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골수염치료후 통증이언제까지가나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골수염 치료 후에도 통증과 저림이 지속되는 것은 흔한 증상입니다 수술과 뼈 이식 후 회복 과정에서 신경 손상이나 염증이 남아 있을 수 있고 이는 통증을 유발할 수 있습니다 교수님의 지시에 따라 경과를 지켜보는 것이 중요하지만 증상이 개선되지 않거나 심해지면 신경 검사나 추가적인 평가를 고려해보는 것이 좋습니다 골수염은 치료가 어려운 경우가 많지만 정상적인 검사가 지속된다면 점진적으로 회복될 가능성이 높습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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가래 배출이 어려운 환자 어떻게 배출에 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.집에서 할 수 있는 호흡 재활 방법으로는 복식호흡과 유산소 운동이 있습니다 복식호흡은 배를 부풀리고 내리며 깊게 호흡하는 연습으로 폐기능을 향상시키는데 도움이 됩니다 또 가벼운 걷기나 스트레칭을 통해 호흡을 개선할 수 있습니다 마지막으로 깊은 호흡을 통해 긴장을 풀고 스트레스를 감소시키는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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건강검진 우상엽소결절문의입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우상엽의 소결절 크기가 6mm라면 일반적으로는 경과 관찰이 가능하다고 여겨집니다 그러나 크기 변화나 모양에 대한 정보가 없으므로 다른 병원에서 추가 검사를받아 보는 것도 좋은 방법입니다 6mm이상의 결절은 3~6개월 간격으로 추적 검사를 권장하기도 하지만 의사의 판단에 따라 달라질 수 있습니다. 위염이나 역류성 식도염과의 직접적인 연과성은 적지만 건강 전반에 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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목디스크에 좋은 운동 추천해주세요^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크에 좋은 운동으로는 목 스트레칭과 강화운동이 있습니다 예를 들어 목을 천천히 좌우로 돌리거나 턱을 가슴쪽으로 당겨주는 운동이 효과적입니다 또 어깨와 목 주변 근육을 강화하는 운동도 도움이 됩니다. 하지만 운동을. 시작하기 전에 반드시 전문가와 상담해 개인에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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상처 봉합 후에 2일 지나고 집에서 제거했는데 벌어졌습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 진물과 피가 나고 있다면 감염의 위험이 있을 수 있습니다 재봉합이 필요하지 않더라도 병원에 가서 전문적인 검진을받는 것이 좋습니다 상처의 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 자가 치료보다는 전문가의 조언을 따르는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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손목을 부딪첬는데 파스가 좋을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타박상에는 얼음찜질이 초기에는 가장 효과적입니다 얼음찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이후에는 통증이 가라앉으면 파스를 사용할 수 있지만 손상된 부위의 상태에 따라달라질 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해진면 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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허리디스크 발생시 자연치유가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 문제는 자연 치유가 될 수 있지만 증상에 따라다릅니다 초기 단계에서는 휴식과 물리치료로 개선될 수 있지만 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 의료 전문가의 진단을받는 것이 중요합니다 적절한 운동과 스트레칭도 도움이 될 수 있지만 전문가의 조언을 따라야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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광배운동만 하면 왼쪽 어깨가 아파요 ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 광배근이 제대로 작동하지 않거나 약해져 있을 가능성이 있습니다 어깨 통증은 잘모소딘 자세나 불균형에서 비롯될 수 있습니다 해결 방법으로는 왼쪽 광배근을 강화하는 운동과 함께 어깨 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다 또 전문 트레이너나 물리치료사와 상담해 운동자세를 점검하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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손목이 아대를 계속 차고 있는건 손목 건강에 안좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 아대를 오래 착용하면 근육과 인대가 약해질 수 있습니다 아대가 안정성을 제공하지만 장기적으로는 손목의 자연적인 힘과 유연성을 감소시킬 수 있습니다 예방차원에서 아대를 착용하는 것은 좋지만 적절한 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다. 의사나 물리치료사와 상담해 개인에 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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거북목이 되었을 때 치료 방법은 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 증상은 자세 교정이 중요합니다 우선 일상에서 바른 자세를 유지하고 컴퓨터 모니터를 눈높이에 맞추는 것이 좋습니다 스트레칭과 강화 운동을 통해 목과 어깨 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것도 도움이 됩니다. 또 정기적으로 물리치료나 전문가의 상담을 받는 것이 효과적이에요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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