답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 뚝뚝 거리는 느낌은 인대나 힘줄의 문제일 수 있고 관절의 불안정성이나 관절염과 관련이 있을 수 도 있습니다 찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있지만 정확한 원인을 파악하기 위해 전문가의 진단이 필요합니다. 물리치료나 스트레칭 운동을 통해 어깨의 근육과 인대를 강화하는 것도 중요합니다 증상이 지속되면 정형외과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건염 치료에는 물리치료와 초음파 치료가 효과적일 수 있습니다 또 적절한 휴식과 얼음찜질로 염증을 줄이는 것도 중요합니다 필요 시 비스테로이드성 항염증제를 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다 마지막으로 전문가와 상담하여 맞춤형 재활 운동 프로그램을 진행하는 것이 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 통증 예방을 위해서는 근력 강화와 유연성 향상이 중요합니다 스쿼트, 런지, 그리고 고관절을 강화하는 스트레칭 운동을 추천합니다 또 일상에서 올바른 자세를 유지하고 과도한 하중을 피하는 것이 좋습니다 정기적으로 전문가의 상담을 받으며 운동 계획을 세우는 것도 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 수술 후 재활 병원에서 도수 치료 및 운동치료를 받고 계시는 데 중간 정산 금액을 요청했지만 원무과에서 알려줄 수 없다고 하면 일반적으로 병원에서는 퇴원 시 전체 비용을 정산하는 경우가 많습니다 이 경우 치료가 진행되는 동안 예상 비용을 미리 확인하기 위해 담당 의사나 간호사에게 문의해보는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산 수치가 정상이어도 통풍이 발생할 수있습니다. 이는 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으킬 수 있기 때문입니다 통풍이 진단되면 증상이 없을 때에도 예방을 위해 약물을 복용할 수 있습니다 하지만 치료 계획은 의사와 결정하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마디 마디의 통증은 과도한 사용으로 인한 피로와 긴장때문일 수 있습니다. 찜질은 혈액순환을 촉진하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수있습니다. 물리치료는 전문적인 접근으로 근육과 관절의 기능을 회복하는 데 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옆으로 엎드려 자다가 목이 삐끗한 후 통증이 지속되고 있다면 근육 긴장이나 신경 압박이 원인일 수 있습니다 엑스레이는 뼈의 상태를 확인하는 데 유용하지만 디스크 문제는 mri 검사가 더 정확합니다 손끝 저림은 신경 압박이 있을 가능성을 시사하므로 추가 검사가 필요할 수있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 골반이 틀어져 있고 출산 후 통증이 심해진 경우 골반 불균형이나 신경 압박 등이 원인일 수 있습니다 바닥에 앉거나 일어설 때 통증이 심해진다면 근육 긴장이나 관절 문제도 고려해야 합니다 이런 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로 전문의의 진료를 받고 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발에 통증이 있고 뼈의 모양이 변해 보인다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 특히 부상이나 염증이 의심되는 경우 전문의의 진단을 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 사진에서 보여지는 차이가 심하거나 통증이 지속된다면 더욱 빨리 진료를 받는 것이 필요합니다! 적절한 치료를 통해 상태가 악화되는 것을 예방할 수있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산 수치가 5정도라면 통풍의 가능성은 낮지만 통풍 증상이 나타날 수 있습니다. 발이 붓고 아픈 것은 주사 맞은 부위의 염증이나 최근 신발 착용으로 인한 압박 때문일 수 있습니다. 안전화 신발이 발에 맞지 않거나 불편하면 통증을 유발할 수 있으므로 적절한 신발 선택이 중요합니다!