아기가 밤에 자주 깨는데, 수면 패턴을 개선하기 위한 효과적인 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 밤 자주 깨는 이유는 스트레스로 인해서, 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 불안함으로 인해서, 잠자리가 불편해서, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 성장통 그리고 수면장애 등으로 인해서 밤에 자주 깨게 됩니다.아이가 밤에서 자주 깬다면 놀랐을 아이를 안아주고 아이의 마음을 진정시켜 주도록 하세요.그리고 아이를 유심히 관찰하여 아이의 불편함을 해소시켜 주는 것이 좋겠구요. 심리적인 부분이 문제라면 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적인 부분을 치유해 주는 것이 좋겠습니다,더나아가 수면장애로 인해서 잠을 깬다면 병원 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같네요.또 야뇨증이 있는 경우에도 잠에서 자주 깰 수 있으니 이 역시도 병원 상담을 통하여 치료를 받도록 하세요.
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이유식을 시작할 때 어떤 음식을 먼저 도입하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.초기 이유식은 미음으로 시작하는 것이 좋습니다.아기가 수저로 통해 먹는 것은 처음 이기 때문에 이유식을 먹기 보다는 흘리는 것이 반 일 것이오니 아기가 수저에 익숙해져 편안히 먹을 수 있을 때 까지 시간을 두고 반복적인 연습을 통해서 이유식을 잘 먹이는 것이 좋겠습니다.그리고 초기 이유식 시기가 지나면 죽의 형태로 음식을 제공해 주시면 되겠습니다.
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분리 불안을 겪는 아이에게 안정감을 주는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.분리불안을 겪는 이유 중 하나는 안정된 애착형성이 잘 이루어지지 않아서 입니다.부모와 아이와 함께 있어야 하는 그 시기에 아이에게 불안함 요소를 안겨주었다면 아이를 심리적으로 불안함을 느껴서 부모에게서 더 떨어지지 않으려는 행동을 보일 수 있겠습니다.지금 시점에서 중요한 것은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 불안함을 해소시켜 주는 것입니다.
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형제나 자매 사이의 질투를 줄이고, 긍정적인 관계를 형성할 수 있는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.질투는 하지 않게 하기 위해 제일 좋은 방법은 아이들을 평등하게 공평하게 대우를 해주는 것입니다.즉, 차별없이 아이를 칭찬해 주는 것이 좋습니다.그리고 제일 중요한 것은 인성교육을 시켜주어 서로 배려하고, 존중하고, 서로의 마음을 이해하고, 서로의 감정을 공감할 수 있도록 해주세요.더나아가 내가 못한 부분에 대해서는 나를 자책하고, 상대를 부러워 하고 질투를 하긴 보다는 더 노력을 해서 좋은 모습을 발전을 해야지 라는 좋은 생각을 지니고 생활할 수 있도록 지도를 해주는 것도 좋을 것 같네요.
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아기가 특정 음식을 거부할 때 어떻게 식습관을 개선할 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 특정음식을 거부하는 것은 편식이 있다 라는 의미 이오니 아이에게 편식을 하면 안되는 이유를 알려주는 것이 먼저 이겠습니다.편식을 하면 우리 건강에 얼마나 안 좋은 악영향을 미치는지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞게 설명을 해주도록 하세요.그리고 편식을 함으로써 우리 건강에 안 좋은변화가 무엇인지를 영상을 통해 함께 알아보고 이야기를 나누어 보면서 건강하게 음식을 골고루 섭취해야 하는 이유를 설명해 주는 것도 좋겠습니다.더나아가 아이와 함께 요리활동을 해보며 음식에 대한 소중함을 일깨워 주거나, 아이가 편식하는 음식을 활용하여 다양한 음식을 만들어서 제공해 주는 것도 좋을 것 같네요.
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신생아가 외부 자극에 너무 민감한 것 같은데 어떻게 안정시킬 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아기가 예민하고 민감하게 반응하는 데에는 이유가 있습니다.아기가 예민하고 민감하게 반응하는 것 중 제일 큰 원인은 불안감 입니다.그렇기에 부모와 안정된 애착을 형성하는 것이 제일 중요하겠구요,그 다음은 낯가림 입니다. 새로운 환경과 새로운 사람에게 민감하고 예민하게 반응을 하면 아이는 불안해 하고 우는 것이 일반사 입니다.그렇기에 아이가 새로운 환경과 사람에게 익숙해 질 수 있는 시간을 충분히 주는 것이 도움이 됩니다.하지만 아이가 새로운 환경과 사람에게 익숙해 질 수 있는 시간을 마냥 기다리기만 한다면 아이는 사람들과 소통함에 있어서 어려움을 겪을 수 있기 때문에 사람이 많은 곳에 자주 아이와 함께 방문하여 사람에게 익숙해 질 수 있는 시간을 가져보는 것 그리고 상대가 우리에게 해를 가하는 사람이 아니라는 것을 상대와 말대화를 하는 것을 보고 아이가 사람에게 친숙해 질 수 있도록 도와주는 것도 좋을 것 같습니다.'그리고 외부환경에 반응에 예민하다면 소리를 차단하여 주고, 앞서 언급했듯 아이를 안아주고 괜찮아 라고 부드럽게 말을 해주면서 아이의 진정시켜 주는 것도 좋을 것 같네요.
