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답변 내역

허리디스크는 비수술로도 완치 가능한가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크는 비수술적 방법으로도 증상을 완화하고 기능을 회복할 수 있는 경우가 많습니다. 물리치료 운동 요법 약물 치료 등을 통해 통증이 줄어들고 일상생활이 개선될 수 있습니다.그러나 증상이 심하거나 지속될 경우 전문의와 상담해 수술 여부를 신중하게 결정하는 것이 중요합니다 주변의 의견을 참고하되 자신의 상태와 필요에 마즌ㄴ 최선의 치료 방법을 선택하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.22
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넘어지면서 손을 다친듯합니다 어떤 조치를 취하는 게 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이나 손바닥에 타박상을 입은 경우 우선얼음찜질을 통해 부기를 줄이고 통증을 완화하는 것이 좋습니다. 부상 부위를 과도하게 사용하지 않도록 휴식을 취하고 통증이 지속되면 진통제를 복용할 수 있습니다 육안으로 이상이 없더라도 통증이 계속된다면 정형외과를 방문해 xray검사를 받아보는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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허리 디스크로 입원중입니다 수술을 하지않고 운동으로 치료를 해볼려고 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 치료를 위해서는 저강도의 유산소 운동과 코어 근육 강화를 위한 운동이 효과적입니다. 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 허리에 부담을 주지 않으면서도 체력을 기르는 데 도움이 됩니다 또 플랭크, 브릿지, 고양이-소 자세와 같은 코어 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.운동을 시작하기 전에는 반드시 전문가와 상담하여 안전한 운동 프로그램을 설정하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.22
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어깨 돌릴때마다 두드닥하고 소리가 납니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 소리가 나고 불편함을 느끼는 경우 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 특히 과거에 수술을 받았던 팔이라면 전문의의 진료를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 통증이 없더라도 소음이 지속되면 근육이나 인대의 문제가 있을 수 있으니 조기에 검사 받는 것이 바람직합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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습한 계절에 무릎이 저리고 통증이 심해지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.습한 계절에는 기온과 습도의 변화로 인해 관절의 압력이 변하고 염증이 악화될 수 있습니다. 또 습한 환경은 관절 주변의 근육과 인대의 긴장을 높여 통증을 유발할 수 있습니다. 기압 변화도 관절의 통증에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이런 요인들이 결합되어 무릎이 저리고 통증이 심해지는 현상이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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슬개골 수술 하면 연골은 무조건 닳나요? 제발 답변 부탁드려요 ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개골 수술 후 연골이 닳는 것은 개인의 상태와 수술 방식에 따라 다르지만 수술 후에는 재활과 관리가 중요합니다. 수술 후 무릎에 힘이 빠지고 휘청거리는 느낌은 초기 회복 과정에서 흔히 발생할 수 있고 시간이 지나면서 개산될 가능성이 있습니다.무릎에서 소리가 나거나 통증이 심한 경우는 정상적이지 않을 수 있으니 상태를 지속적으로 모니터링하고 필요 시 다른 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 불안하다면 추가적인 검사나 상담을 통해 확실한 정보를 얻는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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한쪽 손등이 붓고 손목을 줘면 아푼 증상 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목과 손드으이 부풀음 및 불편감은 관절염과 관련이 있을 수 있으며 관절을 사용하지 않느 방법이 기본적인 치료법입니다. 인공관절 수술은 필요할 경우 고려할 수 있지만 신중하게 결정해야 합니다. 아침에 불편함이 심해지는 것은 관절의 염증과 관련이 있을 수 있고 적절한 물리치료와 약물치료가 도움이 될 수 있습니다.상태가 지속되면 전문가와 상담해 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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엄지발톱 들림 드레싱 방법 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발톱이 흔들리는 경우 드레싱을 통해 고정해주는 것이 좋습니다. 먼저 깨끗한 거즈나 드레싱 패드를 준비하고 발톱 주변을 소독한 후 거즈를 발톱 위에 올려 놓습니다. 그 다음 의료용 테이프나 고정 밴드를 사용해 거즈를 발톱에 단단히 고정합니다. 마지막으로 드레싱이 너무 꽉 조이지 않도록 주의하며 불편함이 느껴지면 즉시 제거하고 병원에 다시 방문하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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저주파(ems) 마사지기 사용 주기 질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저주파(ems)마사지 기기를 사용할 때 같은 부위에 대해서는 3~4시간 간격을 두는 것이 좋습니다 그러나 다른 부위에 사용할 경우 일반적으로는 바로 연속 사용이 가능합니다. 오른발에 20분 사용한 후 곧 바로 왼발에 20분 사용하는 것은 큰 문제가 없을 것으로 보입니다 다만 개인의 몸상태에 따라 다를 수 있어 사용 후 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.22
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발목 인대 봉합술 이후 넘어짐 낙상 사고
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 느끼는 통증이 경미하고 발목의 움직임에 변화가 없다면 인대에 큰 문제가 생겼을 가능성은 낮습니다 그러나 미세한 손상이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.추후 회복 과정에서 특별한 문제가 생길 가능성은 적지만 상황을 잘 관찰하고 통증이 지속되거나 악화될 경우 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 부상 후에는 안정과 적절한 재활이 필수적이며 과도한 활동은 피하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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