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답변 내역

물리치료 후 효과를 극대화 하기위한 생활 습관을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료 후 효과를 극대화 하기 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 근육과 관절의 유연성을 유지하는 것이 중요합니다. 또 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 몸의 회복력을 높여야 합니다. 피해야 할 행동으로는 과도한 스트레스와 무리한 운동이 있으며 이는 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 마지막으로 치료사의 지침을 철저히 따르는 것이 필수적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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거북목을 치료할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 오랜 시간 동안 잘못된 자세로 인해 발생하는 문제로 치료와 예빵을 위한 다양한 방법이 있습니다. 먼저 전문 물리치료사와 상담하여 개인 맞춤형 치료를 받을 수 있습니다 또 목과 어깨 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 중요해요 목을 뒤로 젖히는 스트레칭이나 어깨를 올렸다 내리는 운동이 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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우리나라 허리디스크 수술비율은 일본에 7배라는 통계
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한국의 허리디스크 수술 비율이 일본에 비해 7배 높다는 여러 기사에서 언급되고 있습니다 이 통계는 20년도 초반에 ㅂㄹ표된 것으로 보이고 현재 한국의 허리디스크 수술 비율은 oecd 국가들 중에서도 상대적으로 높은 편이지만 일본과의 차이는 줄어들고 있는 추세입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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발목 섬유화가 된것같기도 한데요...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 섬유화가 진행되면 비수술적 치료 방법을 통해 증상을 완화할 수 있으며 방치할 경우 연골에 악영향을 미칠 수 있습니다 따라서 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요하다면 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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골다공증 주사 부작옹……………..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 치료에 사용되는 주사제인 데노수맙과 비스포스포네이트의 부작용은 데노수맙은 일반적으로 감염, 피부발진, 근육통, 피로감 등이 있습니다 심각한 부작용은 저칼슘혈증, 턱뼈 괴사, 심각한 알레르기 반응 등이 발생할 수 있습니다 비스포스포네이트는 소화불량, 복통, 두통, 근육통 등이 있으며 턱뼈 괴사와 신장 문제 심각한 알레르기 반응 등이 있습니다결론적으로 데노수맙과 비스포스포네이트는 각각 다양한 부작용을 가지고 있으며 롱바르디 주사가 상대적으로 부작용이 덜한 옵션으로 고려될 수 있습니다 치료를 받기전 반드시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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발목 수술후 체력 증진은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 수술 후 체력 증진을 위해서는 재활 운동을 시작하는 것이 중요합니다. 의사나 물리치료사와 상담하여 적절한 운동 프로그램을 수립하고 점진적으로 운동 강도를 높여가세요 상체 운동이나 유산소 운동을 통해 체력을 유지하는 것도 좋습니다. 무엇보다도 회복 상태에 따라 운동을 조절하고 뮈하지 않도록 주의하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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중지 봉합 수술 후 상태 질문드립니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처 부종은 일반적으로 수술 후 회복 과정에서 발생할 수 있습니다 그러나 부기가 심해지거나 통증, 발열 등의 증상이 동반된다면 염증이 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다 손톱 성장에 영향을 줄 수 있는 압박이 우려된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다! 항생제나 염증약 처방 여부는 의사의 판단에 따라 결정됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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과도한 스트레칭 후 생긴 햄스트링 통증 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링 통증은 과도한 스트레칭으로 인한 근육의 긴장이나 미세한 손상때문일 수 있습니다. 뚜둑 소리와 함께 끊어진 듯한 느낌은 근육이나 힘줄의 손상을 나타낼 수 있으며 이는 염좌나 찢어짐을 의미할 수 있습니다 통증이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다 적절한 진단과 치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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손바닥 전체에 심한 통증이 발생하는 질환 치료 방법?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥 전체에 심한 통증이 발생하는 질환은 일반적으로 손목터널증후군이나 건초염과 같은 질환일 수 있습니다 이런 질환은 반복적인 손 사용으로 인해 발생하며 치료 방법으로는 휴식과 물리치료 약물치료 등이 있어요 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다 이런 방법들을 통해 통증을 완화하고 일상생활에 지장을 주지 않도록 관리할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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사두증에 대해서 아시나요?????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사두증은 두상이 비대칭적으로 변형되는 상태로주로 아기나 어린이에게 발생합니다 과거에는 큰 문제가 아니라고 여겨졌지만 최근에는 교정이 필요하다고 인식되고 있습니다 사두증을 교정하는 것이 좋을지 여부는 개인의 상태에 따라 다르지만 비대칭이 심한경우에는 교정이 도움이 될 수 있습니다 교정 방법으로는 물리치료, 보조기구 사용, 수술 등이 있으며 전문가와 상담하여 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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