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119 응급 헬리콥터는 어떤 경우에 사용할 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 119 응급 헬리콥터는 주로 중증 응급 환자나 재난 상황에서 신속한 이송이 필요한 경우에 사용됩니다. 이송 기준은 매우 엄격하며, 생명을 위협하는 상황이나 즉각적인 의료 처치가 필요한 경우에 사용됩니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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불안감을 없앨 수 있는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 임신 16주차라면 배가 불러오면서 답답함과 불안감을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 폐소공포증이 있으시다면 더욱 그렇겠지요. 불안감을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 첫째, 깊고 천천히 호흡하는 호흡 운동을 통해 마음을 진정시키는 것이 좋습니다. 둘째, 매일 규칙적으로 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 몸을 이완시키는 것도 도움이 됩니다. 셋째, 명상이나 요가 같은 이완 기법을 통해 마음을 안정시키는 것도 효과적입니다. 마지막으로, 이런 불안감이 지속되거나 심해진다면 정신과 전문의와 상담을 통해 적절한 도움을 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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수면장애일까요? 그렇다면 어느 병원에 가야 할까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면의 질과 양에 변화가 생기면 수면장애를 의심할 수 있습니다. 잠이 잘 오지 않거나 지나치게 오래 자는 것은 수면 장애의 한 형태일 수 있습니다. 특히, 충분한 시간을 자도 피로가 풀리지 않는다면, 수면의 질이 낮을 수 있습니다. 수면 클리닉이나 신경과, 정신건강의학과 전문의를 방문하여 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다. 전문가와 상담하여 수면 패턴, 스트레스 수준, 생활 습관 등을 평가하고, 필요한 경우 수면다원검사와 같은 추가 검사를 통해 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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전날 저녁에 먹은 단백질도 다음날의 근력 운동의 근육형성에 도움이 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 단백질은 신체에서 몇 시간 동안 저장되고 사용될 수 있습니다. 오늘 저녁에 섭취한 단백질은 내일 낮까지 근육 형성에 충분히 쓰일 수 있습니다. 운동 후에 단백질을 섭취하는 것이 이상적이지만, 하루 동안의 총 단백질 섭취량이 중요합니다. 내일 낮에 근력 운동을 하면 오늘 섭취한 단백질이 근육 회복과 성장을 돕는 데 유용하게 쓰일 것입니다. 또한, 운동 후에는 추가로 단백질을 섭취하여 근육 회복을 촉진하는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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잠이 안오고 심장박동이 갑자기 빨라집니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 최근의 다이어트와 운동, 그리고 스트레스가 신체에 영향을 미칠 수 있습니다. 식사량을 줄이고 운동을 하는 동안 영양이 불충분할 경우, 심장 박동의 불규칙성과 불안감을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 영양 불균형, 탈수, 또는 과도한 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 부정맥이나 심장 문제일 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 계속되거나 심해지면 내과 또는 심장내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 우선, 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 수분을 섭취하며, 스트레스 관리를 위한 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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염색이 빨리 빠지네요 보통 얼마나있어야되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 염색 후 머리가 빨리 하얘지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 염색약이 약해졌거나 매일 머리를 감는 것이 원인이 될 수 있습니다. 염색을 오래 유지하려면, 색상 유지 샴푸나 컨디셔너를 사용하고, 머리 감는 횟수를 줄이며, 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 머리를 감는 것이 좋습니다. 또한, 염색 후에는 자외선 차단제를 사용하는 것도 색상 유지에 도움이 됩니다. 추가로, 염색약의 품질과 사용 방법에 따라 지속 시간이 달라질 수 있으므로, 전문 미용사의 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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조금만 움직여도 흐르는 땀때문에..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 조금만 움직여도 땀이 많이 나는 경우, 과다한 땀 분비는 다한증일 수 있습니다. 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 병원에서 상담을 받는 것이 좋습니다. 다한증 치료를 위해 다양한 방법이 있으며, 약물 치료, 보톡스 주사, 국소적 땀 억제제 사용 등이 있습니다. 특히 얼굴과 두피에서의 땀 분비를 줄이는 데 도움이 되는 제품들도 있습니다. 피부과나 내과 전문의를 방문하여 적절한 치료 방법을 상담받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.24
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할머니가 사망판정이후에 영안실에 계실때 이모랑 엄마가 끙 하는 숨소리 같은걸 3번 들으셨다는데
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 할머니께서 돌아가시기 전에 심장과 신장이 안 좋으셔서 몸이 부어 있었다면, 사망 후에도 체내에 남아 있는 공기나 가스가 배출되면서 끙하는 소리가 날 수 있습니다. 이는 특히 사망 직후나 이동 시에 발생할 수 있으며, 자연스러운 현상입니다. 가족들이 들었다면 그 소리가 바로 이와 같은 이유일 가능성이 큽니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.24
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고혈압과 저혈압의 수치는 어떻게되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혈압은 수축기 혈압(상완혈압)과 이완기 혈압(하완혈압)으로 나뉩니다. 고혈압은 다음과 같은 기준으로 진단됩니다:정상 혈압: 120/80 mmHg 이하고혈압 전 단계: 120-129/80-89 mmHg고혈압 1기: 130-139/80-89 mmHg고혈압 2기: 140/90 mmHg 이상저혈압은 일반적으로 90/60 mmHg 이하로 정의됩니다. 혈압 수치가 정상 범위를 벗어나면, 증상과 함께 생활 습관 변화나 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 고혈압이 의심되면, 내과나 심장내과 전문의와 상담하는 것이 좋으며, 저혈압 증상이 지속되면 역시 내과 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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정신건강의학과에서 상담만 받을 수도 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 정신건강의학과에서는 상담만 받고 약을 처방받지 않을 수도 있습니다. 상담 치료는 약물 치료와 병행하거나 독립적으로 진행될 수 있으며, 이는 환자의 상태와 필요에 따라 결정됩니다. 우울증으로 인해 다녔던 병원에서 상담을 받는 것은 좋은 선택입니다. 이미 당신의 상태를 알고 있는 의사가 더 효과적인 상담을 제공할 수 있습니다. 의사와 상담할 때, 약물 치료 없이 상담 치료만 받고 싶다는 의사를 분명히 전달하면 도움이 될 것입니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.24
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