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답변 내역

팔이랑 새끼손가락에 저림이 심해졌습니다 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔과 새끼 손가락의 저림과 통증은 신경 문제나 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다 신경과나 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 전문의가 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받을 수 있도록 도와줄 것입니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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무릎 관절염 초기에 할 수 있는 예방 방법은 뭔가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절염 초기에는 체중 관리가 중욯바니다 과체중일 경우 무릎에 가는 부담을 줄이기 위해 건강한 식습관을 유지하고 규칙적으로 저항성 운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 좋습니다 수영이나 자전거 타기와 같은 저충격 운동이 관절에 부담을 덜 주면서도 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다 일상에서 무릎을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 필요 시 휴식을 취하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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날개쭉지 한지점이 너무 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개뼈 주변의 통증은 보통 근육 긴장이나 경직 때문에 발생합니다 특히 아픈 지점이 날개뼈와 가까운 경우 승모근과 견갑거근을 마사지하는 것이 도움이 될 수 있고 어깨와 목의 긴장을 완화하기 위해 주변 근육도 부드럽게 마사지해 주세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
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목에 담걸리고 얼굴이 틀어졌어요 도와주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 날개뼈, 승모근 통증은 디스크 증상일 수 있지만 단순한 근육 긴장이나 경직일 수도 있습니다 얼굴이 오른쪽으로 틀어진 것은 근육 불균형이나 경직으로 인해 발생할 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하는 것이 중요하고 적절한 진단과 치료를 받을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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1명 평가
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무릎 굽힐때 찌릿찌릿함이 더 심해진거 같습니다...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내측인대 파열 후 술을 마신 것이 회복에 영향을 줄 수 있습니다 무릎을 굽히거나 펼 때 찌릿찌릿한 늑미은 인대나 주변 조직의 염증이나 자극이 증가했을 가능성이 있습니다. 이 증상은 추가적인 손상이나 부상으로 이어질 수 있어요 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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후경골근 운동할때 볼끼우는 위치 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후경골근 운동을 할 때 발뒤꿈치의 중앙에 볼을 끼우는 것이 좋습니다 발바닥의 아치와 균형을 맞춰야 하므로 뒤꿈치의 중앙에서 약간 안쪽으로 위치시키는 것도 가능합니다 까치발을 들 때는 발목을 고정하고 무릎을 펴고 상체를 곧게 유지해야 합니다 이렇게 하면 후경골근이 효과적으로 자극됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
5.0
1명 평가
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팔을다치고 힘을줘서 쭉피면 찌릿한 통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽의 찌릿한 통증은 타박상으로 인한 염증이나 근육 긴장 때문일 수 있습니다 그러나 통증이 계속되면 단순한 타박상이 아닐 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 신경이나 힘줄에 영향을 줄 수있는 경우도 있으니 증상이 지속된다면 다시 병원을 가서 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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손가락 골절 핀고정 수술 후 핀 건드렸는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 없다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만 핀이 돌아간 경우에는 주의가 필요합니다. 핀의 위치가 변하면 골절 치유에 영향을 줄 수 있어 가능한 빨리 병원에 가서 전문가에게 검사를 받는 것이 좋습니다 엑스레이를 통해 핀의 위치와 뼈 상태를 확인하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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인공관절수술은 성공율이 어느정도나 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술은 일반적으로 성공률이 높고 대개 90% 이상에서 만족스러운 결과를 얻습니다. 수술 후에는 통증이 줄어들고 기능이 개선되는 경우가 많습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 재활 과정에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 비율은 환자의 상태와 수술 방법에 따라 달라 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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손등이 부었어요 계속 아픈데요 병원은
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등의 통증이 일주일 넘게 지속된다면 사무일로 인한 과사용이 원인일 수 있습니다. 찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있지만 증상이 계속된다면 병원에 가서 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다 손을 많이 사용하는 직업이라면 적절한 휴식과 스트레칭이 필요합니다. 무리하지 말고 증상을 잘 관찰하세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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