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답변 내역

제가 골반 전반경사인가요 후반경사인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방경사와 후방경사는 척추와 골반의 기울기에 따라 다르게 정의됩니다 전방경사는 골반이 앞으로 기울어져 허리가 아치형으로 보이는 반면 후방경사는 골반이 뒤로 기울어 허리가 평평해지는 경향이 있습니다 허리에 심한 커브가 있고 오리 궁둥이 자세에서 벽에 띄어 서는 경우는 전방경사의 특징일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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갈비뼈 골절 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 골절 후 2주가 지나 통증이 줄어드는 것은 긍정적인 신호이고 움직일 때 소리가 나는 것은 일반적인 회복 과정일 수 있어요 소리와 함께 통증이 동반되거나 상태가 악화된다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 갈비뼈가 완전히 회복될 때까지 무리한 움직임은 피하고 안정된 자세를 유지하시고 정기적으로 상태를 체크하고 필요한 경우 추가 검사를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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발목인대 찢어짐 10주차 + 4일 - 발목 유연성 찾는법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 안쪽의 땡김 현상이 지속된다면 충분한 휴식을 취하고 다리를 높여 주세요 따뜻한 찜질로 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진할 수 있고 부기가 있다면 얼음찜질이 더 효과적입니다. 스트레칭과 가벼운 강화운동을 계속하되 통증이 심할 경우 무리하지 않도록 주의하세요 증상이 계속되거나 악화된다면 전문가와 상담해 정확한 진단과 치료를받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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손을 흔들다가 벽에 부딪 쳤는데 찜질이 나을까요 파스가 나을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손을 벽에 부딪혀서 아픈 것이라면 초기에 얼음찜질이 좋습니다 염증과 부기를 줄이는 데 효과적이에요 15~20분 정도 얼음찜질 후 통증이 계속된다면 파스를 바르는 것도 고려해보시고 파스는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 지속되면 병원을 가는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.29
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요즘 골반뼈가 이상이 있는지 자다가 다리를 벌리고 자다가?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반뼈에 문제가 있을 경우 자다가 다리를 벌리고 자는 것과 관련된 통증이 발생할 수 있어요 근육긴장이나 자세 문제로 인해 생길 수 있고 불균형이 원인일 수 있습니다. 증상이 반복된다면 전문가와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 스트레칭과 운동으로 골반 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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어떤 자세로 잠들든 자꾸 어깨가 결립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽으로 자는 버릇이 있어 근육통이 느껴진다면 먼저 자세를 바꾸고 적절한 높이의 베개를 사용해 보세요 자고 일어난 후 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주고 온열찜질로 경직된 부위를 이완할 수 있습니다. 통증이 심할 경우 파스를 붙여 통증을 완화시키고 수면 환경을 개선해 보세요 만약 통증이 지속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.29
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정형외과 엑스레이 사진찍었는데 흰색혹 같은거 혹시 뭔가요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추협착증으로 엑스레이에서 흰색 혹 같은 것이 발견되었다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 내과와 외과에서 단추 같은 물체라고 하신 것은 이상 소견으로 보일 수 있지만 구체적인 원인은 추가 검사를 통해 확인해야 합니다 정형외과에서 물리치료를 받기 전 해당 사진에 대해 의사와 다시 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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오른쪽 손목에서 맥박 뛰는게 보이는데 왜이런가여ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 손목에서 맥박이 보이는 것은 일반적으로 혈관의 맥박이 피부 아래에서 드러나는 현상입니다. 이는 혈류 증가나 손목 주변의 근육 긴장, 신경 자극 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 이런 증상이 갑자기 나타났다면 지속되거나 통증, 저림 등의 증상이 동반될 경우 의료진과 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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아들이 축구를 하다가 무릎 십자 인대가 끊어졌는데 어느 병원에서 수술과 치료를 받는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아드님이 무릎 십자 인대가 끊어진 경우 전문적인 치료를 받는 것이 매우 중요합니다 큰 병원, 특히 정형외과 전문병원이나 스포츠 의학 센터를 추천합니다 서울대학병원 연세대 세브란스병원 고려대 안암병원 등이 좋은 선택이 될 수 있습니다 병원에 내원하여 정확한 진단과 함께 수술 및 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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손목 바깥쪽이랑 엄지 두덩근에 쑤시는 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 손목 바깥쪽과 엄지 두덩근의 통증, 그리고 약지와 소지의 저림 증상은 단순 근육통일 수도 있지만 인대 손상이나 신경 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다 이전에 엑스레이를 통해 인대가 늘어난 것을 진단 받으셨으므로 다시 통증이 생긴다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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