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육아 과정에서 부모의 스트레스를 줄이는 효과적인 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.육아로 인해 스트레스를 받았다면 감정먼저 자신의 마음을 돌보는 것이 먼저 입니다.차분히 마음을 릴렉스 하며 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하며 마음을 진정시키고, 명상으로 머릿속을 정리해 보는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같습니다. 그리고 감정일기를 적는 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다.더나아가 혼자만의 시간을 가져보는 것도 좋습니다.친정,시댁, 남편 또는 부인 찬스를 써서 혼자서 드라이브를 한다거나, 카폐에 가서 차를 마신다거나, 책을 읽는 시간을 가져본다거나, 영화를 본다거나, 쇼핑을 한다거나 하는 혼자만의 시간을 가져보세요.그리고 하루에 한 번은 남편 및 부인 퇴근 시간 후 아이들을 재우고 부부간의 대화를 나누는 시간을 가져보는 것도 스트레스 해소에 많은 도움이 되겠습니다.
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자녀가 친구와의 관계에서 상처를 받은 것 같은데 어떤 도와줄 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.제일 먼저 아이에게 해주어야 할 부분은 친구에게 놀림을 받아 마음이 다쳤을 아이의 감정을 치유해 주는 것이 먼저 입니다.그리고 나서 아이에게 친구가 놀린다면 가만히 듣고 있지만 말고 자신의 기분이 좋지 않음을 정확하게 표현할 수 있도록 지도를 해주는 것이 좋겠습니다.상황에 맞는 행동.언어.제스처 그리고 자신의 감정을 표현하는 방법까지 알려주도록 하세요.하지만 이 놀림이 더 심해지면 이것은 학교폭력 입니다.적절한 대처방안을 마련하여 대처를 하는 것도 좋을 것 같네요.
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자녀가 긍정적인 행동을 배우도록 하려면 부모가 어떻게 행동해야 할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.부모는 아이들의 거울 입니다.아이들은 모방행동이 강하기 때문에 습득력 또한 빠르기도 하지요.부모님이 긍정적이고 모범적인 행동을 보인다면 아이는 부모님의 본보기에 따라 긍정적이고 모범적인 아이돌 자라나고 건강한 마음, 건강한 정신을 가지고 바르게 자라날 것입니다.하지만 이와 반대인 부모의 성향을 보고 배운 아이들은 잘못된 길로 들어서고, 반항적인 모습도 보이기도 하지만 환경에따라 좌우되기도 한 성격의 기질은 자기가 마음만 먹으면 얼마든지 변화할 수 있기 때문에 부모님의 모습을 보고 자라나도 나쁜 아이가 되는 것은 아닙니다. 중요한 것은 부모님이 아이에게 밥상머리 교육을 통해 인성교육 및 기본예절습관 등을 아이가 이해하고 받아들일 수 있도록 설명을 해주는 것이 좋겠습니다.
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자녀가 집에서 계속 싸울 때에는 어떤 방법으로 해결을 해야할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 가정에서 싸울 때 아이들의 싸움을 먼저 제지 시키고, 아이들 모두 다 자리에 앉히도록 하세요.그리고 각자 아이들에게 싸움의 원인과 이유를 물어보세요.각자 아이들의 이야기가 시작되면 각자 아이들의 시선으로 바라보고, 각자 아이들의 마음을 이해 하면서 귀를 기울여 경청을 해주세요.각자 아이들의 이야기가 끝나면 각자 아이들의 감정을 충분히 공감해 준 후에 각자 아이들의 잘못을 짚어주고 잘못된 부분은 아이들의 이해를 도와가며 아이들의 눈높이에 맞춰 부드럽게 설명을 해주세요.더나아가 인성교육을 시켜주어 서로 배려하고, 존중하고, 서로의 마음을 이해하고, 서로의 감정을 공감하며 사이좋게 놀이를 할 수 있도록 지도를 해주면 좋을 것 같네요.
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