답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담낭절제 수술 후 회복 과정에서는 주의가 필요합니다 수술 후 일주일이 지났다면 옆으로 누워 자는 것이 가능할 수 있지만 통증이 느껴진다면 조심해야 합니다 일반적으로 실밥을 풀고 나서 상태에 따라 옆으로 누워 자는 것이 좋습니다. 의사와 상담하여 개인의 회복 상태에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다 괜한 걱정일 수 있지만 편안한 자세를 찾는 것도 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 견갑골 도수 치료의 간격은 개인의 상태에 따라 다르지만 일반적으로 주 1~2회 가 적절합니다. 너무 자주 받으면 몸이 피로해질 수 있으므로 치료사와 상담하여 최적의 빈도를 정하는 것이 좋습니다.초기에는 좀 더 자주 받다가 점차 빈도를 줄이는 방법도 있습니다 치료 후에는 충분한 휴식과 재활 운동을 병행하는 것이 효과적입니다. 통증이 심한 경우 반드시 치료사에게 알려 조정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴부 인공관절 수술 후 관절이 빠지는 경우는 드물지만 발생할 수 있는 합병증입니다. 두 번이나 관절이 빠졌다면 주의사가 수술 후 관리나 재활에 대해 특별히 주의를 기울여야 할 필요가 있습니다. 주의사는 환자의 상태를 지속적으로 모니터링하며 적절한 치료 계획을 세우는 역할을 합니다.친구의 어머니가 불편함을 느낀다면 병원에서 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 추가적인 치료나 재활 프로그램이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜 시간 엎드린 자세는 자세 불균형을 초래할 수 있습니다. 쇄골이 앞으로 튀어나온 느낌이 있다면 어깨와 등을 스트레칭하고강화하는 운동이 도움이 됩니다. 예를 들어 어깨를 뒤로 당기고 가슴을 펴는 스트레칭을 해보세요 또 자주 자세를 바꾸고 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 불편함이 지속되면 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.키에 대한 고민은 많은 친구들이 겪는 일입니다 초경 후에는 성장 속도가 줄어들 수 있지만 아직 성장판이 닫히지 않았다면 더 클 가능성도 있습니다. 3개월 동안 변화가 없더라도 갑자기 다시 클 수 있으니 너무 걱정 하지 마세요 또 키는 유전적인 요인도 크기 때문에 자신을 받아들이는 것도 중요합니다. 필요하다면 부모님이나 전문가와 상담해보는 것도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서 있는 경우 다리 부종이 발생하기 쉽습니다. 다리를 높게 올려주고 자주 움직이거나 스트레칭을 해보세요 차가운 찜질이나 마사지도 부종 완화에 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시고, 염분 섭취를 줄이는 것도 좋습니다 만약 부종이 지속되면 의사와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서 있는 경우 다리 부종이 흔하게 발생할 수 있습니다 우선 다리를 높게 올려주는 것이 부종완화에 도움이 됩니다 또 자주 걷거나 스트레칭을 통해 혈액순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 차가운 찜질이나 마사지도 효과적일 수 있습니다. 만약 부종이 지속되거나 심해지면 반드시 의사와 상담해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저주파 발마사지기는 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 혈액순환을 촉진하고 근육긴장을 완화하는 효과가 있기 때문입니다 하지만 통증이 원인이 정확히 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다 사용 시 통증이 더 심해지거나 불편함이 느껴지면 즉시 중단해주세요 지속적인 통증이 있다면 재차 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 통증은 일반적인 현상입니다 누워있을 때 통증이 덜 느껴지는 것은 혈액순환과 압력이 줄어들기 때문입니다. 소변을 볼 때나 앉을 때 압력이 증가하면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면 반드시 의사와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처의 상태를 직접 확인할 수는 없지만 봉합 후 6일이 지났다면 통증과 염증 반응이 있을 수 있습니다. 염증이 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 실밥이 살을 뚫고 나오는 경우 감염이나 염증의 징후일 수 있으므로 전문의의 진료가 필요합니다. 흉터에 대한 우려가 있다면 후속 관리 방법에 대해 의사와 상의하는 것이 좋습니다!