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답변 내역

이건 무슨 공포증인가요? 충분한 답변 부탁 드립니다.
영화관에서의 불편감은 대형 공간 공포증(Agoraphobia)이나 음향 과민증(Hyperacusis)과 관련이 있어 보입니다.대형 공간 공포증은 넓은 공간, 극장, 엘리베이터 등에 있을 때 극도의 불안과 공포를 느끼는 증상입니다. 음향 과민증은 특정 소리에 대해 과도한 불편감과 스트레스를 느끼는 상태를 말합니다. 이런 증상들은 과거의 트라우마나 스트레스와 연관되어 나타날 수 있습니다. 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문의는 증상의 원인을 파악하고, 인지 행동 치료, 노출 치료 등 적절한 치료 방법을 제안할 것입니다. 필요한 경우 약물 치료를 병행할 수도 있습니다. 전문적인 도움을 받는다면 충분히 극복할 수 있는 문제입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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상한 음식을 먹었는데 잠복기가 언제일지 궁금합니다.
상한 음식을 먹은 후 증상이 나타나기까지의 시간은 원인 물질과 개인의 체질에 따라 다양합니다. 보통 섭취 후 30분~6시간 이내에 증상이 나타나지만, 때로는 수 일이 지나서 증상이 나타나기도 합니다. 직사광선에 장시간 노출된 과자를 먹은 경우, 식중독 위험이 있습니다. 하지만 소량을 섭취한 경우 큰 문제가 없을 수도 있습니다. 구토, 설사, 복통 등의 증상이 나타나는지 1~2일 정도 관찰해 보는 것이 좋습니다. 만약 증상이 나타난다면 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의료기관을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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손에비린내 배였을경우에대해서질문드립니다.
손에 배인 비린내는 주로 생선이나 해산물을 다룰 때 발생합니다. 이는 트리메틸아민이라는 물질 때문인데, 물로 씻어내기 어려운 특성이 있습니다. 비린내가 배인 손으로 다른 물건을 만지면, 냄새가 옮겨질 가능성이 있습니다. 하지만 대부분의 경우 냄새는 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 비린내를 제거하기 위해서는 레몬즙, 식초 등을 활용하는 것이 도움될 수 있습니다. 손을 이런 산성 용액에 담갔다가 비누로 씻으면 냄새가 많이 줄어듭니다. 또한 커피 가루, 베이킹 소다 등을 문질러 냄새를 중화시키는 방법도 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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탈모가 고민인데 예방방법이 있을까요?
탈모는 남성들에게 흔한 고민이죠. 예방과 관리를 위해서는 우선 건강한 생활 습관을 들이는 게 중요합니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 모발 건강에 도움을 줄 수 있어요. 또 지나친 헤어 스타일링이나 화학 시술은 모발을 손상시킬 수 있으니 주의하는 게 좋겠죠. 이미 M자 탈모가 진행 중이라면 피부과나 모발 클리닉에서 전문의와 상담을 받아보시길 추천드려요. 미녹시딜, 피나스테리드 등의 탈모 치료제 처방, 마이크로 니들링, PRP 요법, 모발 이식술 등 다양한 치료 옵션을 고려해볼 수 있습니다.일상에서는 두피 마사지와 스케일링으로 두피 건강을 관리하고, 자극이 적은 약산성 샴푸를 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 스트레스 해소와 규칙적인 생활 리듬이 탈모 개선에 가장 효과적이라는 사실, 기억해 주세요!
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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잠을 자다가 새벽에 쥐가 났습니다. 원인이 무엇인가요?
