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답변 내역

자세교정으로 허리통증 완화 될까여???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자세교정은 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다 올바른 자세를 유지하면 척추에 가해지는 압력을 줄이고 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다 도수치료와 같은 전문적인 치료도 통증 완화에 효과적일 수 있습니다 하지만 개인의 상태에 따라 다르므로 전문가와 상담해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.13
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골절이면 골절이지 골절의심은 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절의심은 뼈가 부러졌을 가능성이 있지만 확실한 진단이 내려지지 않은 상태를 의미합니다 xray나 ct 스캔을 통해 골절 여부를 확인할 수 있습니다. 다행히 골절이 아닐경우 치료가 더 간단할 수 있습니다. 하지만 통증이나 부종이 지속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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20대 건강검진 어떤거 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.20대 건강검진은 기본적으로 신체검사, 혈액, 소변, xray, 초음파 등이 있습니다 a병원과 b병원 중 선택할 때는 각 병원의 검진 항목과 비용, 대기시간 등을 비교해보는 것이 좋습니다 각 병원의 리뷰나 추천을 참고하고 결정하면 더 좋습니다 건강검진을 통해 건강을 잘 관리해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.13
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걷기 운동을 했더니 무릎이 좀 아프네요. 무릎을 안아프게 하는 방법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증을 줄이기 위해서는 올바른 걷기 자세가 중요합니다 발 뒦무치부터 착지하고 발바닥 전체로 채중을 분산시키며 걷는 것이 좋습니다 또 적절한 신발을 착용하고 평평한 지면에서 걷는 것이 도움이 됩니다. 운동 전후에 스트레칭을 하고 무릎에 부담을 주지 않도록 운동 강도를 조절하는 것도 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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어머니가 한쪽 다리 허벅지 바깥쪽과 발바닥이 불편하다고 하십니다.. 도움부탁드립니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니의 증상은 러닝머신에서의 과도한 운동으로 인한 근육 피로와 긴장, 혹은 근육의 불균형에서 비롯될 수 있습니다. 발바닥의 무거움과 열감은 과사용으로 인한 혈액순환 문제일 수 있고 허벅지 바깥쪽의 통증은 근육의 긴장이나 염좌일 가능성이 있습니다 갱년기와 관련된 증상일 수도 있지만 운동과 관련이 더 클것으로 보입니다. 휴식과 스트레칭, 적절한 운동 조절이 필요하고 증상이 지속되면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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팔을 굽히고 필때 이부분이 당기는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 굽히거나 필 때 전완근 부분이 당기는 늒낌은 근육의 긴장이나 과사용 혹은 근육의 불균형에서 비롯될 수 있습니다. 한쪽이 아프다가 반대쪽으로 증상이 옮겨가는 것은 과도한 사용이나 잘못된 자세 때문일 수 있습니다통증이 지속된다면 휴식과 스트레칭, 적절한 운동을 통해 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 증상이 개선되지 않으면 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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엄지발가락으로 검지발가락을 누르면 검지발가락이 안움직입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락으로 검지 발가락을 누를 때 움직이지 않고 아프다면 신경이나 근육의 긴장, 혹은 관절의 문제일 수 있습니다 일시적으로 풀리더라도 통증이 반복된다면 근본적인 원인을 확인하는 것이 중요합니다!발가락의 움직임과 통증이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 현재는 괜찮아 보여도 주의 깊게 관찰하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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다쳣던발때문에 오른발도 자꾸 아슬하게삐끗하네요 균형이 안맞는건가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽발 수술 후 오른발이 아슬하게 삐끗한 것은 균형과 안정성의 문제일 수 있습니다. 발을 튼튼하게 하려면 발목과 발 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 스트레칭과 균형 훈련도 도움이 되고 필요 시 전문가의 지도 아래 진행하는 것이 좋습니다. 추가적인 통증이나 불편함이 지속된다면 다시 한의원이나 병원을 방문해 상담받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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허벅제 혹 조직검사 결과 해석좀 부탁드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Favor borderline or low-grade malignant potential 이라는 결과는 경게성 종양이나 저등급 악성 종양의 가능성을 시사합니다 이 두가지는 일반적으로 악성 종양보다 덜 공격적이지만 여전히 주의가 필요합니다경계성 종양은 종양이 악성으로 발전할 가능성이 있는 상태를 의미하고 저등급 악성 종양은 느리게 성장하는 특성을 가집니다 따라서 이 두가지 가능성이 높은 것으로 해석할 수 있고 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 관리 방안을 논의하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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운동후 팔에 통증이 있는데 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 팔에 통증이 지속된다면 과사용이나 부상의 가능성이 있습니다 우선 해당 부위를 쉬게하고 얼음찜질로 염증을 줄이는 것이 좋습니다 통증이 심하거나 힘이 들어가지 않는 다면 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다 재활 운동이나 스트레칭을 통해 회복을 도울 수 있지만 무리하지 않도록 주의하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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