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답변 내역

족저근막염으로 고생중인데 알려주세요..ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염 증상이 반복된다면 꾸준한 관리가 중요합니다 마사지건을 통증이 없을 때도 꾸준히 사용하는 것은 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다 스트레칭과 족욕도 계속 시행하는 것이 좋지만 무리하지 않도록 주의하세요! 증상이 지속되거나 악화된다면 추가적인 치료 방법을 위해 전문의와 상담하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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오른쪽 팔뚝 통증에 대해 질문 드려요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 오른쪽 팔뚝에 통증이 생겼다면 여러 원인이 있을 수 있습니다. 외상이 없고 안쪽에서 아프다면 근육 긴장이나 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 혈당이 높은 음식을 많이 섭취한 경우 혈관 건강에도 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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이거 병원 가야하는걸까요??? ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있고 눌렀을 때 시큰거림이 있다면 병원에 가는 것이 좋습니다 특히 류마티스가 있는 경우 부상의 악화 가능성이 있으므로 조기에 진료 받는 것이 중요합니다 병원에서는 엑스레이나 mri검사를 통해 상태를 평가하고 필요에 따라 물리치료나 약물 처방을 받을 수 있습니다 증상이 심해지기 전에 전문의와 상담하는 것을 추천합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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양반다리를 오래못하는건 평소 자세의 문제인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리를 오래 하지 못하는 것은 평소 자세와 관련이 있을 수 있습니다 잘못된 자세로 인해 근육이나 신경이 긴장되어 혈액 순환이 방해받을 수 있습니다 발이 저리고 허리가 아프면 근육의 유연성 부족이나 긴장도 원인일 수 있습니다 규칙적인 스트레칭과 올바른 자세를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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주먹 폈다 쥘때 손가락 마디 통증에 대해 질문 드려요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 펴고 쥘 때 통증과 이상한 느낌은 관절이나 인대 문제일 수 있습니다. 손가락이 일자로 펴지지 않고 뒤로 꺾이는 경우 관절의 유연성이나 안정성에 문제가 있을 수 있습니다 증상이 지속된다면 정형외과를 방문해 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 조기 진단과 치료가 중요하니 가능한 빨리 상담받는 것을 추천합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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사당동에 항문과 치질전문 병의원을 찾고있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.특정 병원이나 의료기관에 대한 정보는 제공할 수 없지만 사당동 근처의 항문과 치질 전문 병원을 찾으시려면 인터넷 검색이나 지역 의료 포털을 이용해 보시는 것을 추천드립니다 또 주변 사람들에게 추천 받거나 가족과 함께 가시는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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엉덩이쪽이 땡겨요 엉덩이근육과 상관있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 아래쪽의 땡김이나 저림은 엉덩이 근육과 관련이 있을 수 있습니다. 근육이 약하거나 긴장되어 있을 경우 이런 증상이 나타날 수 있습니다앉아서 다리를 벌릴 때 통증이 심해진다면 근육의 긴장이나 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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사각근이나 이두삼두등 어깨쪽 긴장으로 찌릿함이 올수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사각근 이두삼두 등 어깨 근육의 긴장으로 찌릿함이나 통증이 발생할 수 있습니다 일자목과 관련하여 목디스크 외에도 근육 긴장이 신경을 압박해 찌릿함을 유발할 수 있습니다승모근과 어깨근육의 긴장이 복합적으로 작용해 팔이나 두상 쪽으로 통증이 전이될 수 있습니다 이러한 증상이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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샤시문 열다가 팔, 어깨 통증이 시작되었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔과 어깨 통증이 3주간 지속된다면 염좌나 근육 손상이 있을 수 있습니다. 일반적으로 시간이 지나면서 증상이 호전되지만 통증이 계속되면 전문의의 진료를받는 것이 좋습니다.적절한 휴식과 얼음찜질이 도움이 될 수 있으며 통증이 심해지면 물리치료도 고려해야보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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척추측만증 보조기 착용 효과가 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증 보조기는 증상 개선에 효괒거일 수 있으며 특히 성장기 청소년에게 도움이 됩니다. 일반적으로 하루 16~23시간 착용하는 것이 권장되며 기간은 개인의 상태에 따라 달라집니다.보조기 착용 중에는 올바른 자세 유지와 규칙적인 운동이 중요합니다 또 피부 자극이나 통증이 발생하지 않도록 주의해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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