답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목신경이 눌려서 발생하는 통증은 마사지가 일시적으로 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 물리치료, 자세교정, 스트레칭 운동이 필요합니다 고주파 견인치료외에도 약물치료나 근력 강화 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 지속적인 통증이 있다면 전문의와 상담해 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈에 큰 충격 후 엉덩이와 허리 사이에서 느끼는 찢어지는 듯한 고통은 염좌나 신경 압박으로 인한 증상일 수 있습니다. 도넛 방석을 사용하고 통증이 심할땐 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.물리치료나 스트레칭을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있고 약물 복용도 지속적으로 확인해야 합니다. 찢어지는 듯한 고통은 일반적으로 몇 주에서 몇 달 까지 이어질 수 있으니 경과를 잘 지켜보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요골신경마비 회복과정은 일반적으로 서서히 진행되고 손목과 손가락의 움직임이 점진적으로 개선됩니다 처음에는 감각회복이 나타나고 이후 힘이 들어가며 기능이 회복됩니다. 손목과 전완의 경련 느낌은 신경 재생 과정에서 흔히 나타날 수 있는 증상입니다 회복을 돕기 위해 손목과 손가락의 가벼운 스트레칭 및 근력 운동을 포함한 물리치료를 병행하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.70대에서 무릎 연골 재생주사의 효과는 개인차가 크지만 일반적으로 젊은 나이에 비해 효과가 미미할 수 있습니다 히알루론산 주사는 관절 윤활을 개선하고 통증 완화에 도움이 될 수 있거 주기적으로 맞는 것이 좋은 선택일 수 있습니다.의사와 상담해 환자의 상태에 맞는 최적의 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 각 치료의 장단점을 고려해 신중히 결정하는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목부터 팔목 사이에 손가락 모양의 멍이 생기려면 상당한 압력이 필요합니다. 일반적으로 강한 압력을 가하면 혈관이 파열되어 멍이 생길 수 있지만 체구가 작은 사람의 악력으로도 가능할 수 있습니다다만 멍의 모양은 압력을 가한 손가락 위치와 강도에 따라 달라질 수 있습니다. 하나의 손가락 자국만 남기는 것은 가능하지만 주변 조직의 상태에 따라 다를 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.결절종은 일반적으로 통증이 없고 위험성이 낮은 경우가 많습니다. 의사 말씀처럼 자연스럽게 없어질 수 있고 손목을 과도하게 사용하지 않으면 붓기가 줄어들 수 있습니다. 수술은 재발가능성이 있지만 통증이나 불편감이 심해지면 고려할 수 있습니다 현재로서는 상태를 지켜보며 필요할 때 전문가와 상담하는것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 뻐근할 때는 가벼운 스트레칭과 온찜질이 도움이 됩니다. 목을 천천히 좌우로 기울이거나 회전하면서 부드럽게 스트레칭해 보세요 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진하면 통증 완화에 효과적입니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문의 상담을 고려 하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.십자인대 수술 후 크로스핏을 시작하는 것은 신중해야 합니다. 무릎에 부담이 클 수 있어 재부상을 초래할 위험이 있습니다. 통증이 가끔 발생한다면 전문의와 상담해 운동을 시작하는 것이 안전한지 확인하는 것이 좋습니다.무리가 가지 않는 범위에서 점진적으로 운동을 시작하고 필요 시 물리치료를 병행하는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 심해져 밤잠을 설치면 만성 통증으로 인해 신체적 및 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다 방치할 경우 관절 손상이나 퇴행성 변화가 진행될 수 있으며 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 통증이 지속되면 관절 기능이 저하되고 결국에는 보행에 어려움이 생길 수 있습니다. 어머니께서 병원에 가는 것을 거부하신다면 통증의 심각성을 다시 한번 설명하고 부드럽게 설득해보는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 날개뼈 통증이 지속된다면 병원에서의 치료 방법을 재평가하는 것이 좋습니다 현재 받은 치료가 효과가 없다면 다른 전문의에게 상담하여 보다 적절한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.또 생활 습관이나 자세 개선도 통증 완화에 도움이 될 수 있으니 꾸준한 관리가 필요합니다. 치료의 효과와 불편함 정도를 고려해 병원 옮기는 것도 좋은 선택일 수 있습니다