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손톱 관리할수있는 방법 좀 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 50대의 손톱 약화는 흔한 현상으로, 여러 원인이 있을 수 있습니다. 나이가 들면서 손톱의 성장 속도가 느려지고 수분 함량이 줄어들어 약해질 수 있습니다. 영양 부족(특히 비타민 B, 철분, 단백질), 갑상선 질환, 피부 질환 등도 원인이 될 수 있습니다. 관리 방법으로는 손톱에 보습제를 사용하고, 장갑을 착용하여 화학물질 노출을 줄이며, 균형 잡힌 식단으로 영양을 섭취하는 것이 중요합니다. 비오틴 보충제도 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 문제라면 피부과나 내분비내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특정 신체 부위의 통증과 직접적인 연관은 없지만, 전반적인 건강 상태를 반영할 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.21
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섭취한 음식 양과 알레르기 증상 정도는 관련이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 알레르기 반응의 강도는 일반적으로 섭취한 알레르겐의 양에 비례합니다. 사과 한 입보다 반 개를 먹었을 때 더 심한 반응이 나타날 수 있지만, 개인차가 있어 소량에도 심한 반응을 보일 수 있습니다. 지연성 알레르기 반응도 있어, 낮에 섭취한 알레르겐이 밤에 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 체내 면역 반응이 천천히 진행되기 때문입니다. 알레르기가 의심된다면 알레르겐을 피하고, 심한 반응 시 응급처치를 준비하세요. 정확한 진단과 관리를 위해 알레르기 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 식품 일기를 작성하여 증상과 섭취 음식의 연관성을 파악하는 것도 도움이 됩니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.21
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탈모약 부작용 브레인포그 있으면 무조건 탈모약 중단 해야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피나스테리드로 인한 브레인 포그는 심각한 부작용일 수 있지만, 즉시 중단이 유일한 해결책은 아닙니다. 비오틴이나 오메가-3는 전반적인 건강에 도움이 될 수 있지만, 브레인 포그 증상을 직접적으로 해결하지는 못합니다. 담당 의사와 상담하여 증상의 심각도를 평가하고, 용량 조절이나 간헐적 복용 등 대안적 방법을 고려해보세요. 다른 탈모 치료 옵션도 검토해볼 수 있습니다. 생활 습관 개선으로 증상 완화를 시도해보시고, 증상이 심각하거나 지속된다면 약물 중단을 고려해야 할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 개인에게 가장 적합한 방법을 찾아보시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.21
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제가 커피만 마시면 구역질 나고 그래요 밥을 먹고 나서 커피를 마셨는데 갑자기 구역질 나오고 그랬어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 커피에 대한 이러한 반응은 카페인 과민증이나 위장 자극 때문일 수 있습니다. 카페인은 위산 분비를 촉진하여 공복 시 더 심한 증상을 유발할 수 있어요. 식후에도 증상이 있다면 커피가 체질에 맞지 않을 가능성이 있습니다. 대안으로 디카페인 커피나 허브차를 시도해보세요. 증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 커피 섭취를 줄이거나 중단하고, 위장에 자극이 적은 음료로 대체해보세요. 개인의 체질에 따라 반응이 다를 수 있으니 주의 깊게 관찰하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.21
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손톱에 검은줄, 병이라면 어느 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손톱의 검은 줄(선상 흑색조)은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 대부분은 멜라닌 색소 침착이나 외상에 의한 것이지만, 드물게 흑색종과 같은 심각한 질환의 징후일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 피부과 전문의의 진찰을 받는 것이 가장 적절합니다. 피부과 의사는 피부경(더마토스코프)을 사용하여 자세히 관찰하고, 필요한 경우 추가 검사를 진행할 수 있습니다. 특히 새로 생긴 선이거나, 점점 넓어지는 경우, 또는 색이 불규칙한 경우에는 빠른 시일 내에 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 컨디션 문제로 인한 일시적인 현상일 수도 있지만, 전문가의 진단을 통해 확실히 확인하는 것이 안전합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.21
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항문소양증치료법에는 어떤것이 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 항문 소양증(가려움증)에 대해 처방받은 약물 치료는 적절한 접근법입니다. 온열 시트의 경우, 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 직접적인 치료 효과는 제한적입니다. 온열은 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시켜 불편함을 줄일 수 있습니다. 그러나 과도한 사용은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 처방받은 약물을 꾸준히 사용하고, 개인위생을 철저히 하며, 자극적인 음식을 피하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 다시 의사와 상담하여 추가적인 검사나 치료 방법을 고려해보시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.21
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주량이 센데도 얼굴이 금방 빨개지는 사람은 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 현상(안면홍조)과 주량은 별개의 문제입니다. 안면홍조는 주로 아세트알데히드 분해 효소(ALDH2) 결핍 때문에 발생하며, 이는 유전적 요인입니다. 반면 주량은 알코올 분해 효소(ADH)의 활성도, 체격, 음주 빈도 등 여러 요인에 의해 결정됩니다. 따라서 안면홍조가 있어도 주량이 센 경우가 있을 수 있습니다. 그러나 이런 경우에도 장기적으로는 알코올로 인한 건강 문제 위험이 높을 수 있으므로, 적절한 음주량 조절이 필요합니다. 정기적인 건강검진을 통해 간 기능을 체크하는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.21
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다리뒤에 쥐가 자주나는 이유는뭘까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑작스러운 근육 경련(쥐남)은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 전해질 불균형(특히 칼슘, 마그네슘, 칼륨), 탈수, 혈액순환 불량, 근육 피로 등이 있습니다. 예방을 위해서는 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 스트레칭이 중요합니다. 특히 마그네슘이 풍부한 음식(견과류, 녹색 채소 등)을 섭취하세요. 장시간 같은 자세로 있지 말고 주기적으로 움직이세요. 증상이 자주 반복된다면 내과나 신경과 검진을 받아 근본적인 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.08.21
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두통과 머리에서 심장박동이 느껴져요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑작스러운 스트레스 상황(바퀴벌레 퇴치)으로 인한 긴장성 두통으로 보입니다. 스트레스는 혈관을 수축시켜 두통을 유발할 수 있습니다. 이마의 심장박동 느낌은 긴장으로 인한 혈압 상승 때문일 수 있어요. 휴식을 취하고 심호흡으로 긴장을 풀어보세요. 미지근한 물로 목욕을 하거나 따뜻한 찜질을 해보는 것도 도움이 됩니다. 가벼운 스트레칭이나 산책도 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정기적인 스트레스 관리도 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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단단하게 부은 손가락 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 뜨개질로 인한 손가락 부종과 감각 이상은 반복적인 자극으로 인한 일시적인 염증 반응일 가능성이 높습니다. 우선 뜨개질을 잠시 중단하고 휴식을 취하세요. 냉찜질을 20분씩 하루 3-4회 정도 적용하면 부종 감소에 도움이 됩니다. 손가락을 부드럽게 마사지하고, 손을 심장보다 높이 들어 올려 혈액순환을 촉진하세요. 증상이 2-3일 이상 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 향후 뜨개질 시 손가락 보호대를 착용하는 것도 고려해보세요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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