전문가 프로필

답변 내역

엄마가 척추협착으로 수술하시고 한달 지났는데요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄마의 근육 회복을 위해서는 가벼운 스트레칭과 물리치료가 도움이 될 수 있습니다 또 단백질이 풍부한 식사를통해 근육 재생을 촉진하는 것이 중요합니다. 마지막으로 전문의와 상담하여 적절한 운동 프로그램을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.25
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손가락이 붓고 파란 멍이 들었는데 단순 타박상일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검지 손가락의 붓기와 멍 통증 저린 느낌은 골절이나 염좌의 가능성을 시사합니다 특히 손가락을 접거나 펼수 없고 통증이 심하다면 골절이 있을 수 있으므로 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 적절한 진단과 치료를 통해 손가락의 기능을 회복하고 추가적인 손상을 방지할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.25
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손가락 방아쇠증후군은 온찜질과 냉찜질줄 어떤걸 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 방아쇠 증후군에는 온찜질이 더 효과적일 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움을 줍니다. 아침에 손가락이 잘 펴지지 않는 경우 온찜질을 통해 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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방사선 치료시 몸이 붓는것은 방사선 치료 부작용인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방사선 치료 이후 붓기가 심한것은 일반적으로 치료에 따른 염증 반응으로 나타날 수 있습니다 부종은 합병증의 일종일 수 있으며 치료 부위에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 만약 붓기가 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 협진을 통해 추가 평가를 받는 것이 필요할 수있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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족저근막염?지방패드증후군???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맨발 걷기로 인해 발바닥 통증이 생겼다면 족저근막염일 가능성이 있습니다 하지만 지방 패드 증후군은 일반적으로 발바닥의 충격 흡수 기능과 관련된 문제로 통증 위치와 증상을 고려해야 합니다 정확한 진단을 위해 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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허리통증에 좋은 집에서 할 수 있는 스트레칭에는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.누워서 할 수 있는 허리 스트레칭으로는 먼저 무릎을 가슴쪽으로 당기는 동작이 있습니다 그 다음 한쪽 무릎을 반대쪽으로 넘겨서 고개를 돌리는 트위스트 스트레칭도 효과적입니다. 또 다리를 쭉 펴고 팔을 머리 위로 늘리는 스트레칭으로 몸을 이완할 수 있습니다. 마지막으로 다리를 세워서 발바닥을 바닥에 붙이고 엉덩이를 들어올리는 브릿지 자세도 허리 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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발바닥에 피자 삼각대 박힘 언제 러닝해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 아직 아물지 않았다면 러닝 같은 운동은 자제하는 것이 좋습니다 발바닥에 압력이 가해지면 상처가 더 악화될 수 있습니다. 충분히 회복한 후에 운동을 시작하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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팔굽을 할 때 손목과 손의 경계선에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 건강하게 유지하기 위해서는 적절한 스트레칭과 강화운동을 병행하는 것이 중요합니다 운동 전 후에 손목을 충분히 풀어주고 과도한 부담을 주지 않도록 주의하세요 또 손목에 통증이나 불편함이 지속된다면 전문가의 상담을 받아 보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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풋살을 하거나 격한 운동을 하면 무릎이 신경쓰이는데 병원가봐야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 무릎에 통증이나 불편함이 지속된다면 mri 촬영을 고려하는 것이 좋습니다 연골 손상이나 다른 문제를 조기에 발견할 수 있어 적절한 치료를 받을 수 있습니다 또 운동 중 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하고 필요시 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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지적장애3급이면지적능력이어느수준인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지적 장애 3급은 일반적으로 iq가 35에서 49사이에 해당하며 이는 경미한 지적장에로 분류됩니다. 이 수준의 지적 능력은 일상생활적인 생화렝서 도움을 필요로하며 기본적인 자기 관리와 사회적 상호작용이 가능하지만 복잡한 문제 해결이나 독립적인 생활은 어려울 수 있습니다! 질병코드 f701은 지적장애를 나타내며 이 코드에 해당하는 사람들은 일반적으로 iq가 50~69사이로 경미한 지적장애로 분류됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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