전문가 프로필

답변 내역

3개월 전에 발을 접질러서, 인대가 손상되었었는데요.~ 병원에 가서 진통제와 주사 처방을 받았습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 회복에는 칼슘보다는 단백지롸 콜라겐이 풍부한 음식(닭가슴살, 생선, 계란, 콜라겐 함유 식품 등)이 도움이 됩니다. 또 가벼운 스트레칭과 재활운동을 통해 인대를 점진적으로 강화하는 것이 중요하고 아직 통증이 있다면 냉.온찜질을 병행해 무리한 활동을 피하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

요추염좌 눕지를 못하겠어요 어떤 자세도 불편합니다 ㅠ
안녕하세요. 멋쟁이 똑똑한 송진영 물리치료사입니다.가장편한자세를 우선 찾아야 합니다일반적으로 오금쪽에 베개를 두고 바로눕거나 옆으로 누울때 다리사이에 베개를 끼우고 눕는 자세가 허리 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다내일 MRI 검사를 앞두고 있으니 너무 무리하지 말고 증상이 심해지면 의사와 상담해 추가적인 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.28
0
0

요추염좌 때문이 눕지를 못하겠습니다 ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요추염좌로 인해 눕는 자세가 불편하다면 자세를 자주 바꿔가며 가장 편한 자세를 찾는 것이 중요합니다 일반적으로 무릎 아래에 베개를 두고 바로 눕거나 옆으로 누울 때 다리 사이에 베개를 끼우는 것이 허리 부담을 줄이는 데도움이 됩니다. 내일 mri 검사를 앞두고 있으니 너무 무리하지 말고 증상이 심해지면 의사와 상담해 추가적인 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

양쪽무릎 연골 주사를 몇차례 맞았는데, 한쪽 다리가 많이 아파서 절룩거림이 심해요.왜이렀죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골주사를 맞았는데도 한쪽 무릎이 심하게 아프다면 무릎의 정렬 불균형, 근력 저하, 연골 손상 진행 또는 주변 인대 힘줄 문제일 가능성이 있습니다. Mri검사를 통해 자세한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.무릎에 무리가 가지 않도록 수영이나 실내 자전거 같은 저충격 운동을 병행하고 근력 강화 운동 및 체중관리를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.28
0
0

발바닥 가장자리 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 뛰면서 발에 무리가 가거나 신발 밑창이 불균형하여 충격이 한쪽으로 집중되면서 발바닥 가장 자리에 염좌나 멍 같은 통증이 생겼을 가능성이 큽니다. 하룻밤 쉬면서 얼음찜질을 하고 다음날 통증이 줄어드는 지 확인해 보세요 하지만 통증이 지속되거나 부기가 생기면 근막 손상이나 피로 골절 가능성도 있으므로 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

한자세로 오래서있으면 아침에일어났을때 뒷꿈치 통증이 발생할수있나요??? 족저근막염은 아니겟죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 한 자세로 서 있으면 발바닥의 근육과 인대가 지속적으로 긴장하면서 뒤꿈치 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 쿠션이 부족한 신발을 신거나 바닥이 딱딱하면 부담이 더 커질 수 있습니다.아침에 첫걸음이 특히 아프다면 초기 족저근막염 가능성도 있지만 단순한 피로 누적일 수도 있습니다. 증상이 지속되면 스트레칭과 깔창사용으로 완화해 보고 심해지면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

목을 뒤로 젖힐 때 가끔 뼈 소리가 나는 것은 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목을 뒤로 젖힐 때 나는 뼈 소리는 보통 관절이나 인대가 움직이면서 생기는 마찰음으로 특별한 통증이 없다면 정상적인 현상일 수 있습니다. 관절 내부의 가스가 터지는 소리거나 근육과 인대가 순간적으로 긴장,이완되면서 발생하는 경우가 많습니다.하지만 통증, 저림, 뻣뻣함이 동반된다면 경추문제 가능성이 있으므로 검진을 받아보는것이 좋습니다. 증상이 심하지 않다면 올바른 자세 유지와 가벼운 스트레칭으로 관리하면 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

20여년 전 후방십자인대 파열로 재건 수술 후 근래 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다재건한 인대가 시간이 지나면서 약화되거나 주변 관절에 퇴행성 변화가 진행되었을 가능성이 큽니다 특히 후방십자인대와 외측인대가 함께 손상되었었다면 오랜 기간 무릎의 불안정성이 누적되어 통증이 심해질 수 있습니다. 증상이 지속되면 mri검사 등을 통해 현재 상태를 확인하는 것이 중요해요 병원ㅇ 검진을 받아보도록 권유하는 것이 좋겠습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

약 처방받은거 구매안하면 의사가 아나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 의사는 환자가 약국에서 처방약을 구매했는지 직접 확인할 수 없습니다. 하지만 건강보험청구 시스템을 통해 일부 처방 기록이 남을 수 있어 의사가 필요하면 확인할 수도 있습니다. 다만 환자가 약을 복용했는지 여부는 진료 중 증상 변화를 보고 추측할 가능성이 높습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0

허위경력 기재하고 의료진료 해도 되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의료인이 허위 경력을 기재하고 진료했다면 의료법 위반 및 사기죄 등에 해당할 수 있고 이에 대한 처벌을 받게 할 수 있습니다. 먼저 해당 의사의 허위 경력 관련 명확한 증거를 수집한 후 보건복지부, 관할 보건소, 대한의사협회 등에 공식적으로 민원 및 신고를 접수하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.28
0
0