 멍울이 잡히는데 어느 병원으로 가야할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 쇄골 부위 멍울은 대부분 림프절이 부어서 그런 경우가 많은데, 움직이고 통증이 없다는 건 좋은 신호예요. 감기나 몸살 같은 감염 증상도 없으시다고 하니 아마도 일시적인 염증 반응이었을 가능성이 높아요. 크기도 점점 작아지고 있다고 하시니 더욱 그렇구요. 그래도 3주 이상 지속되는 거라면 이비인후과나 가정의학과에 가셔서 진찰 받아보시는게 좋을 것 같아요. 혹시 모르니 초음파 검사 정도는 해보시는게 좋겠네요.
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24.10.28
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제로음료로 수분채워도 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 제로음료로 수분섭취하시는 건 좋지 않아요. 제로칼로리라고 해도 인공감미료가 들어있어서 장내 미생물 환경을 해칠 수 있고, 신장이나 간에도 부담이 될 수 있거든요. 하루에 한두캔 정도는 괜찮지만 물 대신 제로음료로 수분섭취하시는 건 피하시는게 좋고, 그냥 물이나 보리차 정도로 수분을 보충하시는게 건강에 더 좋을 것 같아요.
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24.10.28
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따뜻한물로 샤워했다가 바로 찬물로 하면 좋은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 온냉샤워가 건강에 좋다는 게 맞긴 한데, 갑자기 체온이 급격하게 변화하면 심장에 무리가 갈 수 있어서 고혈압이나 심장질환이 있으신 분들은 피하시는게 좋아요. 건강하신 분들은 찬물로 바로 가는 것보다 미지근한 물로 천천히 온도를 낮추면서 하시는게 더 안전할 것 같고, 너무 자주 하시면 오히려 피로가 쌓일 수 있으니 일주일에 2-3번 정도가 적당할 것 같네요.
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아이의 심장초음파는 언제 찍는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아이들 심장초음파는 별로 걱정하실 일은 아니에요. 심잡음이 들리거나, 호흡이 가쁘다거나, 운동할 때 쉽게 피곤해하면 보통 찍어보거든요. 심장 구조나 기능을 확인하는 기본적인 검사라서, 꼭 큰 문제가 있어서만 하는 건 아니에요. 오히려 건강검진 차원에서 미리 확인해보는 경우도 많답니다. 그냥 의사선생님이 청진기로 듣고 한번 확인해보자고 하시는 거니까 너무 걱정하지 마세요.
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24.10.28
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검사 결과 해석 좀 해주세요.....
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 소변검사 수치를 보니 신장 기능 자체는 양호한데, 소변에서 혈뇨가 좀 많이 나왔네요. 신장이나 방광에 염증이 있거나 결석이 있을 수도 있어서 이 부분은 한번 정밀검사가 필요할 것 같아요. 크레아티닌이나 사구체여과율은 오히려 좋은 편이라 신장 기능은 건강하신 것 같고, 요단백도 정상이에요. 우선은 소변검사를 한번 더 해보시고, 혈뇨가 계속 나오면 초음파 검사도 해보시는게 좋을 것 같네요.
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