인공손톱 수술 후 웨이트 트레이닝을 해도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

28

복용중인 약

처방약(항생제,소염제)

손톱이 빠져 인공 손톱 수술을 받고 1주일 지났는습니다.

손가락 끝, 손톱 위 봉합이 되어있는 상태입니다.

실 제거는 수술 3주차에 제거하기로 했고요.

통증은 없는 상태인데 가벼운 헬스 진행해도 괜찮을지요? 아니라면 언제부터 가능할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

운동의 진행은, 수술을 진행한 전문의의 지침을 따라보시는 것이 좋겠습니다. 봉합을 풀지 않은 상태라면, 손에 힘이 들어갈 때 압력으로 인해 봉합이 풀리거나 상처가 악화가 될 수 있기 때문에 주의가 필요할 것으로 생각됩니다. 또한, 현재 통증이 없더라도 수술 부위에 무리가 갈 수 있는 행동은 주의하여 주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

현재로써는 완벽한 회복 단계가 아니기에 크게 추천은 드리지않습니다.

가벼운 유산소 및 가벼운 강도는 괜찮겠지만 손톱에 자극이 가거나 손가락을 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.

회복기간은 생각보다 따분하고 지루할수 있지만 지금만 잘버틴다면 추후 건강히 회복되고 운동하는데 제한이 생기지않기에 조금만 참아보시길 권장합니다.

너무 하고싶다면 가볍게 하면서 위와 같은 주의사항을 숙지하시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 좋겠습니다.

건강히 회복되시길 바랍니다^^

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손톱 손상으로 불편이 있으시군요.

하지 위주의 운동이나 손에 땀이나 손톱에 무리가 가지 않는 가벼운 운동은 하셔도 될 것 같습니다.

정확하게 하기 위해서는 담당의사선생님과 상의해보시는 것이 제일 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

가능하면 실 제거 수술 이후에 하시는것을 추천드립니다.

통증은 없더라도 내부에서는 어떤일이 발생되는지 알수가 없으며 상체운동시 손가락과 손 주변에 혈액이 몰려 내출혈이나 상처 봉합부위가 벌어질 가능성이 높습니다.

Answer 5

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

아직 손을 쓰는것을 무리를 줄수있으므로 손을 제외한 운동을 먼저 시작하시면서 근손실을 줄여보는것은 어떨까요? 보통 이런상황에서 손을 사용해서 운동을 하기는 하지만 권해드리고싶지는 않습니다. 고로 하체운동을 먼저해보시면서 조금더 시간을 가져보시는것을 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

봉합까지 한 수술이므로 상지 위주 운동은 수술 병원 의료진과 면담하에 결정하시는게 맞고 하지나 코어 위주 운동 손을 쓰지 않는 운동위주로 하시는게 맞겠습니다

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

수술을받고나서 1주일정도의 시간이지났다면 운동은 자제하는것이 좋은데요 손톱이라고하기는 하지만 무게를 들고하거나 헬스장에는 부딪히거나 2차적인 문제가생길 요소가많기때문에 주의하는것이 좋습니다~

되도록이면 좀더 증상이 호전된후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 8

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

수술 후 1주일이 지났고 통증이 없는 상태라면 가벼운 헬스는 가능할 수 있지만 손가락에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다 봉합 부위가 완전히 치유되기 전까지는 과도한 힘을 주지 않는 것이 좋으며 특히 손가락을 사용하는 운동은 피하는 것이 바람직합니다 일반적으로 수술 후 3주가 지나고 실 제거 후에는 점진적으로 운동을 재개할 수 있으니 의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다!