답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽의 찌릿한 통증은 타박상으로 인한 염증이나 근육 긴장 때문일 수 있습니다 그러나 통증이 계속되면 단순한 타박상이 아닐 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 신경이나 힘줄에 영향을 줄 수있는 경우도 있으니 증상이 지속된다면 다시 병원을 가서 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 없다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만 핀이 돌아간 경우에는 주의가 필요합니다. 핀의 위치가 변하면 골절 치유에 영향을 줄 수 있어 가능한 빨리 병원에 가서 전문가에게 검사를 받는 것이 좋습니다 엑스레이를 통해 핀의 위치와 뼈 상태를 확인하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술은 일반적으로 성공률이 높고 대개 90% 이상에서 만족스러운 결과를 얻습니다. 수술 후에는 통증이 줄어들고 기능이 개선되는 경우가 많습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 재활 과정에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 비율은 환자의 상태와 수술 방법에 따라 달라 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등의 통증이 일주일 넘게 지속된다면 사무일로 인한 과사용이 원인일 수 있습니다. 찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있지만 증상이 계속된다면 병원에 가서 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다 손을 많이 사용하는 직업이라면 적절한 휴식과 스트레칭이 필요합니다. 무리하지 말고 증상을 잘 관찰하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증을 완화하기 위해 다음 스트레칭을 해보세요 손바닥을 아래로 향하게 하고 반대 손으로 손가락을 잡아 부드럽게 당겨 15초간 유지합니다 또 손목을 천천히 원을 그리듯이 돌려주면 좋습니다. 자주 쉬고 손목을 편안하게 해주는 것도 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치의 저림 증상은 신경이나 혈관 압박, 관절 염증 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 날씨가 추워지면 혀액 수노한이 저하되어 증상이 악화될 수 있습니다 마사지는 도움이 될 수 있지만 증상이 계속된다면 전문의의 상담이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 담이 왔을 때 아픈 부위를 누르면 근육이 이완되어 통증이 완화될 수 있습니다 손을 떼면 다시 긴장 상태로 돌아가면서 통증이 느껴질 수 있습니다. 이는 근육 경직이나 긴장으로 인한 현상입니다 휴식을 잘 취하고 필요하다면 물리치료를 해보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에서 소리가 나는 것은 종종 인대나 힘줄이 뼈에 닿을 때 발생할 수 있습니다. 엑스레이에서 이상이 없다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 정혀외과를 다시 방문하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 엄지발가락이 붉어지고 아프다면 병원에 가는 것이 좋습니다 정형외과나 피부과를 방문하는 게 적합할 것 같습니다 병원에서는 곪았다고 말하면되고 증상에 대해 자세히 설명하세요! 조기 치료받는 것이 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증을 완화하기 위한 스트레칭으로는 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 '무릎 끌어안기'와 허리를 비트는 '척추 비틀기'가 효과적입니다.고양이-소 자세를 통해 척추를 이완시키는 것도 도움이 됩니다. 마사지는 허리 주변의 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주어 통증 완화에 효과적이고 손가락이나 테니스공을 이용해 자가 마사지할 수 있습니다. 통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.!