답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.달리기 후 오른쪽 갈비뼈 아래쪽에 통증이 느껴진다면 이는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 일반적으로는 근육 경련이나 과도한 운동으로 인한 통증일 수 있지만 정기적으로 반복되면 부상의 위험이 있습니다 통증이 심해지면 운동을 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리를 부딪힌 후 통증이 지속되면 신경과나 정형외과를 방문해 전문의의 진료를 받는 것이 좋아요 두개골에 금이 간 경우 CT 촬영이 필요할 수 있고 일반적으로 CT는 조영제를 사용하지 않고 촬영할 수 있습니다. 하지만 조영제 알레르기가 있다면 반드시 의사에게 알려주고 상담 후 적절한 검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 담걸린 듯한 증상에는 따뜻한 찜질이나 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 거북목 증상 개선을 위해서는 올바른 자세와 목 운동이 중요합니다 주사치료는 통증 완화에 효과적일 수 있지만 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋아요 보험 적용 여부는 치료 종류와 보험 약관에 따라 달라서 보험사에 직접 문의해 확인하는 것이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 통증완화와 조직회복을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이 치료는 고주파의 충격파를 사용해 염증을 줄이고 혈류를 증가시켜 치유과정을 가속화합니다 어깨 통증이 있는 부위의 근육과 인대에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 물리치료와 병행하면 더욱 효과적인 회복을 할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎통증이 5년이상 지속된다면 정형외과 전문의와 상담하여 MRI검사를 고려해보는 것이 좋습니다 이는 연골 손상이나 인대 문제를 확인하는 데 도움이 됩니다 물리치료. 적절한 운동, 그리고 통증 완화제를 통해 증상을 완화할 수 있고 또 무릎에 부담을 줄이는 스트레칭과 강화운동을 병행하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과는 주로 뼈와 관절 관련 문제를 다루기 때문에 뇌 CT를 직접 찍어주지 않습니다. 뇌 CT검사는 신경외과나 영상의학과에서 진행하는 것이 일반적입니다 정형외과 의사는 검사결과를 해서할 수 있지만 뇌 관련 문제에 대해서는 신경외과 전문의의 의견이 필요합니다 현재 증상이 심각하다면 신경외과를 찾아가보시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 건강을 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭이 중요하고 특히 근력 강화운동이 도움이 됩니다. 적절한 체중 유지와 균형잡힌 식사를 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요합니다. 또 무릎에 통증이나 불편함이 느껴질 경우 즉시 휴식을 취하고 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 성관계는 일반적으로 6~8주 후에 가능하지만 개인의 회복 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 달 후에는 보조기를 착용하지 않고 일상생활의 가벼운 활동은 가능할 수 있지만 무거운 물건을 드는 것은 피하셔야 합니다! 도수치료는 수술 후 6주 후 에 시작하는 것은 괜찮지만 의사와 상담해 결정하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 베개를 두고 자는 것은 요추전만을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 적절한 높이의 베개를 사용하면 허리의 자연스러운 곡선을 지켜줄 수 있어요 또 허리 아래에 쿠션이나 수건을 두는 것이 좋은 방법입니다. 하지만 너무 높은 베개는 오히려 허리에 부담을 줄 수 있으니 주의해주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.7개월 째 지속적인허리 통증이라면 재검을 고려하는 것이 좋습니다 mri소견이 정상이라도 통증이 계속된다면 다른 원인(근육, 관절문제 등)도 의심할 수 있습니다. 종양은 드물지만 mri 3.0T로 재검을 받아보는 것도 좋습니다 특히 통증이 지속괴면 더 확실한 진단이 필요합니다!