답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대가 늘어났을 때 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다 적절한 재활 운동과 물리치료를 통해 호전될 가능성이 높지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 수술이 필요할지 여부는 전문의와 상담하여 결정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통중이 심하고 물이 찬 것 같다면 병원에 가는 것이 좋습니다 통증이 심해 걷기 힘든 상황은 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 방치할 경우 상태가 약화될 수 있으므로 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 분리증에 대해 후궁 성형술을 고려할 수 있지만 일반적으로 후궁만을 유합하는 수술은 드물고 보통은 더 포괄적인 수술이 필요합니다 교통사고로 인한 척추 골절과 유사하게 나사못을 이용한 고정 후 제거하는 방법은 가능하지만 분리증의 경우에는 수술 적 접근이 복잡할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추유합술 후 핀 제거 시 골유합이 잘 이루어졌다면 후궁 협부의 불안정성은 크게 증가하지 않지만 개별 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다 전방전위증은 수술 후 골유합이 이루어지면 증상이 개선될 수 있지만 척추분리증은 완치가 어려운 경우가 많고 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다 따라서 수술 후의 상태와 회복 과정을 면밀히 관찰하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추분리증 후궁 협부는 일반적으로 비수술적 치료로 관리되며 수술은 신한 통증이나 기능저하가 있을 때 고려됩니다 분리된 후궁 협부가 오래된 경우 자연 유합이 어려워 수술이 필요할지 않을 수 있습니다 또 후궁 협부를 다시 유합시키는 수술은 존재하지만 모든 경우에 적합하지 않기 때문에 신중한 평가가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 골반이 틀어졌을 때는 특정 운동을 통해 교정할 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 운동 방법입니다. 다리를 곧게 펴고 앉아 상체를 앞으로 숙여 햄스트링을 늘려줍니다. 무릎을 구부리고 발을 바닥에 붙인 채로 언덩이를 뒤로 밀어줍니다. 등을 대고 누워 무릎을 구부리고 발을 바닥에 붙인 후 엉덩이를 들어올립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 골절 시 누워 있을 때는 옆으로 누워 자는 것이 좋습니다. 이때 무릎을 약간 구부리고 베개를 사이에 두어 편안한 자세를 유지하면 도움이 됩니다. 또 엉덩이와 꼬리뼈에 압력이 덜 가도록 부드러운 매트리스나 추가적인 쿠션을 사용하는 것도 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 유합술에서는 요추 5번과 전추 1번 사이의 디스크를 제거하고 인공뼈를 넣어 유합을 시도합니다. 그러나 분리된 후궁협부는 유합되지 않고 나사못으로 고정하여 안정성을 유지하는 방식으로 처리됩니다. 이로 인해 척추의 구조적 안정성을 확보하면서도 유합이 필요한 부위에 집중할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 의자에 앉아 엑셀 작업을 하면서 목을 자주 올려다보고 내려다보는 자세가 목에 부담을 줄 수 있습니다 이런 자세는 목 근육의 긴장과 피로를 유발하여 통증을 초래할 수 있습니다 적절한 자세를 유지하고 자주 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추분리증과 척추압박골절로 인한 척추 유합술은 수술의 목적과 방법에서 차이가 있지만 기본적인 원리는 유사합니다. 1) 두 수술 모두 척추가 잘 유합되면 핀 제거가 가능하지만 개별 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 2)골유합 후 핀 제거가 이루어지면, 웨이트 트레이닝과 허리 신전 운동을할 수 있지만 반드신 의사의 지침을 따르는 것이 중요합니다!