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점이 많으면 더 좋고 적으면 안 좋은것 이라는 옛 이야기가 있었습니다. 팩트와 정보 공유 부탁드립니다.
점이 많으면 복이 많고, 점이 없으면 운이 나쁘다는 속설은 한국, 중국, 일본 등 동양권에서 오래전부터 내려오는 이야기입니다. 하지만 이는 미신에 가까운 이야기로, 과학적 근거는 전혀 없는 이야기입니다. 점은 멜라닌 색소 침착으로 인해 생기는 양성 종양으로, 유전적 요인과 자외선 노출 등이 주된 발생 원인으로 알려져 있습니다. 점의 개수나 위치가 그 사람의 운명을 결정하는 것은 아닙니다. 다만 흑색점, 불규칙한 모양의 점 등 악성 변화가 의심되는 경우에는 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 안전할 것 같습니다.
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24.05.30
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성장기인데 살이 계속 빠지는데 어떡하죠
최근 2개월간 꾸준한 체중 감소를 보이고 계시네요. 유산소운동을 규칙적으로 하면서 체지방이 감소했을 가능성이 높아 보입니다. 일반적으로 건강한 성인이 1주일에 0.5~1kg 정도 체중이 줄어드는 것은 정상적인 범위로 볼 수 있습니다. 다만 의도하지 않았는데 단기간에 급격한 체중 감소가 있거나, 다른 이상 증상이 동반된다면 내분비내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 갑상선 기능 항진증, 당뇨병 등의 질환을 감별할 필요가 있습니다. 현재로서는 꾸준한 운동과 균형잡힌 식단으로 건강 체중을 유지하시길 권해드립니다.
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24.05.30
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사우나에서 땀을 뺄경우 독소가 빠지나요?
사우나에서 땀을 흘리는 것이 니코틴 독소를 완전히 제거한다는 과학적 근거는 아직 부족합니다. 하지만 사우나가 해독작용에 도움이 될 수 있다는 연구결과들이 있습니다. 사우나에서 심박수가 올라가고 혈관이 확장되면서 신진대사가 활발해집니다. 이 과정에서 땀과 함께 노폐물 배출이 촉진될 수 있습니다. 다만 니코틴은 주로 간에서 대사되어 소변으로 배출되므로, 사우나만으로 니코틴 독소가 모두 제거되기는 어려울 것 같습니다. 금연이 가장 확실한 해결책이겠지만, 사우나도 간접적으로 건강에 도움이 될 수 있습니다.
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24.05.30
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손가락이랑 허벅지부위가 너무 저려요 찌릿찌릿
손가락 마디의 저림과 허벅지 안쪽, 사타구니, 골반 부위의 저림은 신경이나 혈액순환의 문제를 시사하는 증상일 수 있습니다.손가락 저림은 손목터널증후군, 경추 디스크, 척골신경 압박 등 말초신경의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 야간에 심해지거나 감각 저하, 근력 약화가 동반된다면 신경학적 검사가 필요할 수 있습니다.다리 저림은 요추 디스크, 좌골신경통, 척추관 협착증 등 허리 질환으로 인한 신경 자극 증상일 수 있습니다. 또한 장시간 같은 자세로 앉아있거나, 꼬는 자세로 인해 하지 혈액순환이 원활하지 않아 나타날 수도 있습니다.증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 신경학적 검사, 근전도 검사, 영상 검사 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 방향을 결정할 수 있습니다.
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24.05.28
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교통사고가 나고 증상이 나타날때까지 며칠정도 두고봐야 할까요?
교통사고 직후에는 통증이나 증상이 나타나지 않더라도, 시간이 지남에 따라 후유증이 발생할 수 있습니다. 따라서 섣불리 합의하기보다는 충분한 치료와 경과 관찰 후에 합의를 진행하는 것이 좋습니다.일반적으로 교통사고 후 약 4주 정도까지는 적극적인 치료를 받으면서 경과를 지켜보는 것이 권장됩니다. 특히 사고 후 1~2주 내에 목, 허리, 골반 등에 통증이 서서히 악화되는 지연성 증상이 나타날 수 있으므로 꾸준한 관찰이 필요합니다.의사의 진단에 따라 적절한 치료를 받되, 4주 이상 증상이 호전되지 않거나 일상생활에 지장이 있을 경우 장기 치료가 필요할 수 있습니다. 이 경우 합의 시기를 늦추고 충분한 치료를 받는 것이 좋습니다.합의 진행 시에는 담당 의사의 소견서를 근거로, 치료비뿐 아니라 향후 발생 가능한 합병증과 후유증까지 고려하여 보상 범위를 결정하는 것이 중요합니다. 필요하다면 법률 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보시기 바랍니다.
