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답변 내역

많이 걸엇을때 관절에 안좋을 수 있죠?!?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하루 만보 이상 걷는 것은 일반적으로 건강한 성인에게 괜찮습니다 하지만 무릎에 통증이 느껴진다면 과도한 운동이나 잘못된 자세가 원인일 수 있어요 적절한 스트레칭과 휴식을 취하면 서 관절에 무리를 주지 않도록 주의해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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8세아동 발가락 골절수술 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아동의 경우 뼈 성장판에 영향을 줄 수 있는 부상이 있을 수 있습니다. 통깁스를 한 후 일주일 정도 경과를 지켜보는 것은 좋은 접근입니다. 그러나 통증이 지속되거나 상태가 악화된다면, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 최선의 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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넘어져서 다리가 많이 부었는데요. 냉찜질을 해야하나요? 온찜질을 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리가 많이 부풀어 오른 경우 초기에는 냉찜질이 가장 효과적입니다 냉찜질은 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다 약 20분 정도 냉찜질 후에는 온찜질로 전환해 혈액순환을 촉진할 수 있어요 파스는 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 부기가 심한 경우 냉찜질 후 사용을 권장해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.01
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발등 앞쪽이 아픈데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 부위에 통증이 있고 발가락을 움직일 때 아프다면 타박상이나 염좌의 가능성이 있습니다 소염진통제는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 부상의 정도에 따라 다르므로 주의가 필요해요 대회가 임박한 상황이라면 가능한 한 휴식을 취하고 무리하지 않는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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1명 평가
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인대가 부었을 때 얼마만에 붓기가 빠져야 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상 후 붓기가 여전히 남아 있다면 회복 과정에서 자연스러운 현상일 수 있지만 보통 일주일 이내에 많이 가라앉는 경우가 많습니다 붓기가 계속 남아 있고 불편함이 느껴진다면 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다 가까운 병원이나 한의원에서 물리치료와 침 치료를 고려하는 것도 괜찮습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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허벅지 안쪽 근육 튀어나온 것 어디 병원
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 안쪽에 튀어나온 부위가 잇고 불편함과 통증이 느껴진다면 근육의 이상일 수도 있고 지방종 같은 양성 종양일 수도 있습니다. 1년 전 하체 운동 중 느낀 이상과 관련이 있을 가능성도 있습니다 정확한 진단을 위해 정형외과나 피부과를 방문하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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자꾸만 무릎 양쪽이 아파서 질문드려요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 번갈아가며 발생하고 걷는 것이 고통스러울 정도라면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 통증이 욱신거리고 특정 부위에서 나타나는 것은 인대, 힘줄, 연골 문제일 수 있어요 증상이 간헐적이라도 무시하지 말고 조기에 정확한 진단을 받아야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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7월 초 발가락을 다쳤는데 아직도 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지와 검지 사이의 통증이 지속된다면 단순 타박상이 아닐 수 있습니다. 특히 발가락을 구부릴 때 아프다면 인대나 힘줄 손상, 또는 작은 골절이 있을 가능성도 있어요 집앞 병원의 진단이 맞을 수도 있지만 증상이 개선되지 않거나 심해지면 추가적인 검사나 정형외과 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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도수치료도 아니고, 그러면 무슨 치료인지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.친구분이 언급한 치료는 아마도 물리치료나 재활치료의 일종일 가능성이 높습니다 신체 기능을 회복하고 통증을 완화하기 위한 다양한 기법을 포함할 수 있습니다 전기 자극 치료, 초음파 치료, 마사지 등 여러 방법이 사용될 수 있고 비용이 하루에 8만원이라면 전문적인 치료를 받고 있는 것으로 보입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.01
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발목 2도염좌 오늘 반깁스 풀었는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 2도 염좌 후 회복 중이라면 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 보호대는 발목을 안정시키고 부상의 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다. 인대가 거의 회복되었다면 긍정적인 신호이지만 여전히 조심해서 움직이는 것이 중요합니다 걷는 동안 불안정함을 느낀다면 반드시 보호대를 착용하여 추가적인 부상을 방지해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.01.01
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