뜨개질로 인한 손가락 부종과 감각 이상은 반복적인 자극으로 인한 일시적인 염증 반응일 가능성이 높습니다. 우선 뜨개질을 잠시 중단하고 휴식을 취하세요. 냉찜질을 20분씩 하루 3-4회 정도 적용하면 부종 감소에 도움이 됩니다. 손가락을 부드럽게 마사지하고, 손을 심장보다 높이 들어 올려 혈액순환을 촉진하세요. 증상이 2-3일 이상 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 향후 뜨개질 시 손가락 보호대를 착용하는 것도 고려해보세요.
물리적인 자극을 반복해서 주다보면 붓고 아플 수가 있습니다. 가장 중요한 것은 추가적인 자극을 주지 않는 것이겠지요. 부어 있는 부분, 약간 따뜻한 느낌은 냉찜질을 좀 해주시는 것도 좋을 수 있습니다. 만약 욱신거리면서 아프기까지 한다면 소염진통제도 하나 사서 드시면 괜찮아질 거에요.