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답변 내역

감기로 인한 기침 때문에 갈비뼈 통증이 계속될 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기침으로 인한 갈비뼈 주변 근육이나 인대의 염좌는 2주 이상 지속될 수 있습니다. 기침이 계속되면 해당 부위에 자극이 가해져 통증이 악화될 수 있으므로 감기가 완전히 나아야 회복이 빨라 질 수 있습니다. 현재 증상이 심각하지 않으면 좀 더 지켜보되 통증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 mri도 고려하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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새끼 손가락 관절마디 통증으로 진료 문의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 새끼 손가락 통증이 지속된다면 정형외과를 방문하는 거이 좋습니다 정형외과에서는 손가락의 구조적 문제나 부상을 평가할 수 있습니다 류마티스 질환이 의심되면 류마티스 내과를 고려할 수 있지만 현재 통증의 원인을 먼저 확인하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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무거운 백팩을 몸 앞으로(배쪽으로) 매고 다니면 척추나 허리, 목건강에 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 백팩을 앞쪽으로 매는 건 척추와 허리에 부담을 줄 수 있어 좋지 않습니다 예방을 위해서는 가벼운 짐을 선택하고 양쪽 어깨에 균형 있게 매는 것이 중요합니다 또 정기적으로 스트레칭과 근력 운동을 통해 허리와 목근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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어깨의 피로가 쌓이게 된다면 어떻게 풀어주는 것이 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 피로를 줄이기 위해 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하는 것이 좋습니다 또 올바른 자세를 유지하고 책상 높이를 조절하여 편안한 환경을 만드는 것이 중요합니다 마지막으로 마사지나 온찜질을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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오른쪽 엉덩이 있는곳이 통증이 많은데 스트레칭은 어떻게 해요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 통증이 지속된다면 우선 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동을 피하는 것이 중요합니다 통증이 심하거나 개선되지 않는 경우 전문의와 상담해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다! 또 스트레칭이나 물리치료를 통해 근육 긴장을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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발 통증에 신발 깔창에 영향이 있나요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 통증은 신발 깔창에 영향을 받을 수 있으며 적절한 깔창은 통증 완화에 도움을 줄 수있습니다 특히 족저근막염과 같은 질환에서는 쿠션과 지지력을 제공하는 깔창이 중요합니다 그러나 신발 자체가 발에 맞는 것이 더 중요하므로 발볼과 앞부분이 적당한 신발을 선택하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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뇌졸중 환자 팔 빠진 곳에 파스 붙여도 되나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뇌졸중 환자의 경우 탈골된 팔에 케토톱 파스를 붙이는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 직접적인 치료는 아닙니다. 그러나 탈골된 부위에 압력을 가하거나 움직이지 않도록 주의해야 하며 가능한 한 안정된 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 최종적으로는 병원에 가서 전문적인 치료를 받는 것이 가장 좋으므로 상황이 허락된다면 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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몸이 무거운날 어떻게 움직이면되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몸이 무거운 날에는 가벼운 스트레칭이나 요가를 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 됩니다. 또 충분한 수분 섭취와 가벼운 산책을 통해 혈액 순환을 촉진하면 몸이 좀 더 가벼워질 수 있습니다 마지막으로 충분한 휴식을 취하고 편안한 자세로 쉬는 것도 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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재활의학과랑 정형외과랑 무슨 차이가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절과 다리의 통증이 지속된다면 재활의학과를 방문하는 것도 좋은 선택입니다. 재활의학과 전문의는 주로 기능 회복과 통증 관리에 중점을 두며 비수술적 치료와 재활 프로그램을 제공하는 데 특화되어 있습니다. 반면 정형외과는 뼈와 관절의 수술적 치료를 포함한 보다 광범위한 진료를 다루므로 필요에 따라 두 과를 모두 고려할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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만성 요통의 주요 원인과 정형외과에서 추천하는 비수술적 치료 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 요통의 경우 비수술적 치료 방법을 지속적으로 실천하는 것이 중요하며 통증 완화와 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다 근본적인 원인을 찾기 위해 mri나 ct 스캔과 같은 추가 검사를 고려할 수 있으며 전문의와 상담하여 적절한 검사를 결정하는 것이 좋습니다. 효과적인 운동으로는 코어 강화운동과 스트레칭이 있으며 생활에서 올바른 자세 유지와 규칙적인 운동이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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