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한랭알레기에 더마큐연고 어떤가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 한랭알레르기에 더마큐연고를 사용하시는 건 증상 완화에는 도움이 될 수 있어요. 하지만 스테로이드 성분이 들어있어서 장기간 사용하면 피부가 약해질 수 있고 내성이 생길 수도 있거든요. 지금은 증상이 심할 때만 필요한 만큼만 발라주시고, 시간 날 때 피부과에서 정확한 진단을 받아보시는게 좋겠네요. 피부과에서는 원인 파악도 하고 피부 상태에 맞는 적절한 치료법을 찾아줄 수 있을 거예요. 그리고 평소에 보습에 신경 쓰시고 찬 공기에 직접 노출되는 걸 피하시면 증상이 덜할 수 있어요.
의료상담 / 피부과
25.01.13
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안과에서 맞추는 안경과 안경점서맞추는안경 차이점
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 난시 교정을 위한 안경 처방은 안과와 일반 안경점이 좀 차이가 있어요. 안과에서는 의료기기로 정밀검사를 하면서 눈의 전반적인 건강상태도 같이 체크할 수 있고, 특히 난시가 심한 경우에는 각막이나 다른 눈 질환이 있는지도 확인이 필요해요. 일반 안경점은 기본적인 시력검사만 가능한데, 난시는 정확한 축 측정이 중요해서 처음에는 안과에서 검사받고 그 처방전으로 안경점에서 맞추시는 걸 추천드려요. 이후에 도수 변화가 크지 않다면 안경점에서 맞추셔도 괜찮을 것 같네요.
의료상담 / 안과
25.01.13
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담낭결석에 대해서 몇가지 문의드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 담낭에서 발견된 것은 의학용어로 담즙 슬러지라고 부르는데요, 담즙이라는 소화액이 농축되어서 모여있는 상태를 말해요. 이게 오래 방치되면 담석이 될 수 있어서 관리가 필요한데, 기름지고 자극적인 음식을 피하고 규칙적으로 식사하는 게 중요해요. 특히 야식이나 과식을 피하고 채소와 과일을 많이 섭취하면서 적당한 운동을 하시면 도움이 될 거예요. 3개월 정도 식습관 개선하면서 지켜보다가 불편감이 있으시면 다시 초음파 검사를 받아보시는 게 좋겠네요.
의료상담 / 내과
25.01.13
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자궁이 쑤시는 것 같은 통증과 붓기 증상이 있을 때 운동 해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 다낭성난소증후군은 운동이 도움되지만, 통증이 심해지는 운동은 피하는 게 좋아요. 러닝 대신 걷기나 수영, 요가처럼 저강도 운동부터 시작해보세요. 야즈를 복용한지 얼마 안되셨다면, 몸이 적응하는 시간이 필요할 수 있어요. 약 복용 3개월 정도는 지켜보시면서, 그래도 통증이 계속되면 산부인과에 다시 가보시는 게 좋겠어요. 호르몬 균형이 잡히기까지 시간이 좀 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
25.01.10
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허리교정의자 효과가 있는건가요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 허리교정 의자가 오히려 불편하다면 일반 의자를 사용하시는 게 나아요. 교정 의자는 개인의 체형이나 자세에 따라 맞지 않을 수 있거든요. 대신 일반 의자를 사용하실 때는 허리 쿠션을 대고, 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 앉으세요. 오래 앉아있을 때는 자주 일어나서 스트레칭하는 게 더 중요해요. 교정 의자에 통증을 느끼신다면 계속 사용하실 필요 없어요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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나이를 먹으면 왜 손가락이 굵어지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 네, 나이가 들면서 손가락이 굵어지는 건 자연스러운 현상이에요. 체중 증가나 호르몬 변화로 인해 손가락 둘레가 커질 수 있고, 관절염이나 순환장애도 영향을 줄 수 있죠. 결혼반지는 보석집에서 사이즈를 조절할 수 있으니 맞춰보시는 게 좋아요. 요즘은 실리콘 링을 끼우면 반지가 빠지는 걸 방지할 수도 있답니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.10
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만성 두통은 어떤 원인으로 발생하며 발생 기전이나 주요 유발 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 만성 두통은 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 스트레스, 목근육 긴장, 수면 부족, 잘못된 자세, 영양 불균형 등이 주요 원인이 될 수 있죠. 약물 치료 외에도 규칙적인 운동, 스트레칭, 마사지, 명상이나 요가 같은 이완요법이 도움될 수 있어요. 생활습관 개선도 중요한데, 충분한 수면과 규칙적인 식사, 카페인 조절도 필요해요. 두통이 심하다면 신경과에서 정확한 원인을 찾아보시는 게 좋겠어요.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.01.10
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폐경의 조기 증상은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 폐경 전 증상은 보통 40대 중반부터 나타날 수 있는데, 생리 주기가 불규칙해지고 양이 달라지는 게 가장 흔한 증상이에요. 또 안면 홍조나 식은땀, 불면증, 감정 기복이 심해지기도 하고, 질 건조증이나 체중 증가가 나타날 수 있어요. 골다공증 위험도 높아질 수 있어서, 이런 증상들이 나타나면 산부인과 검진을 받아보시는 게 좋겠어요. 조기 폐경이 의심되면 호르몬 검사가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
25.01.10
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허리에 통증이 있을때, 주의 해야할 운동이나 꼭 필요한 행동은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 장시간 앉아있을 때는 1시간마다 꼭 스트레칭을 해주시는 게 좋아요. 허리를 굽히는 동작은 피하시고, 골반 교정 운동이나 코어 근력 운동이 도움될 수 있어요. 의자에 앉을 때는 허리를 등받이에 붙이고, 발은 바닥에 닿게 하세요. 수영이나 필라테스는 허리 통증에 좋은 운동이지만, 헬스장에서 무거운 웨이트는 당분간 피하시는 게 좋아요. 자세가 안 좋을 때는 허리 보호대를 착용하는 것도 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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다리를 꼬고 앉으면 허리가 휘어질까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 다리를 꼬고 앉는 자세가 지속되면 골반이 비뚤어지고 척추 측만증이 생길 수 있어요. 특히 성장기 아이들은 더 주의가 필요하죠. 의자에 앉을 때는 양쪽 발바닥이 바닥에 닿게 하고, 등을 똑바로 펴는 습관을 들이도록 해주세요. 30분마다 한번씩 일어나서 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 거에요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.10
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