수면 중 갑자기 다리에 쥐가 나는 증상은 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 운동 외에도 탈수, 전해질 불균형(특히 칼슘, 마그네슘, 칼륨 부족), 과도한 피로, 스트레스 등이 근육 경련을 유발하는 요인이 될 수 있어요. 또 하지 정맥류, 말초 신경 질환 등의 특정 건강 이슈와도 연관될 수 있습니다. 반복되거나 통증이 심하다면 의사의 진찰을 받아보시는 게 좋겠네요. 정확한 진단을 통해 적절한 치료 방향을 세울 수 있습니다. 예방적으로는 평소 충분한 수분 섭취, 규칙적인 스트레칭과 마사지, 온열 요법 등을 생활화하는 것이 도움될 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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아침식사를 꾸준히 먹는것이 성인병 예방에 도움이 되나요
간헐적 단식 중 아침 식사에 대한 고민이 있으시군요. 간헐적 단식의 방식은 다양하므로 꼭 아침을 먹어야 한다는 정답은 없습니다. 다만 아침에 식사를 하신다면 단백질, 복합탄수화물, 건강한 지방이 포함된 균형 잡힌 메뉴를 추천드려요. 예를 들면 삶은 달걀, 통곡물 토스트에 아보카도를 곁들이거나, 그리스 요거트에 견과류와 과일을 더해 먹는 것도 좋습니다. 무엇보다 자신의 몸 상태와 기호에 맞는 식사 패턴을 찾아가는 게 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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발톱 무좀 환자 집에서 밟고 다니는 바닥
강아지를 통한 무좀 감염 가능성은 매우 낮습니다. 무좀은 주로 사람 간 접촉을 통해 전파되며, 동물에게서 사람으로 직접 전염되는 경우는 거의 없습니다. 다만 무좀에 감염된 사람의 피부 각질이 바닥에 떨어져 있는 경우, 강아지가 이를 몸에 묻히고 다른 사람에게 옮길 가능성은 있습니다. 하지만 이는 매우 드문 경우입니다. 무좀을 예방하기 위해서는 개인위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 감염된 부위를 청결하게 유지하고, 타인과 물품을 공유하지 않는 것이 도움됩니다. 또한 강아지의 위생 관리도 함께 이루어져야 합니다. 무좀이 의심되거나 증상이 지속된다면 피부과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단과 치료를 통해 무좀을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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건강검진시 Hb 수치가 11.8이나왔어요
출산 후 여성의 경우 빈혈이 흔하게 나타날 수 있습니다. 헤모글로빈 수치가 11.8 g/dL로 정상 범위에 근접해 있지만, 재검이 필요하다고 판단된 것으로 보입니다. 현재로서는 경증 빈혈 상태로, 식이 요법을 통해 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 철분이 풍부한 식품(빨간 고기, 달걀, 녹색 채소 등)을 충분히 섭취하고, 비타민 C가 함유된 식품(감귤류, 브로콜리 등)과 함께 섭취하면 철분 흡수에 도움이 됩니다. 만약 식이 요법으로 개선되지 않거나, 증상(피로, 숨 가쁨 등)이 있다면 철분제 복용을 고려해 볼 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담을 통해 적절한 용량과 복용 기간을 결정하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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물을 어느 정도 마셔야 건강에 좋을까요
적절한 수분 섭취는 건강에 매우 중요합니다. 물은 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출 등 다양한 기능을 담당합니다. 하지만 과도한 수분 섭취는 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 하루에 3,4리터 이상을 마시는 것은 과하다고 볼 수 있습니다. 과도한 수분 섭취로 인한 부작용으로는 저나트륨혈증, 수분 중독 등이 있습니다. 이는 심한 경우 의식 저하, 경련 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 갈증이 나지 않는데도 무리하게 물을 마실 필요는 없습니다.
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24.05.13
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공복상태일때 성장호르몬 분비가 많이 된다는게 사실인가요?
단식 시에는 성장호르몬 분비가 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 단식으로 인한 스트레스 상황에서 체내 에너지 저장을 위한 생리적 반응으로 여겨집니다. 하지만 장기간의 극단적인 단식은 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 주의가 필요해요.대신 건강한 식습관으로써 저녁 일찍 먹기 등의 방법은 대사 건강과 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 이는 하루 중 먹는 시간을 제한하되 영양 균형을 잃지 않도록 하는 방법이에요. 다만 개인의 건강 상태와 생활 패턴에 따라 적절한 방법은 달라질 수 있으므로, 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 건강한 식습관을 찾는 것이 바람직합니다. 또한 균형 잡힌 식단과 함께 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 종합적인 건강관리가 뒷받침되어야 한다는 점, 잊지 마세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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