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척추2번골절3개월후걸으면 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 골절 후 회복 중이라면 의사 선생님이 권장하신 대로 조금씩 걷는 것이 중요합니다 처음에는 짧은 거리부터 시작하고 통증이 느껴지면 무리하지 말고 휴식을 취하세요 물리치료나 재활 운동을 통해 허리 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 의사와 상담하여 추가적인 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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물수제비 하다가 손목이 조금 아픈데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에 통증이 느껴진다면 사용을 자제하고 안정시키는 것이 중요합니다. 냉찜질을 통해 염증과 통증을 완화할 수 있으니 자주 해주면 좋습니다 통증이 계속되거나 심해지면 반드시 의료기관을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 통증이 가라앉은 후에는 손목을 강화하는 재활운동을 통해 재발을 예방하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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충격파 3회 받았는데 통증이 안 사라져요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격파 치료는 여러 회기 동안 진행해야 효과를 볼 수 있지만 3회 후에도 통증이 크지 않다면 치료 방법을 조정할 필요가 있습니다 아픈 부위가 여러 군데 라면 집중적으로 치료할 부위를 정하고 다시 상담받는 것이 좋습니다 치료 후에도 통증이 지속된다면 다른 병원을 방문하여 전문가의 의견을 들어보는 것이 필요합니다
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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허리 디스크의 주된 원인은 잘못된 자세와 장시간 앉아 있는 생활 습관때문인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크의 주된 원인은 잘못된 자세와 장시간 앉아 있는 생활 습관입니다 잘못된 자세로 앉거나 구부리면 허리 디스크에 부담이 가해집니다. 또 오랜 시간 앉아 있으면 허리 근육이 경직되고 디스크에 압력이 높아져 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 올바른 자세와 규칙적인 운동이 허리 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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허리근육염증 치료중에는 쉬어야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 심한 상황에서는 초기 안정과 충분한 휴식이 중요합니다 그러나 완전히 쉬기보다는 가벼운 스트레칭이나 걷기 같은 운동으로 허리 근육을 부드럽게 해주는 것이 좋습니다. 복대를 착용하여 허리를 지지하는 것도 도움이 되므로 적극 활용하세요 통증이 지속되거나 악화되면 반드시 의사와 상담하여 치료 방안을 점검하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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어깨 통증 스테로이드 주사 회복에 도움되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증과 통증을 줄여주지만 힘줄이나 인대 회복에는 직접적인 도움을 주지 않을 수 있습니다. 염증이 가라앉은 후에는 적절한 재활 운동이 중요하며 이를 통해 기능 회복이 촉진될 수 있습니다. 아무것도 하지 않고 기다리는 것보다 주사 후 재활 치료를 병행하는 것이 더 좋은 결과를 가져올 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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mrl 한쪽다를 무릅과 허벅지로 나눠서 찍으면 가격은 2배 일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎과 허벅지 위쪽의 mri를 찍을 때, 두 부위를 함께 촬영하면 더 포괄적인 정보를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 따로 찍으면 비용이 두배로 증가할 수 있으니 병원에 문의해 확인하는 것이 좋습니다. 무릎에서 허벅지 위쪽까지 촬영하면 무릎 주변도 잘 나올 가능성이 높습니다 영상의학과에 상담하여 필요한 범위를 잘 결정하시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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수근관증후군 테스트, 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수근관증후군이 의심된다면 집에서 팔꿈치 굽힘 테스트와 프린터 테스트를 통해 증상을 확인할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 신경 전도 검사와 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다 이런 검사를 통해 손목의 신경압박 상태를 평가할 수 있어요 병원에 가실 때 증상을 잘 설명하시고 필요한 검사를 요청하시기 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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허벅지파열로 인한 혈종 치료 병원 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통 사고로 인한 허벅지 파열과 혈종이 있으신데, 큰 정형외과에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋아요 필요에 따라 한의원에서 보조 치료를 병행하는 것도 고려해보시고 증상에 따라 최선의 치료 방법을 선택하시기 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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걸을 때 발 옆날이 찌릿찌릿해요 뭐가 문제인 걸까요..?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 발 안쪽 특히 복숭아 뼈 밑 부분의 찌릿한 증상은 인대나 힘줄의 염좌 신경압박 발의 정렬 문제 근육 피로 등여러 원인으로 발생합니다. 휴식을 취하고 가벼운 스트레칭을 통해 증상을 완화할 수 있으며 통증이 발생하는 부위에 얼음찜질을 하는 것도 도움이 됩니다 그러나 증상이 지속되거나악화된다면 정형외과 의사나 물리치료사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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