답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.요새 두통과 목, 어깨 통증이 있는 현대인이라면, 대부분 거북목과 일자목을 가지고 있는 경우가 많습니다.거북목 및 일자목을 교정하려면 근육만 푼다고 해서 교정이 되지 않으며, 꼭 운동은 필수적으로 해야합니다.만약 도수치료를 받으신다면, 물리치료사분께서 근육을 이완해주시고 흉추 움직임과 골반의 안정성 등 다양한 운동을 통해 교정에 도움줄것입니다.결론적으로 운동을 열심히 하신다면 교정이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.실밥 제거 후 항생제 약을 드실텐데, 약을 다 드시고 2~3일 정도 후에 가능하십니다.항생제를 먹는데 술까지 드시게된다면, 항생제 효과를 감소시키고 구토, 어지럼증, 두통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.간에도 큰 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 꼭 항생제를 드시는 중에는 금주해주세요!

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적으로는 계속 운동을 하시면 발목 불안정성이 더 심해져 나중에 더 큰 문제가 나타날 수 있습니다.지금은 붓기만 있다면, 냉찜질을 해주시고 2~3일 정도 휴식 후 발목 안정성 운동을 병행하여 운동을 하시는 것을 추천드립니다.아래사진처럼 한쪽 다리로 버티는 운동 등이 도움이 됩니다.아래 블로그를 보시면 좀 더 다양한 운동을 참고하실 수 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223419972825

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사두증은 두개의 종류로 나뉘며, 두위사두증과 좀 더 심한 두개골유합증으로 나뉩니다.두위사두증은 머리가 평평해 지는것을 말하며, 잠자는 자세 또는 사경으로 인해 목에 제한이 있어 발생할 수 있습니다.두개골유합증은 두개골 뼈가 너무 일찍 결합되어 뇌성장을 방해하는 것이며, 수술을 필요로 합니다.사경은 흉쇄유돌근이 팽팽해지면서 단축되는 것을 말하며, 머리를 한쪽으로 계속 기울이고 돌리는 것이 어렵습니다.수술이 필요하진 않지만, 대학병원에서 사경 유아환자를 보았을 때 계속 관절가동범위를 만들어주고 수시로 반대쪽 근육 강화운동, 스트레칭, 마사지등을 해줘야지 조금씩 나아졌습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.집에서 수시로 하셔도 되는데, 대신 손이 건조한 상태에서 하는 것이 좋으며, 이틀에 한번씩 정도만 해주시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.파라핀 후 두시간정도는 손을 안씻고 장갑을 끼거나 가만히 있는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 심하지 않다면, 그냥 그대로 지내라고 하실 수 있는데, 말씀하신 것 처럼 휘어짐이 심하거나 통증이 있다면 재수술을 권할 수 있습니다.(절골술이라는 수술을 합니다.)만약 수술을 하시게된다면, 꼭! 충분한 재활치료를 받으셔야합니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목을 강화하는 운동은 다양하게 있으며, 먼저 관절가동범위가 정상적으로 나올 수 있게 스트레칭도 중요합니다.아래 사진처럼 체중을 앞으로 실어 스트레칭을 해주시고, 다음 사진처럼 세라밴드를 잡아 발목을 움직여주세요.그 외에도 다양한 운동법은 아래 블로그를 참고해주시면 많은 도움이 되실겁니다^^!https://blog.naver.com/brain-theraphy/223419972825

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.증상을 보았을 때 개인적인 견해로는 1도 2도 3도 발목 염좌 중 2도 염좌 정도에 속하는것 같습니다.의사선생님께서 수술얘기는 안하신거 보면 3도까진 아닌것 같습니다.한동안은 보호대를 착용하시고 움직임을 최소화 하는것이 좋을 것 같으며, 4~6주 후 조금씩 운동을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.아래 블로그를 참고하시면 도움이 되실거에요https://blog.naver.com/brain-theraphy/223419972825

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 목디스크는 신경학적 증상인 손저림과 손에 힘빠짐, 목을 뒤로 젖힐 때 어깨 또는 아래팔까지 저림 증상이 나타납니다.지금 말씀하신 증상으로 봐서는 후두신경통일 가능성이 높을것같습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저는 지금 말씀하신 증상으로 봐서는 "신경외과"를 방문하시는 것을 추천드립니다.알아보신것처럼 제 생각에도 선생님 질환은 흉곽출구증후군인것 같구요.흉곽출구증후군에서도 소흉근 또는 경추 C7, 사각근으로 인한 문제가 생길 수 있는데 그 중 선생님께서는 사각근으로 인한 흉곽출구증후군으로 의심됩니다.아래블로그가 도움이 되셨으면 좋겠습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223498055347