답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락이 1년이 지나도 가끔 아픈것은 과거의 외상으로 인해 인대나 신경에 손상이 남았을 수 있습니다 통증이 나타나는 것은 만성적인 염증이나 부상이 원인일 수 있습니다. 시리게 아픈 느낌이 지속된다면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다치고 나서 시간이 지나고 아픔이 나타나는 경우 종종있습니다 초기에는 통증이 없더라도 염좌나 인대 손상이 있을 수 있어 나중에 부풀거나 아파질 수 있습니다 발목이 빨갛게 부풀었다면 얼음찜질을 해 염증을 줄이고 가능하면 안정시켜야 합니다. 증상이 심해지거나 계속 아프면 반드시 전문의와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 어깨뼈가 지나치게 뾰족하게 튀어나와 있는 것은 개인차가 있을 수 있습니다 통증이나 불편함이 없으면 큰 문제는 아닐 수 있지만 자세나 근육 불균형이 원인일 수 있습니다 정기적인 스트레칭과 근력 운동으로 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 걱정이 된다면 전문가와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담이 심하게 왔을 때 는 충분한 휴식이 가장 중요합니다 따뜻한 찜질팩을 사용해 근육을 이완시키고 가벼운 스트레칭을 시도해보세요 수분을 춫ㅇ분히 섭취하고 필요하다면 진통제를 복용해 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만 증상이 심각하다면 꼭 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 회복이 지연되는 상황은 매우 힘든일입니다. 수술 부위가 계속 벌어지는 것은 과도한 활동이 원인일 수 있고 충분한 휴식이 필요합니다. 의사가 봉합하지 않아도 된다고 한 것은 자연 치유를 기대하는 것이지만 활동량이 많으면 치유가 어려울 수 있습니다. 가능하다면 전문의와 상담해 활동 조정이나 추가 치료를 고려해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골프엘보는 반복적인 손목 사용으로 악화될 수 있습니다 일이 원인이라면 치료와 함께 작업 방식을 조정하는 것이 중요합니다. 가능하다면 손목 사용을 줄이거나 보호대를 착용해 부하를 줄이는 방법을 고려해보세요! 상황이 심각하다면 다른일을 알아보는 것도 좋은 선택일 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목을. 개선하기 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 컴퓨터 사용 시 모니터높이를 눈 높이에 맞추고 의자는 허리를 지지하는 형태로 조정하세요! 정기적으로 목과 어깨 스트레칭을 하고 30분 마다 짧은 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 필요하다면 전문가의 상담을 받아 치료나 운동 요법을 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.삼각섬유연골 파열 진단 후 통증이 거의 없고 불편함만 남아 있다면 수술의 필요성은 개인의 상태와 기능에 따라 다릅니다 통증이 적고 일상생활에 큰 지장이 없다면 비수술적 치료로 충분할 수 있습니다. 그러나 손목의 기능이 제한되거나 통증이 지속된다면 전문가와 상담하여 수술 여부를 결정하는 것이 중요합니다! 주치의와 충분히 논의하고 필요한 추가 검사를 통해 최선의 치료 방법을 선택하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이두 운동 후 팔꿈치 안쪽 통증과 팔이 안펴지는 증상은 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다 파스나 온찜질은 통증 완화에 도움이 될수 있으나 과도한 부하를 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다!이틀이 지났음에도 통증이 계속된다면 무리하지 않고 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.6개월 아기가 해드뱅잉을 하는 것은 일반적으로 발달 과정의 일부일 수 있습니다 이 행동은 아기가 자신의 몸을 탐색하고 자극을 받는 방법 중 하나일 수 있으며 스트레스나 불안감의 표현일 수도 있습니다 하지만 지속적이거나 과도한 경우에는 전문의와 상담하여 확인하는 것이 좋습니다. 아기의 발달 단계에 따라 다양한 행동이 나타날 수 있으니 지켜보면서 필요할 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다!