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답변 내역

몸에 근육통이나 타박상이 있을때 맨소래담을 바르잖아요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맨소래담은 주로 근육통이나 타박상에 사용되는 외용제입니다 이 제품에는 멘톨과 캡사이신 같은 성분이 포함되어 있어 바르면 피부에 열감과 ㄸ끔거림이 발생합니다.맨톨은 피부의 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 통증을 완화하는 효과가 있습니다 캡사이신은 통증 수용체에 작용하여 일시적으로 통증을 덜 느끼게 도와줍니다 이런 작용으로 인해 열감과 찌르는 듯한 통증을 느끼는 것입니다! 일반적으로 정상반응이며 통증이 완화되는 데 도움을 줄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.06
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성장판 검사가 엄청 정확한가요? 제발 도와주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판 검사 결과에 대해 걱정이러면 뼈 나이는 개인차가 크고 예상 키는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다 뼈 연령이 15.9세라는 것은 성장판이 닫히는 과정에 있다는 의미일 수 있지만 성장 가능성이 남아 있을 수도 있습니다. 유전적인 요인도 중요하지만, 영양, 운동, 건강 상태 등도 영향을 미칩니다. 꾸준한 운동과 균형잡힌 식사를 통해 최대한 성장할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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저주파로 감전되는 경우도 있나요? 엘리바덴 목욕탕 저주파탕에서 감전느낌을 받았는데 저주파로 몸이 잘못될 수도 있을까요? 걱정이네요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저주파는 근육을 자극해 통증 완화에 도움이 되는 전류입니다 강도가 세면 불편함이나 감전 느낌이 있을 수 있지만 일반적으로 안전합니다 현재 특별한 즈상이 없다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다 하지만 걱정이 계속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.06
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문에 손가락 찧었을 때 응급처치 방법과 병원 방문 필요성
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 문에 찧은 후 부풀어 오르고 멍이 드는 것은 흔한 부상이며 응급처치로 라이스 요법을 추천합니다 손가락을 쉬게하고 얼음찜질로 부기를 줄이며 압박 붕대를 사용해 감싸고 손가락을 심장보다 높게 유지하세요 필요시 진통제 복용해 통증을 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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요추 3번,5번 디스크 돌출로 왼쪽다리 엉덩이에서부터 발목쪽까지 통증이 누워 있을 때에 심함
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상은 요추 디스크 문제로 인해 신경이 눌려 발생하는 것으로 보이며 주사 치료가 효과가 없었다면 시술 치료를 고려하는 것이 좋습니다. 시술은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 효과적일 수 있고 이후 물리 치료를 병행하여 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 다른 전문가와 상담하여 추가적인 의견을 듣는 것도 좋은 방법입니다. 통증이 심하고 잠을 이루기 힘든 경우 진통제나 항염증제를 복용해 토증을 관리할 수 있지만 의사와 상담후 결정해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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어깨 통증에 타이레놀 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증의 원인은 근육 긴장, 회전근개 손상, 관절염, 부상 등 다양합니다 타이레놀은 통증 완화에 효과적일 수 있지만 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다 성인은 일반적으로 1식500~1000mg을 4~6시간 간격으로 복용할 수 있으며 최대 3000을 초가하지 않도록 해야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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갑자기 허리를 삐끗 했는데요 병원에 갔더니?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎과 다리의 통증은 신경 압박이나 혈액순환 문제 등 여러원인에 의해 발생할 수 있습니다. 허리에서 신경이 눌리면 다리로 방사되는 통증이나 저림이 나타날 수 있고 이는 디스크 문제나 척추관 협착증과 관련이 있을 수 있습니다. 또 다리 종아리에 피가 잘 통하지 않는 느낌은 혈액순환 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 현재 증상이 심각하므로 정형외과 전문의와 다시 상담하여 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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무릎이 아픈이유가 무얼까요 발바닥과 함께?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.54세부터 발뒤꿈치와 무릎에 통증이 발생하는 것은 여러 요인에 의해 나타날 수 있고 하루 만보씩 걷는 것은 건강에 좋지만 무릎에 과도한 부담을 줄 수 있습니다 신발 선택이 중요함로 쿠션이 좋은 운동화를 착용하여 충격을 완화하고 바른 자세로 걷는 것이 필요합니다. 걷기 전 후에 충분한 스트레칭으로 근육을 이완하고 필요 시 경사를 피하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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운동하고 생긴 근육통있는 신체가 간헐적으로 움찔거리는건 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근력 운동 후 지구력 운동을 하면서 겪는 근육 통은 흔한 현상이고 새로운 운동이나 강도가 높을 경우 통증이 발생할수 있습니다 오른쪽 종아리가 더 오랫동안 아픈 것은 근육의 불균형이나 과사용으로 인한 것일 수 있습니다. 근육의 간헐적인 수축은 피로와 관련이 있고 운동 후 회복 과정에서 나타날 수 있습니다 충분한 휴식과 스트레칭, 수분 섭취를 통해 증상을 완화하고 통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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거북목 교정 및 치료방법좀 알려주세요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사무직에서 컴퓨터를 오래 사용하는 경우 목과 어깨에 부담이 가는 것을 방지하기 위해 간단한 운동법을 시도해보세요 목 스트레칭을 통해 고개를 좌우 앞뒤로 돌리거나 기울이며 긴장을 풀어보시고 어깨를 귀 방향으로 올리고 뒤로 돌리며 회전 운동도 효과저깁니다 마지막으로 맍은 자세를 자주 점검하고 모니터 높이를 눈높이에 맞춰 목의 부담을 줄이는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.06
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