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mri 찍을 때 팔 움직이지 말라고 팔 위에 모래주머니(?) 비슷한걸 올려주시던데 그거 이름이 뭔가요? 어디서 구매하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.mri 촬영시 사용하는 팔 위의 무게를 주는 도구는 일반적으로 웨이트 또는 무게봉이라고 불립니다. 이런 제품은 의료 기기 전문점이나 온라인 쇼핑몰에서 구매할 수 있습니다. 그러나 수면 시 사용하기 위해서는 부드럽고 안전한 소재로 된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또 심장 통증이 지속된다면 꼭 의료 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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엄지발가락 바닥 똑 통증 뭐때문일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 아래 부위의 통증은 근육, 인대, 신경 또는 무지외반증 등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이전에 통증이 있었던 부위가 재발하는 경우 과사용이나 압박이 원인일 수 있습니다. 현재 불편한 느낌이 지속된다면 충분한 휴식과 스트레칭이 필요하며 발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다! 증상이 계속되거나 악화된다면 다시 정형외과를 방문하여 상담받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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허리디스크 수술후 얼마만에 근력운동가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 수술 후 약 두달이 지났다면 일반적으로 의사의 지시에 따라 재활 운동을 시작할 수 있습니다. 보통 수술 후 6주에서 12주 사이에 허리 근육 강화 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있으므로 반드시 담당 의사나 물리치료사와 상담하여 적절한 시기를 결정하세요!안전한 운동을 위해 가벼운 스트레칭과 저강도 운동부터 시작하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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환자의 균형 능력 평가 및 향상을 위한 재활 기법을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.낙상 위험이 높은 환자들의 균형 능력을 평가하기 위해 Berg Balance Scale(BBS)나 Timed Up and Go Test(TUG)와 같은 도구와 검사 방법이 사용됩니다. 균형 감각을 향상시키기 위한 효과적인 재활 운동법으로는 스탠딩 균형 훈련, 한 발 서기, 그리고 균형 보드 사용 등이 있습니다. 또 동적 균형 훈련을 위한 걷기와 방향 전환 연습도 도움이 됩니다. 전문가의 지도 아래 꾸준히 시행하는 것이 중요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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척수 손상 환자의 재활 치료에서 주요 목표와 방법을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척수 손상 환자의 재활 치료 목표는 기능 회복과 일상생활에서의 독립성을 높이는 것입니다. 신경 재훈련을 통해 손상된 신경 경로로 활성화하고 근육의 협응력을 향상시킬 수 있습니다. 보조기구 활용법으로는 휠체어, 보행보조기 등을 사용하여 이동성을 개선하고 안전성을 높이는 것이 중요합니다. 개별 환자의 상태에 맞춘 맞춤형 재활 계획이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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턱관절 장애 완화를 위한 재활 및 운동법을 문의합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱관절 장애로 인한 통증과 기능 장애 개선을 위해 물리치료와 턱관절 운동이 효과적입니다 턱 관절 스트레칭과 강화운동을 통해 근육을 이완하고 안정성을 높일 수 있습니다. 일상생활에서 통증 예방을 위해 나쁜자세를 피하고 부드러운 음식을 섭취하며 과도한 턱 움직임을 줄이는 것이 중요합니다! 전문가의 지도 아래 자가 운동을 진행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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다발성 경화증 환자를 재활할 때 중점적으로 치료 해야하는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다발성 경화증 환자는 재활 치료로 물리치료와 작업치료를 통해 신체 기능 저하를 예방할 수 있습니다. 균형 훈련과 근력 운동은 운동 능력 유지를 돕습니다. 또 유산소 운동과 스트레칭이 증상 완화에 효과적입니다. 개별적인 상태에 맞춘 운동 계획이 중요하므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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림프부종 환자를 위한 물리치료 및 재활 방법을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.림프부종 환자는 재활 치료로 림프배액 마사지와 압박 요법을 통해 부종을 완화할 수 있습니다 압박의류 착용은 부종을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 효과적입니다. 운동 요법으로는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭이 도움이 되며 근력 강화를 통해 일상적인 움직임을 개선할 수 있습니다 전문가의 지도 아래 진행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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어깨랑 팔꿈치 아픈데 왜 이러는 걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨부터 팔꿈치까지의 통증은 무거운 크로스백으로 인한 근육 긴장이나 스트레인 때문일 수 있습니다. 한쪽만 아프고 저리는 느낌이 있다면 신경이나 근육에 압박이 있을 가능성도 있습니다. 충분한 휴식과 스트레칭이 도움이 될 수 있으나 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 적절한 자세와 가벼운 가방 사용도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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왼쪽 엄지발가락 통증 때문에 질문합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 꿇는 자세에서 발가락에 압박이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다 새로 신은 안전화가 발가락에 불편함을 줄 수도 있으며 많이 걷는 것도 영향을 미칠 수 있습니다. 통증이 지속된다면 발가락의 부상이나 염증이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 편안한 신발로 교체하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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2명 평가
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