발목을 접질렀는데..인대가 손상됬을까요?
발목을 접질렀어요. 통증이 잇더라구요... 안전화신고있는상태로 접질렀는대 확인하려고 안전화벗다가 우두둑 하는 소리가 낫어요... 걷는건 걸을 수 있는데 통증이잇더라구요... 집에와서 보니 오른쪽 복숭아뼈쪽이 많이부은거같은대.... 인대손상일까요?
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안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
붓기가 관찰되는 것으로 보아서 발목 주변의 연부조직(근육, 힘줄, 인대)의 손상이 의심이 됩니다. 뼈에 이상이 없을 수 있으나 엑스레이 검사와 초음파 검사로 뼈와 연부조직 손상의 유무를 확인해보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 그대로 계속 두시는 것 보다는 진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 가정에서는 붓기를 가라앉히기 위해서는 냉찜질이 도움이 되될 듯 합니다. 온찜질 또한 가능은 하신데 혈류 순환이 증가되서 다음날 붓기가 더 심해지실 수도 있어서 통증이 더 있을 수 있습니다. 혈류 순환이 좋아지면 회복에 도움이 되기 때문에 좋은 방법이 될 수 있습니다. 하지만 다음날 더 붓거나 하는 부분이 염려가 되신다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
붓기가 많이 있으신거로 보아 인대손상이 동반되었을 확률이 매우 높습니다. 우선 냉찜질 30분 단위로 해주시고 한번 하신다음 피부 온도가 정상온도로 돌아오시면 다시 대주는 방식으로 몇번 하고 주무세요. 그리고 내일 가까운 병원 가보시는걸 권장드립니다.
주무실때 배게 위에 발 올려놓고 주무시고, 압박붕대가 집에 있다면 감아서 고정을 시켜 주시는게 2차 손상을 방지 하실 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
우두둑 소리는 인대나 힘줄이 늘어나거나 약간 손상된 경우 발생할 수 있습니다. 발목 부위에 부기가 많이 발생하고 통증이 지속된다면, 염좌(인대 손상)일 수 있으므로 얼음찜질을 하고, 가능한 한 발을 높게 올려 붓기를 빼주는게 좋습니다. 충분히 쉬어주시구요. 나아지지 않으면 정형외과 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
사진을 보았을 때, 복숭아뼈 주변이 부어있는것으로 보아 인대손상이 있는것으로 보입니다.
인대손상은 접질린 후 사진처럼 부종과 열감이 있고 걸을 수 있지만 통증이 있습니다.
하지만 골절은 부종이 심하고 걸을 때 체중을 실으면 통증이 심해져 못걷는 경우가 많으며, 가만히 있어도 통증이 있습니다.
말씀하신것을 보아 인대 손상으로 보이며, 충분히 휴식을 취해주시고 얼음찜질을 2일정도 꼭 해주시는것을 추천드립니다.
다 낫지 않았는데 무리하게 움직이면 나중에 발목 불안정성이 생길 수 있으니 꼭 무리하지마세요!
1명 평가안타깝지만 겉모습의 사진을 가지고 인대가 손상이 되었는지, 손상이 되었다면 얼마나 다쳤는지 등 구체적으로 파악 및 감별하는 것은 가능하지 않습니다. 관련하여서 인대가 다쳤는지 구체적으로 확인하길 희망하신다면 정형외과적으로 진료를 보고 검사를 통해서 판단을 받아보아야 하겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
발목을 강하게 접지르는 경우 주변 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 잘 쉬면서 시간이 지나면 붓기도 가라앉고 통증도 완화되지만 한번 손상된 인대는 100프로 회복되기는 어렵기 때문에 통증이 완전 사라지면 발목 강화 운동을 하여 재활을 하는것이 좋습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
뚝하는 소리와 붓기, 통증이 있으시다면 인대나 힘줄의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사진상으로 정확한 상태를 알 수 없으나 지금 말씀하신 증상으로 봤을때 발목 인대의 손상 또는 골절의 가능성도 있기는 합니다. 특히 복숭아뼈 부위의 부종이 있고 우두둑 소리가 났다면 인대 파열이나 미세 골절 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
인대의 손상이 있다면 발목이 부었더라도 걷는 것은 가능하며 통증이 있지만 지탱할 수는 있습니다.
그렇지만 골절이라면 발목을 디딜 때 통증이 굉장히 심하고 가볍게 눌러도 통증이 심하며 피멍이 넓게 퍼지거나 부종이 심하게 나타날 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 집에서 일단 할 수 있는 응급처치로는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 차가운 냉찜질을 10~15분 1~2시간 간격으로 해주시고 붕대나 테이핑을 통해 부종이 더 심해지지 않도록 압박을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이외에도 다리를 심장보다 높게 올려 혈액이 정체되는 것을 방지 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
육안으로 보아도 좀 부었네요
인대손상의 가능성은 있을 것 같습니다
뼈가 다쳤을 가능성도 완전히 무시할 수는 없을 것이구요
가능하면 움직이지 마시고 정형외과 진료를 받아보세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염좌가 발생하신 것으로 생각되는데요, 가벼운 염좌증상이어도 인대에 충격이 가해졌을 수 있습니다. 그로 인해 붓기와 열감 및 통증과 같은 염증반응이 동반되는 것입니다.
일차적인 조치를 위해서는 아이스팩을 적용하여 염증반응을 완화하고, 보호대나 붕대를 이용하여 발목을 고정한 뒤, 발을 높게 위치시켜 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.
이후, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 것이 예후에도 좋으니, 병원 방문을 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 접질리고나서 통증과 붓기가 있다면 인대손상이나 염좌로인한 증상일수있습니다 복숭아뼈 주변으로 나타나는 붓기는 염증반응으로 나타나는 경우가많은데 집에서 관리할때에는 차가운냉찜질을 적용해보시고 휴식을 취하는것이 좋습니다 그래도 증상이 심하다면 병원에서 엑스레이검사를 받아보시고 골절의 유무를 확인해보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목을 접질린 후 통증과 부기가 있는 경우 인대 손상의 가능성이 있습니다 안전화를 신고 있었더라도 충격으로 인해 부상할 수 있습니다 통증이 심하거나 부기가 계속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 얼음찜질과 안정이 도움이 될 수 있으니 참고하세요!
