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인대가 약하게 태어나면 연골도 약하게 태어나나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대가 약하게 태어난 경우 연골도 약해질 가능성이 있습니다. 이는 유전적 요인이나 결합조직의 전반적인 강도와 관련이 있기 때문입니다 또 인대가 약한 경우 다른 결합조직 예를 들어 힘줄이나 피부의 탄력성에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 인대의 유연성이 다른 조직의 강도와 기능에 영향을 줄 수 있는 가능성이 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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아이 등을 부딪혔는데 혹처럼 튀어나온거는 놔두면 들어가나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이의 등이 부풀어 오른 것은 타박상이나 염좌일 가능성이 있씁니다 부위가 아프고 울퉁불퉁하게 부풀어 있다면 얼음찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 좋습니다 만약 통증이 지속되거나 상태가 악화된다면 반드시 소아과 의사와 상담해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다 연고를 바르는 것도 도움이 될 수 있지만 전문의의 조언을 따르는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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아킬레스건 염증 있을때 피해야 하는 자세나 신발이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 아킬레스건 염증이 있을 때는 발뒦무치를 과도하게 늘어뜨리는 자세를 피하는 것이 중요합니다 또 높은 힐이나 딱딱한 신발은 피하고 쿠션이 좋은 운동화나 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 스트레칭과 강화 운동을 통해 아킬레스건과 종아리 근육을 관리하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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누울때 허리에 이물감이 들어서 밤잠을 설칩니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 후 허리에 이물감이 느껴지고 불편함이 지속된다면 재방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 허리 통증이나 불편함은 사고로 인한 부상의 후유증일 수 있으며 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다 또 수면자세나 매트리스의 상태도 영향을 미칠수 있으니 이를 점검해보는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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1명 평가
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안쪽 복숭아뼈 바로 위쪽이 아픈데 병명이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 복숭아뼈 위의 통증은 아킬레스건염이나 족저근막염과 관련이 있을 수 있습니다. 이런 통증은 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 휴식과 함께 스트레칭, 얼음찜질 그리고 적절한 운동 강도 조절이 도움이 될 수 있습니다 통증이 지속되면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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살이많이찌면 허리가 아픈게맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.배가 나오면 허리에 부담이 가해져서 허리 통증이 발생할 수 있습니다 체중이 증가하면 척추와 주변 근육에 추가적인 압력이 가해지기 때문입니다 살을 빼면 이런 압력이 줄어들어 허리 통증이 완화될 수 있습니다! 따라서 체중 관리가 허리 건강에 긍정적인 영향으 미칠 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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피 뽑고 팔 저리다가 쥐 나는 느낌이 들어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피뽑을 때 힘을 잘못 줘서 근육이 파열되는 경우는 드물지만 주사 바능ㄹ이 혈관이나 주변 조직에 자극을 줄 수 있습니다 팔이 저릿저릿하거나 움찔거리는 느낌은 신경이나 근육의 일시적인 자극으로 인해 발생할 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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두통과 어지러움이 있을 떄 뭘하면 좀 나아질까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 두통과 어지러움증에는 수분 섭취가 중요하므로 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다 또 마그네슘이 풍부한 음식이나 오메가3 지방산이 포함된 생선을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다 규칙적인 수면과 스트레스 관리도 증상 완화에 기여하므로 명상이나 요가를 시도해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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어깨가 아파서 아무것도 할수가 없어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술은 통증을 줄이고 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만 개인의 상태에 따라 결과가 다를 수 있습니다 수술 후 재활은 보통 몇 주에서 몇 개월이 걸리며 초기에는 물리치료와 운동이 필요합니다. 좋은 점은 통증 완화와 활동 범위 증가이며 안 좋은 점은 수술 후 감염 인공관절의 마모 재활 과정에서의 어려움 등이 있을 수 있습니다 수술 결정을 내리기 전에 전문의와 충분히 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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상완요골근 근육이놀란건가요...?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.편마비 환자이신데 넘어지면서 상완요골근에 통증이 심한 경우 부상이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 골절이 아닐지라도 근육이나 인대에 손상이 있을 수 있어 통증이 지속되면 의료진에게 상담하는 것이 좋습니다 멍이 들지 않았더라도 통증이 심하면 얼음찜질이나 안정이 도움이 될 수 있습니다 충분한 휴식을 취하고 필요 시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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