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손발이 차갑고 발에 땀이 많이 납니다 .
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발 땀이 많고 냄새가 나는 건 불편하죠. 이런 증상은 땀샘이 과다하게 활성화되거나 발 피부에 균형이 깨져서 생길 수 있어요. 우선 발을 자주 씻고 잘 말리는 게 중요해요. 발가락 사이도 꼼꼼히요. 통풍이 잘 되는 신발을 신고, 가능하면 신발을 매일 바꿔 신어 건조할 시간을 주세요. 발 파우더나 제올라이트 같은 흡습제를 사용해보는 것도 좋아요. 양말은 면이나 기능성 소재로 된 걸 신어보세요. 그래도 증상이 심하다면 피부과에 가보는 게 좋겠어요. 과다한 땀 분비를 조절하는 치료법도 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.30
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독성쇼크증후군 증상이 나타났는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리 중 고열, 구토, 설사는 걱정되는 증상이에요. 독성쇼크증후군 가능성도 배제할 수 없어요. 이런 증상이면 빨리 병원 가보는 게 좋아요. 특히 체온이 38도 넘고 어지러움이나 발진 같은 증상도 있다면 응급실 가세요. 독성쇼크증후군은 심각할 수 있거든요. 집에서 관리하려면 일단 탐폰 사용 중단하고 충분히 쉬세요. 수분 보충도 중요해요. 하지만 증상이 심하거나 지속되면 꼭 병원에 가세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.30
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생리통 때문에 고민이에요. 부루펜 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리통 때문에 고생 많으시네요. 부루펜은 생리통에 흔히 쓰이는 약이에요. 대체로 안전하지만 주의할 점이 있어요. 생리 시작 전이나 초기부터 복용하면 효과가 좋고, 보통 4-6시간 간격으로 먹어요. 하루 3-4번 정도예요. 위장장애나 어지러움 같은 부작용이 있을 수 있어요. 장기간 복용은 피하는 게 좋아요. 다른 방법으로는 따뜻한 찜질, 가벼운 운동, 충분한 수면이 도움 돼요. 심하면 산부인과 가서 상담받아보세요. 피임약으로 생리통 조절하는 경우도 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.30
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골반쪽 찌릿한 통증과 뻐근한 느낌, 허리 아래쪽 통증
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 골반이나 고관절 쪽 통증은 여러 원인이 있을 수 있어요. 운동 부족이나 과체중, 나쁜 자세 등이 원인일 수 있죠. 하지만 때로는 관절염이나 근육 문제, 신경 압박 등 다른 원인도 있을 수 있어요. 정형외과에서 큰 문제가 없다고 하셨지만, 증상이 지속된다면 다시 한번 진료받아보는 게 좋겠어요. 특히 통증이 심해지거나 일상생활에 지장이 있다면 꼭요. 산책은 괜찮아요. 오히려 적당한 운동이 도움될 수 있어요. 하지만 갑자기 무리하지 말고 천천히 늘려가세요. 스트레칭이나 요가 같은 가벼운 운동도 좋고요. 체중 관리도 중요해요. 점진적으로 건강한 생활 습관을 만들어가면 좋아질 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.30
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아침에 일어나자마자 코피가 났습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아침에 일어나자마자 코피가 나는 건 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 실내 공기가 너무 건조하면 코 점막이 마르고 갈라져서 코피가 날 수 있죠. 또 혈압이 갑자기 올라가거나 알레르기 비염이 있어도 그럴 수 있어요. 스트레스나 피로도 원인이 될 수 있고요. 같은 쪽에서 자주 나온다면 혹시 코 안에 작은 상처가 있을 수도 있어요. 일단은 실내 습도를 적당히 유지하고, 코를 너무 세게 풀지 않도록 주의하세요. 그래도 계속 반복된다면 이비인후과에 가보는 게 좋겠어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.30
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왼쪽에만 두통이 자주 생기는데 왼쪽,오른쪽에 따라 원인이 다르거나 할까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 두통이 한쪽에만 자주 오는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 편두통, 군발성 두통, 긴장성 두통 등이 있죠. 특정 위치만 아프다고 해서 반드시 특정 원인이 있는 건 아니에요. 하지만 계속 같은 쪽이 아프면 뇌 혈관이나 신경 문제일 수도 있어요. 특히 갑자기 심해지거나, 구토, 시력 변화 같은 증상이 동반되면 빨리 병원 가보세요. 신경과나 두통 클리닉에서 정확한 진단 받는 게 좋아요. 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동으로 두통을 줄일 수 있어요.
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24.09.30
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황토는 왜 건강에 좋은 것으로 알려져 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 황토가 건강에 좋다는 말은 과학적으로 완전히 입증된 건 아니에요. 일부 연구에서 황토가 독소 흡착이나 혈액순환에 도움 될 수 있다고 하지만, 확실한 건 아니에요. 방송에서 말하는 건 대부분 민간요법이나 전통적 믿음에 기반한 거예요. 황토가 미네랄이 풍부하고 원적외선을 방출한다는 건 맞지만, 이게 실제로 건강에 큰 영향을 미치는지는 불확실해요. 그래도 황토방이나 황토팩 같은 건 스트레스 해소엔 도움 될 수 있어요. 너무 맹신하진 말고 적당히 즐기세요.
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24.09.30
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버닝아웃 되었을 때, 추천할만한 방법?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 버닝아웃 후 회복하는 건 쉽지 않죠. 우선 충분한 휴식이 필요해요. 며칠 동안은 아무것도 하지 않고 그냥 쉬세요. 가벼운 운동이나 산책도 도움 돼요. 명상이나 요가로 마음을 안정시키는 것도 좋고요. 좋아하는 취미 활동을 하면서 천천히 에너지를 회복해보세요. 일정 기간 동안은 무리한 일정을 잡지 말고 여유를 가지세요. 그리고 앞으로는 일에 몰두할 때도 중간중간 휴식을 취하는 습관을 들이면 좋겠어요. 완전히 회복되기까지 시간이 걸릴 수 있으니 조급해하지 마세요.
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24.09.30
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폐암 말고는 암에 걸리는 것은 그저 운이 나빴기 때문이라고 하는데 정말인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 암 발생 원인은 복잡해요. 생활습관이나 식습관도 영향을 주지만, 유전적 요인이나 환경적 요인도 중요해요. 그래서 '운'이라고 표현한 것 같네요. 건강한 생활을 해도 암에 걸릴 수 있고, 반대로 안 좋은 습관을 가진 사람이 평생 암 없이 살 수도 있어요. 하지만 이건 암 예방 노력이 무의미하다는 뜻은 아니에요. 좋은 생활습관은 암 위험을 줄이는 데 도움이 돼요. 그래도 100% 예방할 순 없으니까 정기검진을 받는 게 중요해요.
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24.09.30
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골수염은 완치가 어려운건가요?!!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 할머니 다리 상태가 걱정되네요. 10년이나 지속된 상처라면 만성 궤양일 가능성이 높아요. 이런 경우 단순 소독만으로는 치료가 어려워요. 전문적인 치료가 필요해요. 혈액순환 개선, 감염 관리, 영양 상태 개선 등 종합적인 접근이 필요하거든요. 피부과나 혈관외과 전문의 진료를 받아보세요. 최신 치료법으로 상처를 덮는 피부이식이나 진공흡입치료 같은 방법도 있어요. 치료 못할 건 없으니 꼭 병원 가보세요.
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24.09.30
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