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답변 내역

발목 바깥쪽 앞에가 너무 아픈데 물찬걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 발목 바깥쪽이 부풀어 있고 아프며 절뚝거리게 된다면, 물이 찼을 가능성도 있습니다. 하지만 다른 원인, 예를 들어 염좌나 인대 손상 등도 있을 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 통해 회복할 수 있도록 조치를 취하는 것이 좋습니다. 건강을 잘 챙기세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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물리치료 받은 후 통증이 사라지질 않습니다. 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱 부상과 함께 팔 저림 증상이 지속된다면, 다시 병원에 가는 것이 좋습니다. 물리치료 후에도 통증이 남아 있거나 상태가 호전되지 않는다면, 전문가의 추가 진단이 필요할 수 있습니다. 통증의 원인이 다른 문제일 수도 있으니 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강을 위해 조속히 병원에 방문하시길 권장합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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부주상골증후군인데 운동 계속해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부주상골증후군으로 인해 통증이 나타났다면, 무리한 운동을 계속하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 물리치료를 받은 후에는 전문의와 상담하여 운동의 방향성을 결정하는 것이 중요합니다. 킥복싱이 통증을 악화시킬 수 있으므로, 다른 저충격 운동이나 스트레칭, 근력 강화 운동을 고려해보세요. 부상 예방을 위해 운동 전후 충분한 준비운동과 스트레칭을 하는 것도 중요합니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 적절한 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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핸드폰을 많이 해서 거북목이 된것같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.구부정한 자세는 장기적으로 목과 허리에 문제가 생길 수 있으므로 조기에 교정하는 것이 좋습니다. 병원에서는 정형외과나 재활의학과를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다. 물리치료사나 척추 교정 전문가가 있는 병원도 추천드립니다. 자세 교정과 함께 적절한 운동이나 스트레칭 방법을 배울 수 있습니다. 자주 앉아 있는 자세를 점검하고, 규칙적으로 자세를 바르게 하는 습관을 들이는 것도 중요합니다. 조기 치료가 도움이 될 수 있으니, 가능한 한 빨리 병원을 방문해 보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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어제 디스크가 터졌는데 오늘 걸어도 괜찮을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 문제가 있으셨던 상황에서 많이 괜찮아지셨다니 다행입니다. 그러나 산책을 할 때는 주의가 필요합니다 짧은 시간 동안 가벼운 걷기는 괜찮을 수 있지만, 무리하지 않는 것이 중요합니다. 너무 오래 걷거나 힘을 주는 동작은 피하세요. 또한, 의사와 상담하여 허용되는 활동 범위를 확인하는 것이 좋습니다. 답답함을 느끼신다면 집 안에서 가벼운 스트레칭이나 운동을 해보는 것도 한 방법입니다. 건강을 우선으로 생각하시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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직업상 허리를 많이 쓰는 일을 오래 하고 김장을 하면서 무리해서 디스크가 터져서 수술을 앞두고 있는데, 재활치료는 어떻게 해야 회복이 빠른가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.친언니의 빠른 회복을 위해 수술 후에는 의사의 지시에 따라 안정과 물리치료를 받는 것이 중요합니다. 강화 운동으로 허리와 복부 근육을 강화하고, 부드러운 스트레칭을 통해 유연성을 높이는 것도 도움이 됩니다. 규칙적인 걷기와 가벼운 활동으로 혈액순환을 촉진하고, 충분한 영양 섭취로 회복을 돕는 것이 필요합니다. 반드시 전문가의 지도 아래에서 운동을 진행하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.11
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스마트폰을 많이 사용하니깐 손가락중에도 엄지 중간에 마디가 너무 아픈데 류마티스 그런걸까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지 손가락 중간 마디가 아프신 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스마트폰을 많이 사용하는 것과 관련하여 과사용으로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 하지만 류마티스 관절염 같은 질병도 고려해야 할 요소입니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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다리 연골 엑스레이 얼마나 빨리 찍어야 하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄마께서 아프신 상황이라면 꼭 빠르게 병원을 방문하시는 것이 중요합니다. 엑스레이 검사는 문제를 조기에 발견하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 도와줍니다. 증상이 심각하다면 방치할 경우 상황이 악화될 수 있습니다. 통증이 심하다면 가능한 한 빨리 시간을 내서 검사를 받는 것이 좋습니다. 엄마의 건강이 최우선이니, 주변에 도움을 요청해보는 것도 좋은 방법입니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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내성발톱 수술 후 발톱 절개부분 까매져있는 이유
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱 절개 수술 후 시꺼매진 부분은 출혈이나 혈종으로 인해 발생할 수 있으며, 수술이 잘못된 것은 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 변색이 계속되거나 통증이 심해지면 감염의 징후일 수 있으니 주의가 필요합니다. 병원에서 지시한 대로 추가 진료를 받는 것이 중요합니다. 궁금한 점이 있으면 의료진에게 자세한 설명을 요청하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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손가락이 약간 휘어있는데 이것 때문에 건초염이 잘 생길 수 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.휘어진 손가락이 사용 시 압력을 증가시켜 건초염을 유발할 수 있습니다. 수술을 통해 손가락을 교정하면 통증이나 염증이 완화될 가능성이 있지만, 개인의 상태에 따라 다릅니다. 수술 전에 물리치료나 재활 운동을 시도해보는 것이 좋습니다. 전문의와 상담하여 최선의 치료 방법을 결정하시길 권장합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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