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유구골 골절 질문드립니다.....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유구골 고리 골절을 방치하면 손의 기능 저하나 만성 통증이 발생할 수 있습니다 수술 시기를 늦추면 회복이 어려워질 수 있으며 손가락 저림 증상이 악화될 위험도 있습니다 가능한 빨리 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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허리 (아래쪽)삐끗 후 멍들었는데 외상이 아닌경우도 멍이 드나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상이 없더라도 허리 근육이나 인대의 손상으로 인해 멍이 들 수 있습니다 이는 내부 출혈이나 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다 증상이 심하거나 지속된다면 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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허리가 안좋으면 스쾃이나 데드는 안해야 하나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 안좋을 경우 스쿼트나 데드리프트와 같은 고중량 운동은 피하는 것이 좋습니다 이러한 운동은 허리에 큰 부담을 줄 수 있어 부상의 위험이 높아질 수 있습니다 대신 허리 통증이 없는 다른 운동이나 저중량으로 시작하여 점진적으로 강도를 높이는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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장요근 또는 척추가 붙지 않음...?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.극심한 허리 통증과 허리가 분리되는 느낌은 장요근 문제나 천장 관절의 불안정성과 관련이 있을 수 있습니다 도수치료와 신경치료가 권장되었으나 증상이 지속된다면 추가적인 진단이나 치료 방법을 모색하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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연골이 거의 없는 노인의 경우에도 무릎연골주사 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골주사는 연골이 거의 없는 경우에는 효과가 제한적일 수 있으며 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 기대하는 만큼의 효과를 보지 못할 수도 있습니다 현재 상태에서 주사를 맞는 것이 부작용의 위험이 있을 수 있으므로 반드시 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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허리통증에 따른 다리 땡김을 해결할 수 있는 방법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증과 다리 땡김을 완화하기 위해서는 부드러운 스트레칭과 요가 동작이 도움이 될 수 있습니다 예를 들어 고양이 소자세나 무릎을 가슴쪽으로 당기는 스트레칭을 시도해보세요! 그러나 통증이 심하거나 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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다리에 근육통이 왔는데 운동해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 근육통이 있고 걷기 힘든 상태라면 조깅은 피하는 것이 좋습니다 충분한 휴식과 회복이 필요하며 통증이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 중요합니다 운동을 재개하기 전에는 통증이 완전히 사라진 후에 시작하는 것이 바람직합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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물그나무 서기하다가 손 꺾었는데 어카죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손의 통증이 지속되고 일상생활에 불편함이 있다면 전문의의 진료를받는 것이 좋습니다 특히 손 끝쪽의 통증이 심하다면 골절이나 염좌의 가능성도 있으니 주의가 필요합니다 빠른 회복을 기원하겠습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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허리에서 소리가 납니다 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 관리방법으로는 1~2주 동안은 가벼운 재활 운동을 시작해야 하고 물리치료사와 상담해 적절한 운동을 계획하세요! 또 통증이 있을 경우 의사와 상담하여 적절한 진통제를 복용하세요 통증이 심할 경우 즉시 병원에 연락해야 합니다!수술 부위를 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 넘어지지 않도록 주의하세요 특히 계단이나 미끄러운 바닥에서 조심해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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어머니께서 무릅 인공관절 수술을 받으셨는데, 앞으로 어떻게 해야하고 주의 사항은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니께서는 퇴원 후 적절한 재활운동과 물리치료를 통해 무릎 기능을 회복해야 하며 의사의 지시에 따라 약물 복용을 지속해야 합니다. 수술 부위를 청결하게 유지하고 부종이나 통증이 심해지면 즉시 의료진에게 상담해야 합니다. 또 무릎에 과도한 부담을 주지 않도록 주의하고 안전한 보행을 위해 보조기구를 사용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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