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24.05.28
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배탈이 나서 배가 아플 때 배를 쓰다듬어 주는게 효과가 있나요?
배를 쓰다듬는 행위는 심리적, 생리적으로 모두 긍정적인 효과가 있습니다.우선 아이의 배를 쓰다듬어주면 안정감과 위로를 줄 수 있습니다. 부모의 온기와 관심이 전해져 아이가 편안함을 느끼게 됩니다. 이는 심리적 안정 효과로, 배 아픔에 대한 불안과 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다.또한 부드럽게 배를 문지르는 것은 장의 연동운동을 촉진하고 가스 배출을 도와 복부 불편감을 완화하는 효과가 있습니다. 특히 시계방향으로 원을 그리듯이 쓰다듬는 것이 좋습니다.배 쓰다듬기와 더불어 충분한 수분 공급, 따뜻한 물주머니 올려두기, 편안한 자세 유지 등을 함께 해주는 것도 배 아픔 완화에 도움될 수 있습니다.다만 배 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우, 열이 동반되거나 구토, 설사 등의 증상이 나타나면 신속히 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
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24.05.28
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갱년기 우울증은 어떻게 극복하면 될까요?
갱년기 우울증은 호르몬 변화와 함께 많은 여성들이 겪는 어려움입니다. 가족들의 이해와 지지가 무엇보다 중요해요. 어머니의 심리적 고통에 공감하고, 경청하는 자세가 필요합니다. 규칙적인 운동은 기분 개선에 도움이 되니 가벼운 걷기나 스트레칭을 함께 해보시는 건 어떨까요? 또한 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋아요. 콩제품, 통곡물, 생선, 과일과 채소가 풍부한 식단이 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 필요하다면 여성건강의학과 진료를 통해 호르몬 치료를 비롯한 약물 치료를 받아볼 수도 있겠네요. 우울 증상이 심하다면 정신건강의학과 상담도 고려해 보시기 바랍니다. 가족들의 세심한 관심과 전문적 도움으로 어머니의 건강을 잘 챙기시길 바랍니다.
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24.05.28
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소변이 거품이 많이 생겻는데 왜 그런 건가요?
소변에 거품이 많이 생기는 것은 단백뇨를 시사하는 증상일 수 있습니다. 단백뇨는 콩팥 기능 이상이나 당뇨병성 신증, 고혈압성 신증 등에서 나타날 수 있어요. 거품뇨와 함께 전신 부종, 피로감 등의 증상이 있다면 콩팥 질환을 의심해볼 수 있겠네요. 당뇨병이 있다면 합병증 예방을 위해 정기적인 검진이 필요합니다. 소변 검사와 신장 기능 검사를 포함한 내科 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 단백뇨의 정도와 원인에 따라 적절한 약물 치료와 식이요법 등이 도움 될 수 있습니다.
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24.05.28
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설사가 너무 잦아서 병원가기도 힘든데 어떡하죠?
3일 이상 지속되는 설사는 반드시 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 바이러스성 장염, 세균성 감염, 과민성 대장 증후군 등 다양한 원인이 있을 수 있거든요. 특히 탈수 증상이 동반된다면 응급실 진료를 고려해야 합니다. 진료가 어려우시다면 가정에서 수분 보충을 충분히 하시고, 미음이나 죽 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 설사로 인한 통증과 자극은 항문 주위를 청결하게 하고, 순한 약산성 비누로 씻어내는 것이 도움 됩니다. 증상이 호전되지 않거나 혈변, 심한 복통이 동반된다면 반드시 내과 진료를 받으시길 바랍니다.
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24.05.28
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에너지 드링크를 많이 마시면 건강에 어떤 영향을 주나요?
에너지 드링크에는 다량의 카페인과 당분, 타우린 등이 함유되어 있어 단기적으로는 각성 효과와 활력을 느낄 수 있습니다. 그러나 장기적이고 과도한 섭취는 건강에 부정적 영향을 줄 수 있습니다.카페인 과다 섭취로 인한 불면증, 심계항진, 손떨림 등의 증상혈압 상승, 심박수 증가로 인한 심혈관계 부담충치 및 치아 손상의 위험성 증가위장관 자극으로 인한 속쓰림, 위염 등의 소화기 증상우울, 불안 등의 정신건강 문제 악화 가능성다량의 당 섭취로 인한 비만, 당뇨병 등의 대사성 질환 위험 증가
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