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이것도 파상풍 걱정을 해야하나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발톱 아래에서 피가 나는 것은 '조갑하 혈종'이라고 불리는 상태입니다. 충격으로 인해 발톱 아래 조직이 손상되어 출혈이 발생한 것입니다. 파상풍은 주로 깊은 찔린 상처나 오염된 상처에서 발생 위험이 높습니다. 귀하의 경우 피부가 뚫리지 않았다면 파상풍 위험은 낮습니다. 하지만 통증이 심해지거나 발적, 부종이 생기면 정형외과나 가정의학과를 방문하세요. 현재로서는 상처를 깨끗이 유지하고 경과를 관찰하는 것이 좋겠습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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밤낮 바꾸는 방법이 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면 패턴 교정을 위해 점진적으로 취침 시간을 조정해보세요. 매일 취침 시간을 1시간씩 늦추는 것이 좋습니다. 아침에는 밝은 빛을 쐬고 저녁에는 어두운 환경을 만들어 생체 리듬을 조절하세요. 일정한 취침과 기상 시간을 유지하고 카페인과 알코올 섭취를 제한하세요. 낮잠은 15-20분 이내로 짧게 하고 오후 3시 이후는 피하는 것이 좋습니다. 명상이나 깊은 호흡 같은 이완 기법으로 수면을 준비하고, 규칙적인 운동으로 수면의 질을 개선해보세요. 주말 동안 최대한 노력하고, 직장 첫날은 힘들더라도 정상 시간에 일어나 햇빛을 쐬세요. 지속적인 문제가 있다면 수면 전문의 상담을 고려해보는 것도 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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혹시 저 탈모인가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 하루 30-40개의 탈모는 정상 범위 내일 수 있습니다. 그러나 지속적으로 걱정된다면 피부과 전문의 상담을 받아보세요. 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화 등이 원인일 수 있습니다. 두피 마사지, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리가 도움될 수 있습니다. 비타민 B, 철분, 아연이 풍부한 음식을 섭취하고, 과도한 염색이나 열 스타일링을 피하세요. 필요시 의사와 상담하여 미녹시딜 같은 탈모 치료제 사용을 고려해볼 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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낮에 전신염증에 대하여 문의올린 사람입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 우선 건강 개선을 위한 노력에 박수를 보냅니다. 귀하의 증상들은 전신 염증과 관련이 있을 수 있습니다. 복합적인 요인이 작용했을 가능성이 높습니다. 술, 담배, 식습관 모두 염증에 영향을 줄 수 있습니다. 금주를 지속하고, 금연도 고려해보세요. 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요합니다. 항염증 효과가 있는 음식(오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 과일, 채소 등)을 섭취해보세요. 현재 상태가 호전되고 있다니 다행입니다. 지속적인 관리와 정기적인 검진을 통해 건강을 유지하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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경구피임약 중도 중단했는데 출혈이 있어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피임약을 며칠 복용하지 않으면 호르몬 균형이 깨져 돌파출혈이 발생할 수 있습니다. 이는 일반적인 현상이지만, 출혈량이 많거나 지속될 경우 주의가 필요합니다. 우선 피임약 복용을 재개하고, 평소처럼 규칙적으로 복용하세요. 그러나 출혈이 7일 이상 지속되거나 양이 많아진다면 산부인과를 재방문하시는 것이 좋습니다. 의사가 호르몬 불균형이나 다른 원인을 확인하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 앞으로는 규칙적인 복용이 중요하며, 잊었을 때의 대처법도 의사와 상담해보세요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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뇌 각성 상태때문에 여쭤볼려고 질문 올립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 시험 스트레스 해소 후에도 불면이 지속되는 것은 체내 호르몬이나 일중 리듬의 변화 때문일 수 있습니다. 약물 의존도를 높이지 않기 위해 추가 복용은 피하는 것이 좋습니다. 대신 수면 위생을 개선해보세요. 취침 시간을 일정하게 유지하고, 침실 환경을 어둡고 조용하게 만들며, 취침 전 전자기기 사용을 줄이세요. 이완 기법이나 명상도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 정신건강의학과를 재방문하여 약물 조정이나 인지행동치료 등을 상담받으시는 것이 좋겠습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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머리를 아주 세게 부딪혔는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리 충격은 심각할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 현재 지속적인 통증이 있다면 뇌진탕이나 두개내 출혈의 가능성을 배제할 수 없습니다. 두통, 어지러움, 구토, 의식 변화 등의 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문하셔야 합니다. 당장의 심각한 증상이 없더라도, 안전을 위해 신경외과나 응급의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. CT나 MRI 검사로 정확한 상태를 확인할 수 있습니다. 뇌 기능에 대한 걱정은 이해하지만, 적절한 진단과 치료를 받으면 대부분 완전히 회복됩니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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베인자국 봉합 해야 할까여???? ㅍ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 상처의 깊이와 크기에 따라 치료 방법이 다릅니다. 상처가 깊지 않고 길이가 2cm 미만이라면 가정에서 관리할 수 있습니다. 하지만 상처가 깊거나 크다면 의료진의 처치가 필요할 수 있습니다. 소독과 드레싱은 적절히 하셨습니다. 상처 부위를 깨끗이 유지하고, 매일 소독하며 드레싱을 교체하세요. 감염 징후(열, 붓기, 악취)가 보이거나 치유가 지연되면 즉시 외과 또는 응급실 진료를 받으세요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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유방암과 자두요, 그리고 석류와의 연관성이요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 석류, 대두, 아마씨 등이 여성호르몬(에스트로겐) 유사 물질을 포함합니다. 자두는 특별히 여성호르몬을 자극하지 않습니다. 유방암 환자도 일반적으로 자두를 섭취해도 무방합니다. 다만, 호르몬 수용체 양성 유방암 환자는 석류나 대두 등 식물성 에스트로겐이 많은 식품은 주의가 필요할 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 정확한 식이 지침은 담당 종양전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.06
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대변을 볼때 피가나오면 무조건 병원가야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 변비 후 대변 배출 시 항문 출혈은 흔한 현상입니다. 대부분의 경우 치질이나 항문 열상으로 인한 것으로, 심각하지 않습니다. 출혈이 소량이고 곧 멈췄다면 자연 치유를 기다려도 됩니다. 하지만 출혈이 지속되거나 양이 많다면 대장항문외과 진료를 받으세요. 향후 변비 예방을 위해 수분과 식이섬유 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
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24.07.06
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