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답변 내역

거북목 교정기 장기로 착용하면 도움될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 교정기는 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 장기적으로만 의존하기보다는 교정기를 사용하면서 동시에 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 병행하는 것이 중요합니다!교정기를 착용하는 동안에는 올바른 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다. 전무낙의 상담을 통해 적절한 사용 방법과 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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족저근막염 관련 CT 촬영한 사진을 보더니 의사선생님이 뼈가 자라고 있다고 하면서 구체적 사항은 언급은 안한채 각종 요법에 대해서만 설명하더니 수술도 필요하다고 하는데 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염으로 인한 뼈의 성장은 보통 스퍼 또는 발뒤꿈치 뼈의 돌출을 의미합니다 수술이 필요한지는 개인의 증상과 상태에 따라 다르므로 전문의와 충분히 상담하는 것이 중요합니다. 보존적 치료로 개선되지 않는 경우 수술을 고려할 수 있습니다 다른 의견을 듣기 위해 추가적인 진료를 받는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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사무직 손목이 상당히 아픈데 개선할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사무직에서 손목 통증을 줄이기 위해 몇가지 방법을 시도할 수 있습니다 우선 키보드와 마우스의 위치를 조정해 손목이 자연스러운 자세를 유지하도록 하세요 또 정기적으로 스트레칭을 하고 일정 시간마다 손목을 쉬게 하는 것도 중요합니다.손목 보호대를 사용하거나 인체공학적인 기구를 활용하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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갑자기 뼈가 녹는 이유가 뭐가있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 뼈가 녹는 현상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다 대표적으로는 골다공증, 감염, 염증성질환 또 종양등이 있습니다. 또 외상이나 장기간의 스테로이드 사용도 뼈 건강에 영향을 줄 수 있습니다.Mri를 통해 더 정확한 진단을 받는 것이 중요하고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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머리 오른쪽 윗부분에 서랍장에 찍혀 머리가 찢어졌습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리 부위의 찢어진 상처는 감염의 위험이 있으므로 가급적 상처가 아물때까지는 머리를 감지 않는 것이 좋습니다. 상처 부위를 소독하고 연고를 바른 상태라면 물이 닿지 않도록 주의하면서 감는 것이 필요합니다.만약 머리를 감아야 한다면 상처를 보호학 위해 방수 처리를 하거나 부드러운 천으로 감싸고 조심스럽게 감는 것이 좋습니다 상태가 악화되거나 통증이 심해지면 꼭 병원에 가서 진료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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바깥쪽 복숭아뼈 밑부분과 앞부분이 아픈데 발목 인대가 늘어난건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바깥쪽 숭아뼈 밑부분과 앞부분의 통증은 발목인대의 염좌나 긴장 또 평발로 인한 비정상적인 하중 분포 때문일 수 있습니다 족저근막염과는 다른 통증 양상이므로 인대나 힘줄에 무리가 간 것일 가능성이 큽니다.통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다! 적절한 휴식과 얼음찜질로 통증을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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허리에 신경주사 맞고나서 뒷머리가 저릴 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 신경 주사를 맞은 후 뒷머리가 저린 늒미이 드는 것은 드물지만 발생할 수 있는 현상입니다 주사가 신경에 영향을 치니거나 약물이 전신적으로 작용하면서 일시적인 신경 자극을 유발할 수 있습니다 병원에서 하루 정도는 그럴 수 있다고 한 것은 일반적인 반응으로 볼 수 있지만 증상이 지속되거나 심해지면 다시 병원에 방문해 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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소위 평발이라는 발의 장점은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발의 장점으로는 발바닥의 넓은 면적 덕분에 안정성이 좋고 평평한 바닥에서 균형을 잘 유지할 수 있습니다 또 발의 아치가 낮아져서 특정 운동에서 더 유리할 수 있습니다 평발은 교정이 가능하지만 개인의 사애에 따라 다르므로 전문가의 상담이 필요합니다. 맞춤형 깔창이나 운동 치료로 개선할 수 있는 방법이 많습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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오른쪽 손목 위쪽 통증 병명이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 손목 위쪽 통증과 함께 저림 증상이 있다면 건초염이나 신경 압박이 원인일 수 있습니다 특히 손목 위쪽의 뼈가 튀어나오고 통증이 심하다면 관절이나 인대의 문제일 가능성도 있습니다. 혈관염증 진단을 받았던 경험이 있으니 이와 관련된 재발이나악화일 수 있습니다 정확한 진단을 위해 정형외과나 재활의학과를 방문해 추가 검사를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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넘어졌는데 무릎 통증이 좀 있네요..ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이와 CT에서 이상이 없다고 하더라도 부상 후 통증이 지속되는 것은 일반적입니다. 일시적인 통증일 수 있지만 통증이 심하고 절뚝거리는 경우에는 정형외과를 다시 방문하여 재평가를 받는 것이 좋습니다.물리치료나 재활 치료를 통해 통증완화와 기능 회복을 도울 수 있습니다 필요하다면 진통제나 소염제를 처방받는 것도 고려하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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